1樓：消散消散心情的號
嗯。你覺得自卑是因為遭受了失敗。然後很難接受。
這怎麼說呢，你的自卑和悲傷都是合情合理的啊。如果你成績一入校門就是中等，你就不會有這種落差了。就像你小時候那樣，你一直是中等，你也欣然接受。
不幸的是，你偏偏無意中考好了一回。
那咱們就來分析分析。你說自己是混入了重點高中。那麼可想而知，你也知道自己其實是有可能考不上這裡的。本來你的水平就不是拔尖穩進的。
那麼，為什麼第一次考試考好了呢？首先，咱們實事求是說，我覺得可能是個意外。高中入學，是新的開始，很多人都沒有進入狀態，但你雖然學習中等，卻一直在認真學，說明你的基本功很紮實。
在很多人沒進入狀態的時候，你的基本功紮實的優勢凸顯了，你不需要考臨場突擊去提分，你就能贏過那些考前刷題的人，所以你排名一下子在前面了。
而後，隨著大家慢慢都適應了高中學習節奏，你又慢慢回到了原來的水平。全校1000人考400多，中等水平。
通過這件事，可以看出：1 你屬於中等生。這個沒有變過。
但是因為一次意外考好了，老師和家長卻沒有認清狀況，一直給你施加壓力，結果把你搞得越來越壓抑。他們是唯分數論的，這對你不好也不公平。他們擺出為你好的樣子幫助你，所謂的關懷你，掩蓋了他們對你其實一直在施壓，在提高要求。
所以我建議你，告訴他們，讓她們放棄你，不要再關注你的成績。你可以問父母，如果我成績和小學時候一樣中等平凡，你們是不是會很失望，會不喜歡我。還是依然很愛我，和我成績好壞無關？
你們天天盯著我學習成績，讓我覺得你們關心我的成績超過關心我本人了。然後你要告訴他們，你的成績你自己負責，如果需要幫助你會主動請求，如果沒有，那就是不需要。請他們不要想方設法提分。
他們幫不上啥。你覺得學習還得靠你自己。
2這件事反應出你的兩個長處，一是學習雖然不是最牛最聰明，但你基礎紮實，學到的東西會長久印在腦子裡，不是那種臨陣磨槍刷分選手。那麼，慢而穩也沒什麼不好。人生很長，拼的不是成績，你到25歲誰也不會在意你高中第幾名。
反正說出去是某某高中畢業的都一樣。二是你對新環境適應比大部分人快。本質上是個喜歡輕鬆愉快的性子，具有很強的可變性，對環境的改變沒有牴觸。
如果上了大學，你也能很快適應另乙個城市。每次競爭開始的時候，你容易佔據先機。這對以後工作出差，面對新客戶，新團隊，都是很有好處的。
所以我建議你可以和大學生哥哥姐姐們聊聊天，到大學裡旁聽一節晚課公開課，看看大學生的學習是怎樣的。去父母的單位參觀，看看他們在忙什麼，就說自己要寫寒假報告，採訪你父母的某個同事，讓他講講自己的生活工作經驗。不要沉溺於眼前的成績的事兒。
把眼光放開，視野放大。比如，去美國找你的好朋友旅遊一圈。看看美中國人在幹什麼。
讓自己的世界豐富起來，不要被學習填滿，然後從各種體驗中發現自己的長處。
而且啊，哪有一次考試班裡第一，以後一輩子就都是第一的呢。通常剛入校的第一名最後都不是第一。凡事不可能永久固定不變。那不科學！
2樓：普礬
你的提問非常長，我給你的回答非常短，但是非常有效，我已試過了，你也來試一試吧，
推薦你看看被討厭的勇氣和幸福的勇氣這兩本書，了解人生和人際關係的真相，換一種新的思想看待人生。
3樓：燦明
來，擁抱一下，不夠暖，再來一下，我們都會好好活下去。
但，親愛的，你這樣做，只會忘了乙個最最最重要的人，那就是一直被你推到邊緣的自己，那個迷茫無助，卻一直沒人關注的自己。
至於生存意志會被削弱，更多是因為外在壓力，分數對於乙個學習的人實在太魔怔了，甚至能讓你說出，用生命去換取分數這種蠢話，這個世界上沒有什麼分數值得你用生命的代價去換。
至於30歲的自己會是什麼樣？我不知道，比現在強，或許現在的自己真要看到30歲的自己可能會失望吧，但是我有一點是確定的，我並不後悔活到30歲，因為我有認真為自己而活過。
答應我，就讓別人討厭你吧，也會有人喜歡你，雖然不多，但足夠。我知道我明白那種被需要被認可的感覺，那種彷彿只有別人認可，才感覺活在這個世界上的感覺。但，終有一天，你會感受另外一種認可，就是自身的認可，那是永遠不會背叛你的，我喜歡我自己，我欣賞我自己，我愛上了這樣的自己。
哪怕整個世界都討厭我，我依然愛自己。
悅己，榮幸之至。
送上我的座右銘：You are different,but not less.
4樓：丁丁
這只是青春期非常正常的一種思維傾向，把自己的外在（比如分數、顏值）與自己的社交混淆在一起。
你會覺得如果成績好一點，就會有自信，也更容易去社交，那麼長大以後，你會覺得如果賺的多一點，就會有自信。
其實大部分的時候，你的社交與你的底層人格息息相關。
其實，現在的自卑是與你底層潛意識的嫉妒掛上鉤了，講真，你自己摸著自己的心，看到比自己成績好的同學，你有沒有幾分嫉妒之心呢？ 嚴肅認真愛嫉妒轉向內部時，就會有自卑心出現。
成績只是成績，只是人生的一小部分，
成績不好可以可以自己想辦法賺錢出國留學刷學歷，
顏值一般可以去整容修形變網紅臉，
唱歌不會可以去請達人一句一句帶著你修音。
大部分會讓你覺得自閉自卑甚至會嫉妒別人的事情，都有解決辦法，
但是生活中總有比你在這方面那方面要強的多的人，
所以人生理念裡面，第一步，不是去和這個世界較勁，而是和這世界和諧相處。
看到同學成績好，和他們交朋友為他們開心，看到朋友顏值高，也和他們交朋友。班上學校裡面最漂亮成績最好的都是你朋友，還挺不錯的。
注：交朋友這事挺簡單的，你只要發自內心的去欣賞朋友並表達出來，對面就會和你成為很久的朋友。
小結一下，
把嫉妒帶來的自卑心，換成更欣賞別人的同理心，多交朋友，這世界挺不錯的。
注：另一條解決方案是通過讀書思考之後變得幽默豁達，這個對青少年要求太高，還是上面那條方案更容易執行。
如何擺脫消極情緒的同時不讓自己變得沒有情緒
金以希言Sienna 我覺得你的問題不僅有意思而且資訊量超級大，因為 首先，你用了 擺脫 這個詞。只有當我們對某個人事物感到厭惡 不喜歡抗拒時才會想要擺脫它。但同時你也說不想 讓自己變得沒有情緒 因為，你擔心擺脫了消極情緒就會讓你變得沒有了情緒。是這樣的嗎？其次，正如老子 道德經 中所言 福禍無門 ...
如何才能擺脫自卑，建立乙個勇敢自信的心？
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如何擺脫追星情緒
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