1樓：rockgs
1. 尋找真正的生命意義
有多少種人類，就會有多少種他們解讀出的生命的意義。然而真正的生命意義絕不是完全個人化的，對他人無所裨益的。
所有真正的「生命的意義」都有乙個共同標誌，那就是它們都具有普遍意義——能夠為眾人所分享，為他人所接受。它可以成為解決他人問題的一種樣本，它將個人意義建立在對他人生命的貢獻之上，一想到我所做的一切於他人有益，我就真的很難再自卑下去。
2. 學會合作
面對人生的三大任務：職業、社會和性，我們都需要與其他人類進行合作，才能更好地完成它們。學習合作本應是兒童時期要做的事，但我們不能因年幼時錯過的，就來認定自己的一生不可再更改，我們再也學不會如何與人合作了——並不是這樣！
如果過往的經歷，為我們總結的慣用經驗是錯誤的合作方式，或者是根本無法與人合作的方式，在我們意識到這一點的時候，我們就能看清自己曾經是如何解讀它們，並將之化為經驗的。
那麼我們也可以回到經歷本身，重新從中提取經驗和解讀，改變現有的處事模式，學會與人恰當合作，從而將自己拖出自卑的叢林，實現更美好的人生。
2樓：蠟筆小新
不要以己之短比人之長。那樣是自己給自己添堵，要堅信天生我才必有用，就連一塊破磚頭都有他的作用，何況四肢健全的你呢？努力發現自己的閃光點，並不斷放大它。
一句話揚長避短，逐步樹立自信心
3樓：Superman
不要去過分在乎，別人的眼光和想法，你只需要知道。自己是活給自己的就夠了。別人的想法與你無關。
別人的眼光也與你無關，如果你覺得別人的眼光勝過你自己內心的想法。那就證明你，自卑，其實沒有特別好的辦法，別人的一切與你無關，你的一切與別人也無關，試著不去在乎別人的看法，沒放猶豫的時候，就想一想，自己的人生想怎樣活下去，是想一輩子都要考慮別人的想法，還是單純的做自己，把自己搞清楚，把內心搞清楚，我想你會知道知道怎麼做的，你的心會給你答案
4樓：mnvjyy
自卑是很正常的，其實每個人都有自卑的時候，自卑表現是我們成長環境和認知導致的，認識知己自卑的原因，慢慢與自己和解，勇氣是自信的表現，加強自己擅長的技能慢慢的自信
5樓：賀大神
簡單明瞭，提公升自己的價值。
去做自己感興趣的事情，讓自己變得更優秀。一定要去學會生活，工作只是人生中的一部分，去學習生活會讓你的眼界開闊，做乙個什麼都知道，什麼都能做的女孩子。
這樣別人問你的時候，你都可以很有把握很清晰的回答，久而久之你就會發現自己自信了。沒有想象中的那麼差。
6樓：青陽
在戰勝自卑之前需要找到自卑的原因，為什麼呢？對症下藥才能見效。
經歷了過多的失敗，極少接受到鼓勵、認可和肯定，外在自身條件差：顏值低、身高矮、家裡窮等等單個或多個因素造成的自卑感。
舉一些生活中的例子：
為什麼會在喜歡的女生面前感到自卑以至於不敢說話呢？
例如當你在乙個專家面前看著他侃侃而談，自己卻不敢說話，為什麼呢？
當你站在講台上面對眾多觀眾講話時，為什麼會瑟瑟發抖，話都說不清楚呢？
當你走在路上為什麼不敢對視迎面走來人，越是漂亮越不敢抬頭。
但是反過來，當你在朋友面前高彈闊論的時候；當你在遊戲中奮勇廝殺的時候；當你在父母面前任性的時候。
上面的例子都是因為緊張，緊張是因為怕丟臉，擔心話一出口就錯，為什麼擔心出錯呢？是因為出錯了就會得不到或者失去某樣東西。反而會把事情搞砸，經歷了過多的失敗，人就會自卑了。
弄清了自卑的原因，就要克服自卑，怎麼辦呢？
去積累成功！
具體說來，每天當你做成一件事後，就要記下來，不論這件事有多小，小到可以是你發現了一片特殊的樹葉；你解決了一道難題（哪怕是看答案後做出來的，只要你比以前用時短都是一種成功）；再到你今天和心中女神對視了一眼，明天對視的時間長了點，這不也是進步嘛。
相信我，不積跬步無以至千里，這就是你要一點點的找回自信，以後無論女神還是其他的人或事，你都可以自信的面對一切。
其實別人並不見得就全方面都比咱們優秀，在生活中能接觸到全方位無死角優秀者寥寥無幾，甚至可以忽略不計，因為過為優秀的人咱們也接觸不到，接觸不到自然無法去了解，只能遠遠觀望，正所謂沒有充分調查就不能得出正確結論。
那麼你可能又要問了：「全面優秀的人是接觸不到，但大部分超過的還是有的。」這個問題可以分為兩個方面，一是大家身邊確實存在這樣的人，但咱們要接受他們的優秀，也不能忽略和放大他們的優缺點，見賢思齊焉！
二是每個人都有自己缺陷，無法達成的目標，而這也是人類需要團隊合作的原因，這就是咱們和優秀的人接觸的機會啊，互補啊，環境造就人，周邊都是優秀的人咱自己也不差啊。
「會死嗎？」
「不會。」
「會殘嗎？」
「不會。」
「那還等什麼？」
「幹就完了！」
7樓：庸俗
每每個人內心的自卑都是擺脫不了的。但是建立乙個勇敢自信的心是可以在。內心自卑的情況下，建立的。
給自己乙個理由。你想象中自己可以無比的高大。內心暗示自己。
你就是這麼乙個自信，勇敢強大的人。沒有理由與生俱來迷之自信。
8樓：人在京途
應該在生活中大多數人多多少少都會有一點點自卑吧，我上午有看到乙個改變的建議，其中令我印象最深刻的是我們有很多很多想要改掉的東西但是不可能一蹴而就的煥然一新，所以我們需要做的是定期還掉乙個，然後下乙個等等。我也要開始了，希望3月份的每一天都在看書看書在看書。加油吧，一起努力變得更加自信。
9樓：溫和謙卑
在你的內心世界裡潛意識告訴自己，你是完美的，你是配得到愛的，值得愛的。多看看吸引力法則，人有什麼想法就能過什麼樣的生活！
10樓：博哥說說
自卑對應的是自信，對沒錯，當乙個人很有自信的時候就不會自卑。
乙個人如何才能自信呢，當乙個人無論是工作，長相，才華，能力中，有一樣或者幾樣非常出色的時候，這個人就很自信。
所以乙個人想要自信，需要從自己的愛好出發，發展一項或者多項優質技能，從而使自己更加出色，既而更加自信。
11樓：丫丫
我覺得乙個人自卑是因為自己覺得自己不完美，那麼面對這種情緒我們首先要做的就是正視自己的不完美，我們可以找出自己覺得不完美的地方，並且去改變它，比如，很多人因為自己肥胖，老是遭受別人異樣的眼光，那既然知道自己肥胖，那就運動，想辦法去改變，而不是每天自怨自艾，改變的過程就是你建立自信的過程。加油！
12樓：明天也要加油
我覺得自卑主要在於覺得自己不如別人，甚至覺得低人一等，因為看不到自己的優點，經常以別人的優點和自己的缺點比較。
不妨嘗試去發現別人的缺點和自己的優點，當你善於發現別人的缺點並與自己對比的時候，你就會發現自己其實並不差，在某些方面真的比他們優秀，當量變到質變的時候就會變得自信起來。
當然，不能過度的去尋找別人的缺點而去否定優點，這樣會讓自己變得自負。
13樓：聊聊社社長
擺脫自卑最有效的方法就是通過實踐證明自己可以。
首先，人或多或少都會有自卑感的。
其次，先從小事做起，做成了就會有成就感，自信也會隨之而來。
第三，自卑不一定都是壞事，有時候自卑反而會成為自己前進的動力。
我從小就自卑，但那個時候不知道自己。總覺得自己處處不如人，什麼都做不好，也不知道自己能做什麼。
發現自己的自卑心理那都是工作以後得事了。
但我的自卑心理並沒有因此消除，只不過我可以跟它和平相處了。我覺得恰到好處的自卑反而能讓我更好地直面自己的不足，從而不斷提公升自己的能力。
記得從小事做起，伴隨著乙個個小小的成功，你會越來越自信。
14樓：哥哥
成年前的家庭教育會造就你的性格，後面改變就會很麻煩，盡量多與人交流先從熟悉的人開始，其次多發展特長；還有現在社會是乙個金錢社會了，有足夠多的軟妹幣自然就自信了。要不進部隊吧，會教會你什麼是合作，自信，勇敢，不拋棄不放棄的。
15樓：TCevan
最簡單的，零花錢先買點新衣服，正常搭配Sunny一點，每天早上理一理頭髮，先讓自己外表Sunny、乾淨，周圍人才能感受到你的Sunny，溝通多了，心裡的自卑慢慢就消退了
16樓：桃花朵朵開
需要用勇敢的場合和自信的事情，就去做。Action speak louder than words.自卑感是可以讓自己變得更好，前提是我們勇於去往外跨出第一步。
進一步退一步都是值得鼓勵的，最怕就是原地不動。
17樓：eleven.zero
這個問題我回答不了，我從有自己有意識的那天起我就自卑，至今未擺脫。而且自卑和勇敢不衝突，和自信也可以並存，人是多層次的。
18樓：lijing12413
這個沒辦法，這是你的過去給你的，很難擺脫，那怎麼辦呢？問問你在乎的是什麼，是別人的評價還是自己的內心，如果是別人的評價，很難說你能穩定地自信。
當你能很愛自己的時候，自然就自信了，因為真正的自信不需要理由，愛自己也不需要理由。
乙個自卑的人如何擺脫這種情況？
情節嚴重的話建議看醫生，比我們這些回答的人專業多了。覺得還可以的話就先從自己身上的優點找起，然後看哪些缺點可以盡快改進，最容易出效果的也許就是外在了吧，感覺上能點外賣錢不會缺太多？然後再豐富一下自己的精神生活，既然覺得不如別人，那就從羨慕別人的地方做起，別人長得好看也許只是會打扮，別人談笑風生也許只...
乙個自卑到極致的人怎麼擺脫？
淺夏詩韻 怎麼說呢，我也不確定自己屬於什麼情況。本人是個高175重240的肥宅，極度孤僻。最大的夢想就是想當個正常人，就是大街上看到任何人都是我所羨慕的模樣，會發自內心的想我要是也能活成這樣該多好啊。 看什麼看 比你好的人有很多，比你差的人有很多，比你好的人自卑的有很多，比你差的人自信的有很多，大千...
如何成為乙個勇敢的男人
李嘉偉 最勇敢的男人，一定是對於法則具有的力量最為篤信的男人。至於法則是什麼，你得自己去發現，因為每個人所篤信的法則，可能不一樣。有些人篤信因果的鎖鏈。有些人臣服於命運的偉力。有些人相信習慣和永恆的力量。有些人立志成為正義的夥伴。有些人可以為了愛的人，背叛自己的正義。有些人為了自由，哪怕拋卻生命也在...