1樓：七音貓咪
我和他正好相反，小時候的我沉默寡言，說話聲音很小，特別愛臉紅，愛哭。這樣的孩子不招人喜歡，老師也不喜歡。關鍵這樣的小孩就是校園暴力的受害者！
所以我小學的時候就經常被欺負，又不敢告訴老師，鼓起勇氣告訴老師都是聲音特別小，而且話都說不清楚，等老師搞清楚狀況以後，也只會很不耐煩的說為什麼不欺負別人就欺負你？後來我就下定決心要改變，我要變得強大，不能任人宰割！
初中以後換了新環境，新同學，新老師，我鼓起勇氣大聲說話，大聲笑！放假的時候對著鏡子練習流暢的說話，練習微笑，尋找自己最好看的笑臉，俗話說愛笑的女生運氣總不會太差的。你對誰都是笑嘻嘻的，即使不說話，大家也不會討厭你。
所以後來的我還是不太會說話，但是我特別愛笑，不管看見誰，都是笑臉相對，於是大家都很喜歡我，我也變得越來越開朗。
剛出社會，我是在商店做導購，我的回頭客特別多，因為她們總說每次看見我都是笑嘻嘻的，感覺特別親切，不像其他人笑的特別假，所以她們很喜歡在我手裡買東西。。
所以我覺得恢復自信最重要的就是學會笑！當你遇見每乙個人都發自內心的笑，那麼別人總不會討厭你的，畢竟伸手不打笑臉人嘛。在大家都很喜歡你的情況下，就會變得越來越自信！
2樓：王麗麗
1、找個靠譜點的心理諮詢師看一次，知乎上不是個心理諮詢的好地方
2、那些對孩子指指點點亂感嘆的親戚，你們會更容易讓孩子緊張的，不能多關注他優秀的能力麼
如何放棄乙個喜歡多年的人？
腦子怕我會死，讓我忘記了我很愛他這件事，腦子還一直告訴我，我不愛他。可是我知道是我假裝不愛他，騙過了腦子。我最想念的人就是他了。 周周轉轉，在知道她又有男朋友的第12天，從開始的不知所措到現在可以安心祝福她了。雖然她現在還是會經常來我腦子裡轉悠。再也沒有乙個人會讓我把自己這顆心包裹起來又全盤奉上了，...
如何安慰鼓勵乙個自卑 抑鬱的人
少說話，多陪陪她。不要讓她覺得你自己被她的負面情緒影響到了。可以的話夸夸她，但是是有根有據能讓人信服，最主要是她本人也認可的那種。 自卑和抑鬱真的是安慰不了的 最好的辦法就是陪著他吧 別讓他自己乙個人待著 時常夸夸他讓他覺得自己也沒有那麼差 來自已經自卑多年的學姐 真的很需要陪伴 xiaosongs...
乙個優秀的人如何克服自卑情緒？
五穀豐登 優秀意味著挑戰高難度，高難度就意味著不容易和曲折的過程，在曲折不順利的時候自然就自卑咯 除非人只做自己熟悉和有把握的事情，但這樣生活又是多麼地無趣。如果接受自卑必然會有，而不是把它看成乙個壞情緒 壞東西，是不是就能夠更快地把注意力從自卑上轉移到其他事物上，你覺得呢 祝好 我決定匿名來回答這...