1樓：Mr.李
簡單點叫治根
文明叫那裡失敗那裡爬起
例子：以前習武，第一次對練，被打得無還手之力。當時真的是再也不敢對練不敢打了。
回頭一想真的沒麼？不是，是我不會、不知道怎麼才能有效快速還擊。
通過不斷的失敗挨揍，百鍊成鋼，一般傷害miss了()還沒學會。因為心裡的坎過不去了，在通過時間與學習的沉澱過後，總於在後輩新人中找到了成就感╮(╯▽╰)╭，同輩中人已經免疫了…
2樓：沒有耳朵的貓
聽說喜歡乙個人會自卑，我好像有一點，我覺得啊，偶爾自卑一下挺好的，你會明白自己還有進步的空間，適當自卑一下會讓人有想變好的慾望。如果啊，自卑的話就去變好吧。
3樓：小桔燈
不好意思，問題文字太多，沒有怎麼看。
就先就如何改變自卑情緒吧，
1、接納自己，發自內心的接納自己，是第一步。
人性格沒有好壞之分。並不是活潑、Sunny就一定是好的，自卑、內向就一定是壞的。活潑，Sunny會讓你在人際交往方面佔優勢，但你可能會大大咧咧、粗心等，內向會讓你變得穩重，善於思考。
所以接納自己是第一步。也不用非要強迫自己改變自己。
2、做讓自己開心的事兒
善於交際，與別人搞好關係等等大家都認為好，其實是社會認為這樣對你的發展有好處，但即使你做到外向也並不一定快樂，你應該想的是怎樣讓自己開心，而不是一味地遵從社會對你的要求，一味地強迫自己，否則你做不到只會讓自己更加自卑，所以打從心底做自己開心的事兒很重要。自己開心了，交流也就正常了。這是自然的事情。
尊重自己的心意，千萬不要強迫自己做任何事兒。
3、每天固定一定的時間反思自己，自己做的事兒哪些可以改進，哪些值得繼續保持。
4樓：lblb002x
瀉藥。真正的自卑是你對自己的不認可，送很俗氣的一句話給你「世界上沒有相同的兩朵花」。現在的生活可能只是你的過渡期，但別給它加上任何標準，你能進到乙個平台或者是圈子，就證明你有相適應的能力，所以。。利用自身特點來假裝做過這件事，你就發現，你是很棒的
5樓：Enfield
幾個方法:1.想想比你更慘的人
2.找到你的愛好並培養這個愛好
3.不要老去商場，多去公園
4.接受不完美的自己，焦慮是身體發出的訊號，你要做的是告訴內心的自己，告訴它，你知道了，你很清楚身體的變化，不要被情緒打敗(推薦知乎關注劍聖喵大師)
6樓：
對我來說很難，因為，人家勸的時候，感受不到走心，永遠那句不要這麼想，不要想太多什麼的。廢話！
只有自己，自己看開了，就好了。
為什麼自卑的人很難只靠自己走出來？
花外漏聲迢遞 1.眼界不夠。乙個走過千山萬水，見過形形色色的人比較容易找準自己的定位。2.社交少，多少有點社交恐懼，所以容易被周圍親近的人所 禁錮 或者打壓，但是卻從來不懷疑這種禁錮，以為是自己本體出來問題，不停自責，自我攻擊。3.因為經常受到傷害，受刺激太多，久而久之，多少會對外界麻木，遲鈍。4....
失去乙個最愛的人要怎麼走出來？
斯嘉丽特ii 親身經歷，失去乙個人很快就能走出來，關鍵是你甘心，這才導致你一直難過。去問清楚吧，問清楚對方到底怎麼想的，到底有沒有可能復合，不要害怕丟臉，因為失去乙個愛的人原因有很多，但面子絕對不是 王小楊Yvonne 沒到閉眼那天怎會知道誰是最愛的人？失去迄今為止最愛的人要怎麼走出來，你自己都已經...
你有沒有乙個愛而不得的人，如何走出來？
清茶一盞品人生 我相信有過這樣經歷的人不在少數，走出來容易，真正釋懷不容易。都說忘掉乙個人要麼新歡，要麼時間。我選擇了時間。可我發現時間只是一次一次的讓我想起我們在一起的時候。真是那話。時間和新歡都是假藥，治不了心病。想想不能為了他而讓自己賠上半輩子，我還有父母兄弟姐妹尼。他不是無可替代，是我執念太...