1樓：情人站點
多情總比無情傷，情感豐富的人總是會受到很大的傷害。人們在失戀的時候，不僅心裡非常的難受，而且會出現心碎的感覺，就像心臟被電擊了一樣，特別的疼。為什麼失戀的時候心非常疼呢？
該如何緩解失戀傷痛呢？
很多人認為失戀的時候心疼只是一種感覺，其實它是真實存在的心臟疼痛的情況。在遭受重大變故的時候，因為極度的悲傷，情緒波動非常的大，但是如果這種負面情緒超過了人體最大承擔，承受的精神刺激就會使身體受到很大的損傷。
1、深呼吸
在被人提分手的時候，很多人都是一時難以相信，確認過以後背叛和憤怒就會如潮水般湧來，這個時候人們會過於悲痛而導致心口疼痛。
所以為了緩解，一定要學會自我放鬆，為此可以深吸幾口氣，緩解緊張的神經和肌肉，這樣疼痛感覺就會輕鬆很多。另外深呼吸也可以給自己考慮的時間，精神鎮定下來了才能做出真正的選擇。
2、學會移情
戀愛的時候人的經歷總是會放在自己深愛的人身上，失戀了之後就容易陷入其中無法走出。在失戀了之後。
很多人都是無心工作和學習，整日陷入悲傷無法自拔。為此可以適當的轉移注意力，將注意力轉移到其他事物當中去，讓自己忙起來，減少胡思亂想的時間。
3、發洩情緒
失戀了之後，就會出現很多負面情緒，這些負面情緒如果埋藏在心裡，就會給自己帶來極大的心理負擔，久而久之甚至會出現心理上的疾病，因此有負面情緒就要通過合理的方式宣洩出來，不能悶在心裡。
發洩負面情緒，一定要通過合理的方式，不能無緣無故的衝無辜的人發脾氣。在這教大家乙個方法，那就是去遊樂園進行一些比較刺激的專案，比如說綁緊跳、過山車等。
失戀不可怕，可怕的是整日是因為失戀中無法自拔，沒有重新開始的勇氣。失戀的時候心口疼痛是真實存在的。
2樓：
愛是什麼。我們其實會愛上很多人，都有差不多的特質，並不是唯一的乙個。就像你逛街會看上這件衣服，下一條街你也會喜歡別的衣服。
繼續逛，你還有新發現。當你認為你自己愛上這個人的時候，不要當做這是一輩子唯一的真愛，真的不是。你會遇到別人，也會愛上其他人，不要在他身上寄託太多執念。
我遇到好多這種情況的來訪者，覺得對方對自己特別好，百依百順，很寵溺，很甜，然後慢慢的男人才讓她知道，原來自己有妻子、孩子，有家庭，接著會讓女生知道自己是不可能離婚的。就是這種慢慢的侵蝕，讓女生越陷越深，想抽出來的時候，已經晚了。已經享受過的愛怎麼能失去，已經建立的依賴怎麼能夠改變，已經付出的情感怎麼收回來，非常難。
再難，這也不是不可能做到的事情。時刻提醒自己，他是不可能離婚的，不要給自己幻想，期待他某一天會回來你身邊的。不可能的。
就算他真的離婚跟你在一起，這樣得到的婚姻，你就不會害怕同樣的情況下會失去嗎？
你選擇走出來，我想你應該是想到結果不會幸福，既然已經確定不幸福了，那就多想想自己未來的幸福，相信自己能夠走出來的，雖然不確定時間需要多久，但是你要相信會有那個時候到來。
我愛上了乙個已婚男人怎麼辦？
心靈心兮 為什麼那麼多男人有小三後卻不願離婚？1，男人出軌很少是因為愛 在男女感情之中，男人更多時候都會尊重身體的選擇，他們對乙個女人的感情更多的表現在親密關係上，所以當乙個男人說愛你的時候並不一定是真的愛你，他們可能只是為了得到你。但是當涉及結婚的時候，男人就會開始變得慎重，畢竟這是一輩子的事情一...
愛上乙個渣男怎麼才能走出來？
幻想一下，和他結婚以後 他嫌棄你身材走樣，幹活不立正 他鶯鶯燕燕，拈花惹草 你在家兢兢業業伺候老人和小孩 為孩子要奶粉錢都要看他臉色時 那個卑微的自己，瞬間清醒！ 七月 剛進來就看到這個了，此情此景用上這個很合適吧 忘記是不可能忘記的，畢竟你愛他畢竟他是個渣男 所以只能找點事做，把這愛轉移開來，讓生...
分手之後怎麼樣走出來？
230197 剛開始就是吃不下飯，睡不著覺，知道對方無縫銜接了之後會瘋狂的質疑自己，有時會想通有時又反覆想起這些不開心的，現在在試著接受這些，我相信這些日子總會過去的，相信和我一樣的姐妹們也要加油 啦啦 嗚嗚現在還是走不出來 都發展自己吧畢竟我也才第一天射手座不在怕的 很抱歉以一種奇怪的方式遇到了你...