1樓：奇犽
妹子你陷太深了，警醒一下！
一件事讓你感到痛苦，一定是違背了你自身的一些東西。你在痛苦於你的付出沒有得到相應的回報，你給了愛但他沒有還給你同樣的愛，你就付出的更多期待他會因為得到的多能給你一點愛，然而沒有，你就會付出更多。。。惡性迴圈，這就是著名的賭徒思維，這也是為什麼賭場能讓乙個人身無分文。
因為賭徒在奢望乙個不會回饋給你的東西，簡而言之，他給自己編織了乙個夢，乙個只要我付出足夠多就會有回饋的夢。只等到自己一貧如洗，才發現，原來都是夢，才後悔，為什麼不早點醒來。
你，醒來了嗎？
還是要等到什麼都不剩，才願意被現實打醒？
2樓：告溫柔的男孩
你現在的痛苦源於你放不下。
你是放不下他這個人呢？還是放不下你曾經的付出呢？
想清楚哦！因為這個很重要，如果你想不清楚，那你就想一想你失去了什麼。
人一般對失去的東西特別敏感。可能你覺得我失去的是人那當然了，實體他就是乙個人我要的是你精神世界心理世界那個東西。
當你知道了眼前的一切都不痛苦了。
當然，你現在所擁有的痛苦都源於你心裡的不捨和弱小。
多讀書可以建立乙個豐富的情感世界。
這裡有很好的情感類書籍
這三本書就能很好的豐富你的情感世界，期待即將強大的你。
其實這一本絲毫不比上面三本差，學會這個便會了解情感的發展不會被情感綁架。
3樓：春風吹又生
事實上我只能告訴你面對當下的痛苦可以嘗做的，那就是不當逃兵，積極面對，變堅強。痛苦不會就來一次。
當你變得越來越堅強，當痛苦再次來臨，你才不會再次被一下擊潰，有了面對它的韌性和毅力。
4樓：粉綠的小象
這tm是個渣男啊，妥妥的pua啊，醒醒姐妹！快醒醒！不要為這種人痛苦，快離開他，去成為更好的自己，去遇見值得的人，加油＾０＾~
5樓：過分美麗最是闊怕
出去散散心，主要心理要放鬆，最好就是「專注」，全身心投入到一件事中，並告訴自己這件事已經過去了，你需要做的就是繼續生活，不該沉溺痛苦不自拔。事實證明努力賺錢真的能夠改變很多，當然包括帶來並擁有快樂。
6樓：tPG-g
區分好哪些是自己的事哪些是別人的事
（他找你借錢是他的事，但你借不借你說了算）優先照顧自己的感受
(感覺不舒服了，為什麼不離開不舒服的環境呢，不離開能得到什麼好處嗎？）
人性就是這樣越得不到的就越想
還有沉沒成本
壯士斷腕及時止損才能避免更多的損失
懟一切的一句話「你說的對，但我做不到/不認同/不接受」
7樓：張謬
讓我們先進行乙個簡單的操作吧。
重塑三觀
什麼？你做不到？不知道怎麼做？為什麼要重塑？
連重塑三觀都沒必要的「痛苦」，稱得上是痛苦？一句話，8個字，能者惑世，庸人自擾。
過倆月你再回來看看，這件事就會變成你的「談資」與「情感經驗」了。
什麼走不出，放不下，都他嗎是屁話，擱這騙自己呢？你能耐咋不自己把自己埋了呢？人生百年，哦不，八十載吧，這剛過了1/4就不行了？
怎麼才能從失戀中走出來？？
溫茶茶 過去的經歷，看不到的是未來，現在的才是人生。而過去的經歷只是組成你人生的一部分，不需要去解決，接受就可以了。不需要去原諒別人也不需要等別人原諒，你要原諒放過的是自己。這個世界裡除了失憶者，沒有人能解決和遺忘過去，所以學會接受就好！加油陌生人 熙熙攘攘 1.花心一點，迅速喜歡上別人，你要搞清楚...
怎麼才能從抑鬱厭學中走出來？
哈哈哈哈 前一段時間內 我也有過厭學 就是一想到學校的東西 或者能讓我想到學校的東西 我就恐懼 恐懼每天寫作業寫到很晚第2天還要早起 恐懼週六週日沒有時間玩只能補課 恐懼每次下課老師拖堂不讓上廁所 恐懼每次考試沒考好家長的罵聲 恐懼班主任墨跡，不講理 恐懼 一想到這些事情我就很難受 過了一段時間 我...
如何才能從單戀中走出來？
我是乙個已婚大叔43，單戀乙個24的同事女孩，神經吧？閒的吧？狗血吧？可偏偏就是動了那個心，一下子人就頹廢了，像個十幾歲的女生一樣，24小時想著那個ta想的睡不著覺，自信心也一點點磨沒了，工作效率也低了。我要是個單身男生，還可以去追去表白，哪怕當備胎被懟回都沒關係，也落個釋然。可現在是特麼婚外戀啊，...