1樓：
少說話，多陪陪她。
不要讓她覺得你自己被她的負面情緒影響到了。
可以的話夸夸她，但是是有根有據能讓人信服，最主要是她本人也認可的那種。
2樓：
自卑和抑鬱真的是安慰不了的
最好的辦法就是陪著他吧
別讓他自己乙個人待著
時常夸夸他讓他覺得自己也沒有那麼差
來自已經自卑多年的學姐
真的很需要陪伴
3樓：xiaosongsong
我就是乙個自卑而且有點小抑鬱的人，這樣的人需要的不是安慰，是陪伴，是安全感，這樣的人自卑，覺得自己沒有存在感，你多陪她，給她足夠的信任，讓她感覺到自己也是被信任的，自己有存在的價值，就會好很多了，最後，你太太能遇到乙個你這樣的丈夫，真的很有福氣，祝你們永遠幸福~
4樓：仰望藍天
你這意思是，他老婆老說他唄，呵呵了
這需要安慰嗎？這是他自己的事情，你是站在那種角度去做這件事情呢？
清官難斷家務事，你就別摻和了。
老母雞孵雞蛋，你也得看那雞蛋是不是想變成雞才行啊！
個人認為安慰鼓勵沒用，這不算大毛病，但挺煩人，你如果真的想幫助他不如做點實際的東西。
讓他強大起來，不是光說說
他離不開那環境，寬慰幾句當時好了，過後呢？……睡覺吧！
5樓：木馬木馬麼麼噠
多多陪伴吧，產生這些情緒有一部分是因為太關注自我，如果題主真的想關心她（他）的話，多多陪伴這個人，還有要多鼓勵，和她一起參加活動之類的，只要在人際交往或者其他方面產生好的效果，我相信她很快就能走出來的。但是如果是很害羞很內向的那種的話，可以多多參加一些比較私人的活動，像是廚藝，烘焙，這種有很強內心感受的活動，這樣也會好很多哦 。還有就是，經常和好朋友聚聚啊，多走走，盡量不要長期呆在乙個地方，多和人接觸，最最重要的是，有事情做。
嗯，自我感覺，淺薄勿怪。
6樓：天翌教育
有時候安慰是沒意義的，當對方釋放很多負能量的話，你「接著」就好了，就是兜得住她的負能量，而不是要立刻把對方從負能量里拉上來，那不是她需要的。她需要有人讀懂她的無力感她的失望她的喪，您要是能承接得住她的這一切，她會自己好起來的，關鍵是您承接的住嗎？我說的不知道您是否明白，很多時候我們需要的不是安慰和開導，我們需要的只是乙個可以真的懂自己的人，懂她的無能為力，僅此而已。
7樓：非戰鬥人員
自卑抑鬱是長時間緩慢形成的心理疾病，就算找心理諮詢師，也只是開啟對方的內心世界讓內心力量自癒，緩慢並且效果欠佳，如果對方不開啟自己的內心，旁人與他的思想就完全不在乙個線上。
只能多一些陪伴，多看看世界，語言上嘴笨的話就少說，因為同樣的話不同的人理解是不一樣的。
8樓：
不太容易鼓勵和安慰，但是她願意寫出來還是挺好的，對於她本身就是乙個發洩和調整的過程，你真是乙個善良的人，會心疼別人，你能有這麼好的心意，很多人看見了可能已經覺得安慰了
9樓：
謝喵。在對方不了解自己面臨的具體問題時，話說的再漂亮其實也會覺得很無力，反而像題主這樣的這份真誠的關懷才是最溫暖最珍貴的東西。直接向她表達你問題描述裡的感受就好。
如何安慰抑鬱的人？
愛學習的小盆友 我覺得是陪伴 他 她看到你試圖了解他 她而做出的努力 了解了之後的懂得 懂得了之後合拍的幫助。我覺得這樣至少能讓他 她覺得事態不炎涼人世間值得留戀吧！ 張文雷 如果他願意跟你訴說他有多麼痛苦難受，那他一定特別信任你，並且把你看成最親近的人之一。其實你只需要陪著他就可以，不要否定他的想...
怎麼安慰乙個自卑的女生？
許標 心理諮詢師 用心傾聽，真誠陪伴！別總想著安慰！安慰很多時候都是站在自己的角度，自說自話，根本沒走進當事人的心裡！別只看表面，你說的危機感，肯定有著她的成長經歷的影響，因為曾經的危機感更好的幫助她應對生活，才形成了這樣的行為，這個行為即使現在對她可能有弊端，但畢竟是曾經幫助她 陪伴她走過生活的有...
如何安慰乙個悲觀性格的人？
崽崽子 如果是先天像林妹妹那樣子的那就打擾了 做個樂觀開朗的人比什麼都重要 隨心隨性做自己喜歡的事 來自乙個坐地鐵碼回答坐過了站的小可憐 我的建議是陪伴，安靜聽他傾訴，此刻他需要的是情感認同。另外，建議可以讓他找點事情做，比如看書，培養新的愛好或技能，以轉移的注意力，別老沉浸在悲傷情緒中。個人觀點 ...