1樓：xixixi
每個人都會有自卑的狀態啦，不用給自己乙個刻板的自卑人設哦，建議你看一些心理成長類的書籍，理清自己自卑的原因，如何改變自卑的狀態，這些都是可以通過學習找到答案滴~ 加油! 一定一定可以自信起來噠！
2樓：河北網友
你需要自信，不一定要比別人優秀，因為如果你已經很優秀了，也不會這麼自卑。有一點也許可以改變你，為你自己而勇敢。慢慢的你會發現你內心變強了，自信也就慢慢出來了！
每天都有進步，是最重要的，能夠加深你的信念。
3樓：博弈
一句話是讓你自信不起來的，世間雞湯千千萬，這些喝的應該夠多了。改變乙個人的往往是習慣，習慣了自卑，也就甘於自卑了，但是你既然沒有敢於自卑證明你還心存希望。
講個小故事吧，我小學不在城裡讀，但也不是那種特別艱苦的農村，算是乙個建設的好的鎮子吧，我成績在小學裡比較好，和男生人緣也好（鄙人男。）我吧很注重我的教育問題，初中就讓我進城讀書了（還是很感謝我爸）性格外向的我在城裡讀書發現優秀的人很多，沒你優秀的人比你錢多，班上朋友不多，然後我收斂了小學時的脾氣，但是還是被某些同學（其實他們人也不錯，可能還是當時我太有銳氣了吧）看不起，我初中後來比較自卑，以至於我對於初中沒有任何留戀，到了高中我喜歡幫老師搬東西，在班裡喜歡打掃衛生（真不是老師的舔狗，也不是三好學生，單純的覺得好玩）於是班上有些活動籌建以及開展都有我的份。於是我慢慢變得外向，但不是小學那種煩人，能收斂，不自卑。
希望你能夠走出自卑。每個人都是獨一無二的，你沒什麼比別人差的。加油！
4樓：小蜜蜂
任何東西，存在即合理，我們那幾十年的生命轉瞬即逝，我們只能盡可能用一生的時間去感受世間的所有美好，去體驗人類獨有的情親、友情、愛情；去看看這個世界的絢爛、恬靜、優美；去感受生活中的喜悅、成功、溫馨。。。。。。
這個才是自身存在最大的意義，你的人生還有很多很多很有意義的事情等著你做。
5樓：Kenney.W
沒有鼓勵，我這只有毒雞湯。當代的自卑無非就兩個，顏值和家庭條件，嚴格意義來講短時間內倆都沒法改變，所以只能改變你自己的看法。看不起自己才是最低能的。
6樓：翰約
你也不要自卑你也不要自卑，多與身邊的人多交流交流，不要把什麼事都憋在心裡，看看這世界多麼美好，為何要自卑呢？自信就要相信自己，加油。
7樓：加油吧小蔚
為什麼要自卑，每個人都有自己獨特的活法，如果你自己就看不起自己的話，那別人都會看不起你，現在還在等什麼不如多看書，多學著怎麼打扮自己，提公升自己。加油＾０＾~
8樓：simon
其實我也是乙個自卑的人，當乙個人為了自己為了自己為了自己而變得更好的時候，你就是這個世界上最可愛的小仙女和最酷的人。雖然我不好但是我依然會偶爾對自己說我是最可愛的，有自信有自卑，你說我醜，表面我覺得難過，後來心裡會思考他可能說的是實話，然後在心裡狠狠罵他，其實他是不要你覺得，他要他覺得，就像我和我媽去逛街，然後我媽說這鞋子好看，我說一點也不好看，好醜，甚至會說一些不太好的話，後來想想真的好抱歉，心裡會後悔說好像不該這樣子說話，覺得傷害了人。然後可能別人有時候說我好可愛，我當然很開心，後來想想自己又會覺得自己不怎麼樣，反正就會矛盾，盡量學會開解自己。
當別人看見你的好而覺得好，當別人看見你的不好而覺得不好，但都是別人覺得，要自己思考。你如果覺得我說的不好，抱歉僅供參考。
(●''●)
9樓：
因為什麼自卑呢？性格還是原生家庭導致的？不過不管因為什麼，都希望你能告訴自己：
我很好，這些坎坷沒什麼大不了，我會變得越來越好！曾經我也很自卑，因為我身有殘疾，長得不好看，而且我從小有個閨蜜是校花級別的，一路走來，我喜歡的男生都喜歡我閨蜜，所以一路一來都特別自卑，但是現在我一家三口很幸福，我的先生很體貼哦(-ω-`) 為什麼能這樣，主要是大學時性格突然變了，可能是被寢室裡那幾個碧池刺激的。但是這讓我明白乙個道理，老娘也是棒棒的，你們愛咋咋，和我沒關係
10樓：小貳
每個人內心深處都會有自卑的小惡魔
11樓：紫芸青芷
鼓勵是一回事，如何走出去是另一回事。推薦一本書，比爾蓋茨推薦過的，叫《終身成長》，大意是人不是固定的，現在的你不是未來的你，除非你固守成規，頑固不化，不學無術。
12樓：白承燦
自卑沒用的，還是得硬著頭皮去做自己要面對的，生活不允許我自卑，畢業之後絕望過很多次，之前因為工作的事情，那段時間一直不在狀態，腦袋疼，睡不著覺，也有點奔潰，想不到二十歲的我生活還是這樣，我也是那種超自卑的，自身也有一些缺陷，很無力，生活還是得繼續。
13樓：北笙
你是乙個世界上獨一無二的人，世界上那麼多人，就算你再差再差，也還是會有人喜歡你的呀！這世界就只有乙個我，為什麼不是特別呢，我頂配絕配天仙配！
14樓：Bruce Lee
既然在知乎上說出來，說明你自己了解自己，也想改變自己。那就動起來吧，就從知乎開始吧，多回答別人的問題，或者用你的專業方面來幫助別人解決問題，回答的多了，互動的多了，你會發現你的自信逐漸累積起來了。生活中，堅持運動，運動可以讓人豁達，特別是可以從跑步開始，當你一步一步邁出去，氣喘吁吁的時候，大腦總會鼓勵你堅持下去，當年堅持跑完，你會有挺大成就感，也會樂觀很多。
加油吧。
15樓：心魚
你好呀，今天Sunny真好，笑一笑，別辜負了這明媚的Sunny。
不必刻意自信，只需正確認識自己，坦坦蕩蕩，不卑不亢，從容而自在！加油
16樓：alice chen
命運掌握在你手裡，想要什麼樣的生活，要自己努力爭取，每個人都有自卑的點或者面，何不接受自己的這些點或麵，坦坦蕩蕩活下去！
17樓：就這樣吧
小時候成績優異，德智體美全面發展，老師誇同學誇，家裡聚會被長輩們圍著各種誇。覺得沒有地方能容得下我了，太聰明了。
隨著長大，步入社會見到各色的人越來越多，才發現怎麼沒有人再誇我了，我怎麼這麼差勁了，小時候的那個「天才」哪去了」？我不再是最聰明的乙個，也沒有那麼多人喜歡我。
更可怕的是:真的很努力之後，也沒能被人多看幾眼。
於是，各種否定自己，並且焦慮，多疑。
特別在意別人的看法、眼神、小聲的議論。不敢在眾人面前說話，不敢發表自己的見解。總問自己我行嗎？我能做成嗎？慢慢的就陷入了長期的自我否定中，無法自拔，惡性迴圈。
為什麼會變得自卑？總結以下觀點:
1.小時候萬眾矚目，沒有受到過挫折，抗壓能力差
2.小時候身邊總是充滿了否定的聲音，如:考試成績好，家裡人會說是不是抄的；就你那樣，還想……，真不自量力；
3.與同齡人的落差感
4.從沒被重視過，總是被別人拿身邊熟悉的優秀的同齡人做比較。
自卑的人往往自負，怕被別人看到自己無能的一面，於是越害怕什麼，越缺少什麼越反向的標榜，展示。只是事後並沒有覺得變得如何自信，反而更加自卑。
如何改變自卑
1.勇敢的直逼自己內心，敢於在外人面前承認自己的缺點。
2.努力掙脫掉一些無謂的枷鎖。如:我不行、我說不好、我做不到。
3.給自己正能量，對自己說你能行，你是最好的
4.學習，運動，看書，不斷豐富提公升自己
5.常與積極的樂觀的上進的人在一起
6.不要把目標定的太高，完成乙個小小的目標就會獲得很大的成就感，慢慢的培養自信
18樓：時Hour
回老家玩，大伯讓我去宰只鴨做下酒菜。
於是我去隨便逮了乙隻，放完血提著回屋裡。
大伯問我 ：「你宰它時，它有叫喚嗎？」
我：「 叫了兩下。」
大伯：「知道它在說什麼嗎？」
我：「不知道啊，它說什麼了？」
大伯：「它在說:我是鵝、我是鵝!」
19樓：長安某
「自卑」？你知道你為什麼自卑麼，是學習方面還是工作，生活方面？如果你內心覺得自卑的話別人對你說再多的鼓勵話語都不能解決問題哦，最終還得靠自己。
你是優秀的，完美的，不過只是你自己沒有看見或者發掘自己的優美點，完美點。加油吧，再自卑也得靠自己提公升自己。你能行的！
活在當下，不管你是因為什麼而感到自卑。
20樓：三十三
世界上沒有完全自信的人，所以其實，我們都一樣。
你看著別人洋溢著自信美好的不像話，或許別人也這麼看你的，別人眼裡和自己眼裡的自己完全不一樣，你覺得自己不好，或許別人一直在羨慕你。
潛意識告訴自己所有人都一樣，沒有絕對好壞之分，只要自己認真對待生活中的每一件事，問心無愧，你就是最棒的，因為沒有人可以一直認真，比別人多認真一點，你就優秀一點。
既然你這麼優秀，為什麼還要讓自卑困擾自己？
沒有絕對自信的人，卻可以有對自己滿意的人，他們沒有被自卑情緒困擾而是接受不完美的自己，他們知道無論什麼人都只是芸芸眾生中的乙個而已，做好自己就很棒了，去除絕對性，我們一般稱這類人叫做自信的人。
所以自信的人並不是沒有任何自卑情緒（自卑情緒並不等於自卑），而是心理健康不會讓自卑情緒困擾自己。自己沒什麼不好，所有人都可以認識獨特的自己，所以他們展現自我毫無壓力。
但是遇到自己不善於應對的情景和人，或多或少還是會怯懦退縮，人之常情，只要勇敢面對加以克服就超級厲害了。自卑者和自信者的差別就在於有沒有把自卑情緒擴大，讓自卑情緒影響到心情和生活。
自信是一件讓人上癮的東西，一旦你決定改變嘗到了自信帶來的甜頭，你就割捨不掉這份感受了，接下來你會變得越來越好。
所以勇敢邁出第一步吧！加油( _)
（僅靠個人認知所寫，專業心理學大佬看到的話若有不對請不吝賜教，感謝(ω`)）
21樓：Kim
人生多麼精彩，每個人都有自己的獨特之處，要相信自己很不一樣，你有的別人不一定有，要善於發現發展自己的長處，也別拿自己的短處跟別人的長處比。
自信一點，你很棒棒噠。雖然我不了解你，但是我相信你一定能走出自卑，走向自信。加油，記得你身後會有人支援你的。
——來自曾經自卑，如今自信的陌生人
你好陌生人我該怎麼克服自卑？
歸途 早起照鏡子，和人說話直視他的眼睛，不要害怕說話不要慌張，可以找一件事情專心做比如學習你會發資訊你慢慢的就不會多在意自卑了，然後你的學習也會越來越好 赤丸 找個擅長的事情幹.比如畫漫畫或者別的什麼？沒有技能的朋友.就多看書多看電影.總之積累多了就什麼都不怕了. 知否 沒什麼好自卑的。你只需要知道...
你好陌生人，可以給乙個內向自卑，善於傾聽不善傾訴即將上大學的我一句話或一些鼓勵嗎？
乖乖 你好，陌生人，自卑這個都是可以改變的，相信你可以變得越來越開朗，如果你實在沒辦法做飯對他人傾訴，告訴你乙個好辦法，去到乙個沒人的地方，把自己內心的想法都大聲的喊出來，把你的想法告訴風，風會傳給每乙個人，加油吧！要相信自己會越來越好的！ 樂天 首先你要知道我們的回答對於你來講沒有什麼用處，因為靠...
你好，陌生人，我想問問什麼是浪漫
浪漫是走在街上無意間落到身上的晚霞，是靠近對方時身上織物裡若有似無的香味，是相機取景器捕捉到的一顰一笑，是傘下藉口躲雨越靠越近的試探，是微醺時刻望向彼此的閃爍的眼光 不是刻意為之的事，卻是融入點滴生活中的小雀躍時刻。很多人問我，你遇到最浪漫事是什麼呢？我能想到的最浪漫的事，就是大學時的某一年中秋，帶...