1樓：寧萌
對於自卑這個問題，我有很多的話可說。
偷偷告訴你噢，幾乎每乙個人都會有一段時期或多或少地感到自卑。
每個人自卑的原因不大相同，也許因為樣貌，學習成績，家境或是其他。
我是乙個長相不算漂亮的女孩，頂多被誇一句可愛，而我一度把「可愛」兩個字當做是「醜」的代名詞。我還有點胖，更顯得我整個人又圓潤又沒精神。
我曾自卑於自己的不漂亮，自卑於不能像台上的那個女孩那樣落落大方，自卑於明明我已經努力到全班第一的成績，可他連看也沒多看我一眼。
前兩年是我自卑情緒比較嚴重的時候，走在學校裡，擦肩而過的人對同伴說些什麼我都會覺得是在說我，儘管我並不認識他們；我不敢乙個人走去廁所，從班裡到廁所的那段路顯得那麼長，要與多少個人面對面的經過呢？我不敢自己走；背對全班在黑板上寫題的時候，我感覺背後有無數道目光要將我看穿一樣，我害怕我背後是不是有汙漬，衣服是不是很不整齊……
也不知道是從哪乙個時間節點開始，我有了一些改變。我英語很好，我參加了全國的英語比賽，得了高中組的冠軍；我喜歡表達，喜歡將自己的一些想法與其他人分享，可從未在公眾面前過多的表達自己，所以我主動承擔了班會的策劃和主持；我從沒參加過任何朗誦比賽，在高三上半學期學習很緊張的情況下參加了學校的朗誦比賽，得了一等獎……
這些，都是成長的印記，青春的痕跡。
我想說的是，不管你因為什麼自卑，都是青春期裡很正常的一些情緒。不要過度地放大自己的那些所謂感到自卑的時刻。我的心理老師告訴過我：
大家都挺忙的，其實沒人在意你衣服扣子是否扣錯了，臉上有什麼東西，每個人都更在乎自己勝過在乎你。
希望你能找到自己熱愛的事情，並為它付出一些時間也好精力也罷，或在你擅長的領域裡做一些事情給自己一些成就感。不要害怕出糗，有時候正是因為害怕和躊躇讓我們失去了很多發光的機會。
最後送你一段我很喜歡的話：
無論人生上到哪一層台階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。
2樓：靜若處子動若脫兔
每天三次對自己做心理建設：我是這個世界/班上獨一無二的，沒有任何人可以代替自己的地位。做完心理建設後就全身心的投入學習中。
3樓：顏滔PAT
要改掉自卑有兩種方式，一是改變自己，主要是提高自己，包括成績，人際或者特長，另乙個方面就是改變環境，比如認真讀書考上大學又是新的開始，全部人都從新認識彼此。
4樓：惜別
我和你一樣感同身受，不自卑就要先發現自己的優點，盡量少在意他人的看法，知道其實很多時候沒有誰會在意身旁人怎樣，畢竟每個人都要過自己的生活，當你不把自己看的讓別人在意那麼自己也會自在一些
5樓：隔壁的隔壁
聽起來有點徐但我是認真的
6樓：尾巴阿
把關注放在自己身上，發現自己的閃光點，慢慢彌補自己的不足，課餘時間培養一些自己喜歡做的事情，和積極向上的朋友多交流，聊聊天，聊聊愛豆，慢慢你會開朗很多的，最重要的是好好愛自己。
每個人都是世界上獨一無二的，可愛的你一定值得更多的美好。
(不知道你是男生還是女生哈哈哈，最好的年紀就應該留下一些讓自己以後回憶起來能會心一笑的事，自信點~)
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