1樓:萌小強
這個……講乙個高中小故事吧!我們老師經常跟我們說的!
說啊!他在高三的時候,有乙個同桌,學習非常刻苦!都有點讓他刻骨銘心的程度!
他怎麼做的呢?乙個月就用一盆水洗臉!發臭了也不換。
吃飯總是第乙個到班!跟跑馬拉松似的。每乙個月來的時候總是不忘買30塊糖!
自己如果學習一天下來,沒有偷懶那他就獎勵自己一塊,若是偷懶了,就把那塊糖給別人!你明白了什麼意思了嗎?
如果你想要
2樓:淺笑安然
這個問題很有趣。
自我獎懲主要依靠自控能力,其次是外力輔助。
自控能力差是沒有辦法實現好自我獎懲的,適合找人監督。
如果你自控能力強,抱歉,我以上全是廢話(* ̄m ̄)。
3樓:快落小獅
每週愛好獎勵。
我喜歡看漫畫書,
那我會在每週學習完畢,複習完畢,確認自己乖巧可愛又善良,作業做完。
我和作業
然後在高中放假那天的晚自習補習完畢後,管他要不要帶作業複習,去他媽得作業。
跑,拼命跑到,
跑到耳朵帶風,
跑進還沒關門的書店裡,
氣踹噓噓的跟老闆說:
老闆!一本漫畫!
老闆一拍大腿:
大姑娘,就給你留著呢!
去超市,
買零食。
漂亮的封面,
感慨唐舞桐和霍雨浩咋還沒搞一起。
(畢業了才發現她是個女的)
還有漫畫咋越來越貴,
幾包辣條都奶不起來了。
然後熬夜,
每一周一次的熬夜是為愛。
窩在床上,
口咬手電筒,
手電筒沒電,
開手機手電筒,
沒電,最後蹲在樓梯間,
就這苦讀的精神,
老子終於看完惹。
然後1點凌晨的夜,
我對著漫畫say晚安。
漫畫:看你明天睡不死你,晚安個頭。
4樓:易筠
要給自己定乙個目標,每日目標,每週目標,每月目標,目標達成可獎勵自己適度放鬆,不必太過誇張,若是沒達到,犧牲休息時間,彌補錯誤
5樓:想再見她一次
全班口頭表揚,高中的孩子也是比較單純地,全班面前的口頭表揚效果挺好。但如果表現出眾的話,可以自己買禮物以示表揚,本子之類的,與學習有關的東西。
6樓:鳳兒
先給自己訂乙個小目標,乙個星期內完成,如果自己做到了,就獎勵自己放鬆一小時,做自己喜歡的事,如果做不到,懲罰多學習乙個小時。時間觀念還是很重要的。
7樓:可樂
過多的懲戒是沒有用的,甚至於到最後會自己騙自己,最好的辦法就是在每次考試之後總結,複習更充分完備。考試的時候放輕鬆,這樣你有了進步,還要什麼懲戒呢,還可以對自己犒勞一下。一張一弛,文武之道嘛。
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