1樓：每天都很烏雞鮁魚
做不到。
但是如果已經知道結果，為了自己以後的接受程度高一點，可以提前給自己做心裡建設，想好自己該做的應對方式，如果悲傷就直接哭，哭到哭不動為止。一次不行就很多次。心理建設成功後，就能比較積極樂觀的處理了。
至少我自己是這麼做的…
我母親查出癌症的時候，我們就已經被告知只有兩三年時間。我明白突然查出大病是乙個多麼無法被接受的事實，為了正確影響母親的心態，這期間我依然正常吃喝拉撒睡，日常掛著沒心沒肺的表情，沒事就以無所謂的態度勸解母親。
然後在無人的時候，頻繁幻想如果母親不在了我會是什麼光景，看不到我結婚生子，看不到我喜怒哀樂，我也無傾訴物件，她再也沒有機會評價我買的新衣服是否合身好看。每想一次都會心痛難當，痛哭流涕。但是第二天看到母親還在，就會有點寬慰，覺得情況還沒有到最糟，心情會很不錯。
反覆這樣維持三年多。
算是積極樂觀了吧
2樓：花無丶人戴
其實一下我說說的話，我也不一定會辦到。
那就是也樂觀，平常（但是高於平常）的態度對待這位即將逝去的至親，我也有一位至親處於這個狀況。在他還在的時候，多照顧照顧他，就算這過，明知道結果，也要在他面前安慰他，微笑面對（人在無能為力的情況下只能微笑）。
至親逝去時，你的情緒必定會崩潰（心裡準備好也會，很難抗拒），這種情況下，抱歉，就看你個人情況了，崩潰幾天就無可奈何和的。但是逝者已去，我們要站起來，頂起大樑，帶著逝者的希望和遺願微笑著活下去。為了他，你必須挺住，站起來，生活還在繼續……
「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。」珍惜眼下，不要讓自己悔恨終生。
3樓：180天不改名
我不知道別人怎麼做，但以我的觀點，我做不到。
抱歉，題主，接下來的不會是安慰你的內容。
至親，是刻在血液裡的聯絡，是與靈魂相連在一起的存在，當至親以這種方式離開，還要我以樂觀積極的心態去面對，我做不到。
不僅做不到，我連想都會止不住的悲傷，悲傷到眼裡泛水。
因為生離死別都已經夠殘忍的了，還要去默默感受那種束手無策的無力感，簡直不能再哀傷，這種情況下，怎麼可能還會保持樂觀。
離開是讓人瞬間崩潰的，而接下來的日子同樣會讓人難過的喘不過氣來。
說下我的經歷吧。
我的父親，去世兩年零六個月。是在16年小年前去世的，很意外，在我姑家，在睡夢中離開的。
細節就不說了，只覺得有點蹊蹺。
我記得很清楚，當時父親在老家，我跟二哥我媽在外地，當時是在上午十點左右，我跟二哥打完球，回到住的地方，開啟手機，看到姑姑家女兒，也就是表姐，發來訊息說我父親去世了。
瞬間，本來因為運動後全身發熱的身體，從頭涼到腳，然後滲進心裡。
當場哭了出來，手機劃掉在一旁，我二哥看我不對勁，問我怎麼了，我說不出話來，他拿了手機看，直接跪在了地上，哭了起來。
那時候雖然是大二，但也已經23了，可是瞬間情緒被擊垮，毫無抵抗力。
樂觀？拿什麼樂觀？連靈魂都沒了，還怎麼去理性的控制情感？
後來，葬禮上一點哭的慾望都沒有了，即使是看著父親入土，也沒有太大的波瀾。
後來，每次走神的時候都會不由自主的淚溼，想起父親，想起他的一生，恍惚間還會聽到父親呼喚我的小名。
樂觀，從頭到尾都做不到。
對題主的遭遇，我深感難過，但同時，我覺得比起強迫自己去樂觀，倒不如坦然面對，去接受即將到來的一天。
4樓：Bobo.Wei
對乙個常人來說，這是很難且幾乎不可能做到的。只能強忍著淚水、堅強地頂過去，沒有任何辦法。這是我的經驗。可能沒有用，但是真實的個人經歷。
如何從小培養兒童積極樂觀的心態？
萬國 整乙個反例，你能接受他原本的樣子麼。比如有些孩子就是天生陰鬱敏感的型別，達不到你要的那種積極樂觀的心態，這樣的他你還能接受麼。這世界上不是只有一種人，接受和引導往往和單一定性的價值觀有思考過麼，這裡面差異的對比，自己活不清還能指望孩子能活清麼。 天少Design 作為乙個奶爸深有體會，這個問題...
怎麼擁有一顆強大的心臟和積極樂觀的心態？
大約在雨季 遇到問題，解決問題就可以了 問題分2種 目前能解決的 目前不能解決的 目前能解決的 小副本 如討厭的人，離職，催相親 遇到一件解決一件 目前不能解決的 大副本 分解成小條件，達成先決條件。慢慢解決。如沒錢 賺錢 怎麼賺？工作兼職創業 如單身 找 怎麼找？首先先認識更多的異性 線上線下相親...
如何使自己產生積極樂觀的情緒？
老tttt 很簡單，我已經成功了。我知道你有改變的想法，而且有很多次。但是沒有成功。我建議你先學會 堅持 本身。做一件很簡單的事，連續乙個月。這樣你就練出來堅持了。這樣再努力去做改善自己的事，就一定能給內心依仗，再也不會悲觀，因為你知道自己在變好 每個人都有他與眾不同的情緒化，也不需要去聽朋友們各種...