1樓：禧月薈月子中心
媽媽的第一次，都是比較尷尬的，又顯得不知所措。媽媽前期可以跟寶寶多產生交流，促進母子之情，感受寶寶從肚子裡出來後的見面的喜悅。另外，第一胎的寶媽普遍奶水分泌的較慢，而新生兒剛開始並不需要太多的奶水，所以媽媽有兩天時間跟寶寶進行「交流」，期間準備好0段奶粉，讓大人用軟製小勺子給寶寶進食。
2樓：楊小羊
意念法！心裡默念「寶寶終有一天會斷奶，終有一天他會徹夜睡覺，這種高需求的育兒階段很快就會過去。寶寶在你床上的時間、在你懷裡的時間、吃奶的時間，在人的一生裡都非常短暫，但是那些愛與信任的記憶，則會持續一生。」
3樓：肥肥的北北
瀉藥～這個嘛，我覺得要親身說法了。
我坐月子的時候，前婆婆說些話很難聽，前夫呢是個媽寶，抑鬱得我月子裡幾乎沒有奶。別人坐月子都是長肉的，我瘦了十來斤。
離婚以後呢，每天很開心，覺得自己輕鬆了，吃嘛嘛香。然後上班的時候定時擠奶，回家也及時餵奶，奶水越來越多，一次一側擠出有150毫公升多，一天能揹回家600毫公升左右。
總結我的經驗呢，就是，開心，吃好睡好心態好，定時定量擠出奶～然後，嘩啦啦，奶來啦～
4樓：叮噹
1.保持充足的睡眠，每天至少10小時以上…晚上睡不好百天補回來2.每天增加戶外活動，多交流…
3.注意產後恢復的每個階段，關愛自己，
4.健康的營養結構
5樓：路過
嗯，我的經驗是這幾條
1、遠離婆婆，別想到月子裡糟心的事
2、多看看寶寶，一看到她什麼煩心事都沒有啦！
3、多和朋友聊聊天，要不然真的會抑鬱。
如何時刻保持積極向上樂觀進取的心態呢？
正如絕對的事情是不存在的，所以 時刻 這種限定詞放在 積極進取 前面本身就是偽命題，遭遇負面事件適度的沮喪悲傷才表明是乙個正常的人。 鹽選推薦 趕走負面想法的技巧 現在，上班族的工作量越來越多，壓力也越來越大。有時候，甚至一想到等一下就要開始做需要交給主管的報告，就覺得壓力大到喘不過氣來。因此，常常...
怎麼快樂生活，積極向上？
笑望叔叔 只從乙個比較實際的角度說說吧 快樂積極是一種感染性能量。如果你的身邊有那種開心果，就是任何時候都能樂觀開朗的人，抱緊她的大腿，多挨多蹭，久而久之你也會被感染。從心理學角度解析的話，因為從認知到行為，人與人之間都在無形之中互相影響，你每時每刻都正在潛意識復刻一切你所接觸的事物。但如果你身邊有...
怎麼在人吃人的世界保持乙個樂觀積極向上的心態？
燈照 加入吃人的一方 或者堅信自己可以加入吃人的一方 信仰宗教，相信宿命論。做自己喜歡的事，從其中收穫自我實現的正能量，不要想太多。我現在靠第三個麻痺自己，但我大多數時候並不快樂。 1.人吃人？哪天的新聞？你不活的好好的？不就是剪點羊毛？2.剪羊毛，你沒了社會就是個活不下去的野人，在社會裡工作掙錢，...