1樓：Elliot
在兩種情況下，我覺得你是可以告訴舍友的：
1.你的焦慮症影響到了你與室友的交往，而對方品質不差。你不好的狀態對你們之間的交往產生影響時，你對他們坦白一方面對一些事情做出了解釋，避免了不必要的誤會，二是說明了你對他們是信任的，在某種程度上拉近了你們之間的關係。
2.在生活過程中你感到撐不下去，迫切需要傾訴，並且你信賴他們。在這種情況下，我覺得你最好找更專業的人士幫助，比如學校的心理老師，校外的心理諮詢師，必要時找大學的輔導員，高中的班主任，不要過度依賴室友，畢竟他們經驗不多，也很難保證他們都是信得過的人。
2樓：八風不動的阿斌
不該告訴，起碼不該一開始就告訴舍友
如果相處一段時間後感覺其中某個舍友可以交心成為了彼此的好朋友可以告訴他你的事情，
不解釋原因，時間證明一切
3樓：半清
個人覺得還是先不要告訴，根據你所面臨的場景進行斟酌。
一段時間過後大家之間相處的氛圍好像不是很輕鬆愉快，變得小心翼翼甚至壓抑。
所以自己先適應一段時間，到一定程度後，大家相熟，大概會比我這種情況來的好些。
4樓：小灰
我覺得不應該一開始就告訴室友。既然我們知道了自己有一些不同的地方，那我們要明白這個不同其實不代表你與室友有什麼差異，說不定你室友還有其他什麼症狀呢。你覺得這樣的情況讓你不安，你可以慢慢去改變這個情況，去學會放鬆不要焦慮。
如果你覺得好像對自己沒什麼影響，那也挺好的，這是乙個屬於你自己的logo
5樓：心理諮詢師陳文杰
不用特意的告訴別人，只要自己清楚注意一下就好了，仔細想想看，你為什麼要告訴舍友，說了有能怎麼樣，舍友知道後會對你有什麼反應，除非遇上了具體的事情後，非說不可，在說也不遲。焦慮症和焦慮情緒是不同的，焦慮症是心理疾病，焦慮情緒是一種正常的心理狀態，不同的情況應對方式也不同。
6樓：微颸
傾訴不一定是要空間上或者是血緣上相近的人，最本質的要求是這個人能夠傾聽並且理解然後疏導你，滿足這種品質的物件是可以去傾述的，他可能是室友，可能是親人，但反過來卻不一定
我這是焦慮症嗎。 ？
蓋德 你好！看描述你似乎總是對做過的事情或經歷過的事情，事後又產生擔心和懷疑，人後就想做些什麼行為來彌補或挽救？目的是消除內心的不安和焦慮？如果這種模式經常出現，你內心很矛盾糾結，也知道已經是發生過的了，但是控制不住自己。影響了正常生活，有可能是強迫的表現。建議你試著再遇到這種情況時，盡量忍住不去行...
焦慮症應該如何調整情緒？
重慶黃泥磅精神 每天做好自我調節保證良好的睡眠 周一的前一天很重要.遊玩當然是可以的,只是要安排好睡眠,不可太晚睡覺也不可太早睡覺.還有就是要在週日晚飯後,立即告訴自己,週末已經過完,接下來要好好預備周一的工作了 Queen的仲夏夢 是這樣的，如果真的是嚴重的焦慮的話那上面那些什麼跑步啊，運動啊，唱...
你們都是怎麼發現自己有焦慮症的？你們焦慮症的軀體化症狀是什麼？有什麼可以解決的辦法嗎？
時語 高考結束的那個寒假，在一次通宵的時候驚恐發作了。心跳加速 四肢麻木 寒冷，那種瀕死感，這輩子是不想再體驗了。之後就是反覆的檢查 去急診。我的軀體症狀最典型的就是心臟不適，要麼就是心跳加速，要麼就是早搏。還有失眠。解決的辦法，早期是難受就開始吃倍他樂克，後面可能也開始慢慢習慣了，就順其自然吧，腹...