1樓：惡龍的爸爸
我也是教師抑鬱症. 在心情特別不好的時候，要調動情緒講課真的很痛苦. 備課也總走神. 時刻都有離職的衝動.
不過，不建議你辭職，因為辭職之後會陷入更大的恐懼絕望焦慮中。除了精神壓力還有經濟壓力。所以工作也是慢慢磨練自己一種方式，難受了就偶爾請假，照顧好自己，不是不得已不建議辭職。
題主，有時候我也覺得不被人理解，好痛苦，因為這種痛苦和絕望想結束生命. 但是至少我今天看到了你的問題，覺得我也不是那麼孤單，覺得也許我們會一起慢慢克服.
2樓：大偵探福爾摩斯
如果是職業壓力導致的原因，建議你馬上辭職換個工作，不是開玩笑的。如果是家庭壓力或經濟壓力，和你伴侶以及家人好好談談心，談談以後的發展規劃。
3樓：顧憶辰
前輩，我理解你，因為做老師真的不能把自己的情緒和不良的情感態度傳給學生。還有的就是自身的壓力。
前年曾經去海南支教，支教過程中一直和抑鬱搏鬥，那種感覺生不如死。
如果挨不下去，可以嘗試不做班主任，申請輕鬆點的課程？或者是舒適點的崗位？
4樓：於德志
只要你願意嘗試，解決問題，不只有死亡一條路徑
但要想解決，首先你要知道發生了什麼
我們的情緒，猶如一條河流，有時可能湍急，有時可能平靜，有時會遇到巨石阻撓，然後盤繞而過……無論如何，這條河流在一直向前，這是正常的人生
倘若有一天你突然發現，自己情緒的河流停下了，或者被困在了某個地方，你可能會感到恐慌、絕望，不知所措……這時，不要試圖逃避這些不愉快感受，不要試圖否定它們、壓抑它們，而試著站直身子，向上向前張開雙臂，昂起頭，去擁抱這些不愉快感受。在接納的同時，試試去感恩這一全新的發現：停滯意味著提醒——我需要做出某些改變
一旦你能在恐慌、絕望中看到值得感恩的啟示，改變的契機就出現了。這時，你需要正確的方法，以及在方法下自己去持續不斷的努力練習。
看你的描述，有很多問題表現，但沒有問題誘因。你大略描述了自己的處理方法，大概包括不想洗漱，只想呆在床上；不想動；多思，自責；恐懼，自責；失眠、恐懼……這些我們習慣採用的解決問題方式，你通過親身體驗已經發現：他們對你解決自己的困境毫無益處。
當然，這個過程可能並不容易，需要花費的時間也不會很短，還需要專業的資源支援等等。可能的話，去找個身邊的諮詢師幫你。
去練習停止自我較量，你會發現自己可以帶著雙相，帶著社恐，帶著焦慮等等的負向標籤，過上想要的輕鬆生活。祝好！
5樓：牛牛
的確教師壓力很大，尤其是在大城市，競爭十分激烈，同時還得面臨學生的投訴，家長的挑剔，領導的評價…十分不易，所以抑鬱常見。
解決這個問題建議：1跳槽，找份自己開心的，能勝任的工作。誠然，每行每業都有優點也有缺點，就看你是否特別喜歡它的優點，也能承受它的不足壓力的方面，因此充分了解自己，選擇乙份適合自己的工作。
2若不能跳槽，就盡量適應工作，提公升自己工作能力，但是一定要認真分析，你想收穫的成功和付出的代價是否值得，比如拼命工作收穫你想要的職稱結果身體累垮了 3自我調節，多多閱讀，掌握科學方法，培養樂觀的思維習慣，持之以恆，一定能收穫全新的自己，同時身邊人也受益無窮。加油↖(^ω^)↗
6樓：
我自己覺得最主要還是自己心理有問題。藥吃吃沒什麼用，治標不治本。不知道啊不知道啊，和學校請假，然後呢？我都過了乙個寒假了
7樓：馳恩
最好去醫院檢查一下，然後醫生會給你開相應的藥，當然如果真的是控制不了，最好給校方請假，畢竟自己生命重要，並且善良的您一定不想影響到學生
作為一名教師，寒暑假應該做些什麼
君君 外出學習半個月各種補覺然後看專業書比方說二語習得和53 再就是文學選讀已經讀過的有紅字 了不起的蓋茨比 荒原 華茲華斯詩集選 金銀島。現在在讀玉石人像最後還會來個短途旅行爬山居多平時看PPT和Excel小技巧很有用 喬橋老師 一線小學語文老師，入職兩年。1 看書，買了很多書一本一本看。2 健身...
作為一名教師的您，接觸過哪些特別的家長？
甜甜 各色各樣的都有。有乙個很特別，此時此刻，我想拿出來說說。大概是14年的時候接觸的這位家長，乙個爸爸，五大三粗的流氓相，見我第一面，第一句就是，老師，你們打人吧？你要是打我兒子，我是不會放過你的。我當時聽懵了，也有些不高興，冷淡的說，你放心，我們不打人，我是公辦幼兒園有編制的老師，打人我要下崗坐...
作為一名教師,你覺得最重要的能力是什麼？
不怕胖的胖子 交流能力 如果與學生能很好的交流，那麼學生在學校時學習的效果會很好。如果與家長能很好的交流，那麼學生在家時學習效果會很好。如果與同事能很好的交流，那麼教師在校時會輕鬆愉悅。如果與領導能很好的交流，那麼教師在校時會心情舒暢。教師說到底是乙個面向的工作，會觀察人，會分析人，會與他人合作，是...