1樓：超文化
我好像有個方法幫你走出抑鬱，每天堅持讀《道德經》30分鐘你試試，堅持21天，直到高考結束！
sulen chen：《道德經》全文及譯文一定要試試，一定要堅持，一定會好起來！
相信就有力量！
祝你家庭平安幸福！學業有成！身心健康快樂！
2樓：公尺可公尺可
考呀，為什麼不考呢？只是明天考試罷了，和今天、後天有什麼不一樣嗎？你的抑鬱症在今天、明天、後天會有明顯的不同麼？
盡量放鬆心態，我知道很難，每次考試前緊張焦慮很正常，不好放鬆的，可是你已經沒什麼好躲了呀，因為明天考試。你不參加的話，那後面的考試呢？你參加嗎？
可以說是沒幾天了，衝一下嘛，不然咱們好幾年辛辛苦苦準備的好冤枉啊。
3樓：心語
孩子，去不去考試關鍵在於你能否正確面對考試面對自己的內心。抑鬱焦慮是你目前需要解決的問題，雖然你沒有太多的描述但可以推斷出和你面對考試有著很大的相關度。正確面對自己的內心，如果不去考試也希望不會是因為自己無法面對考試。
如果你能正確看待自己和考試那麼抑鬱和焦慮雖然是障礙卻也不難克服。祝好！
確診中度抑鬱症，我該如何救贖自己？
我去年因為家裡一些事確診為中度抑鬱症，醫生讓吃藥，我吃了乙個星期，感覺昏昏沉沉的，對所有事情提不起興趣，因為我在單位是中層，必須打起精神幹活，同時也比較臭美，怕吃藥長胖，我吃了半個月後就停藥了。剛開始特別痛苦，我乙個星期吃一次藥，後來乙個月吃一次，現在只是偶爾會情緒崩潰。多做運動，忙一些別的事情，畫...
剛入學的新生確診中度抑鬱該退學嗎？
四島由紀芙 這樣，既然你是時間的富翁且自命不凡，先試試把六級考過600？不然連小小一科英語都降不住咋能保證高考六科的毒打？都捱過那麼多次了 原回答 都已復讀兩年了還作啥啊？自己什麼學習水平心裡該有數了吧 你這麼下去萬一高考再不理想怎麼辦？四戰五戰？確實有復讀六七次才考上的那種藝術生，但是你真的不適合...
被確診中度抑鬱症焦慮症該怎麼辦？在國外讀高中該不該休學？
我動了你的乳酪 我是重度焦慮，抑鬱較輕，現在籌備休學中。我現在就對我自己說 哪怕開心一秒也要充足的享受著一秒，焦慮和抑鬱的情緒等它來的時候再想 於德志 看到你確診結果，你父母對你說的那些話是不對的 比如說你自己有問題，說你心胸不開闊，說你懶，說你多運動運動就好了等等。抑鬱就是抑鬱，當由於生長 學習環...