1樓：
我去年因為家裡一些事確診為中度抑鬱症，醫生讓吃藥，我吃了乙個星期，感覺昏昏沉沉的，對所有事情提不起興趣，因為我在單位是中層，必須打起精神幹活，同時也比較臭美，怕吃藥長胖，我吃了半個月後就停藥了。剛開始特別痛苦，我乙個星期吃一次藥，後來乙個月吃一次，現在只是偶爾會情緒崩潰。多做運動，忙一些別的事情，畫畫聽歌，消耗自己的精力，加油 ！
2樓：
先抱一下惠州的喲(> <）(> <）是不是有親切感了呢
3樓：
我之前也這樣，覺得吃藥沒用的，就沒吃了。
所有問題都是認知問題。
你可能有些事情在逃避，不敢面對。
可以先想想是什麼事情，在逃避什麼事情？
4樓：揹包的旅行
可以不用吃藥的，吃藥的原本目的就是讓你覺得吃藥有用，緩解心理壓力，不吃藥，你可以每天多出去逛逛啊，買買衣服什麼的，或者養個寵物，不要總是悶在家裡，還有，心裡感覺不好了，就發洩出來唄，你是女孩，痛痛快快的哭或者任性，也不會有人怪你的，要不，咱們加個好友？多聊聊，大好的青春，何必自己為難自己
中度抑鬱症的我？
八月 也不知道你現在還會不會回來看你這篇文章，你說的狀態真的跟我挺像，我沒有去檢查是不是抑鬱症，但是我可以肯定我得了抑鬱症，那種生不如死的感覺真的是太難受了，我也想過要自殺，割過腕，但是想到我父母抱著我的屍體痛苦我就狠不下心死，所以沒有割到大動脈，每一次他們讓我傷心的時候我就想一下跳樓死了算了，可是...
哥哥確診中度抑鬱症，我該怎麼做？怎樣才能幫他走出來？
身心輕安 剛確診之初，要多引導你的哥哥去多想多說多做正面積極的事情，這樣可以避免長期積累的負面情緒，他現在就是情緒累積的結果，所以想擺脫就多關注正能量 Daniel 題主，你哥哥是原本在國內確診為雙相障礙，然後出國後診斷改成了抑鬱症嗎？這很正常，在中國，雙相障礙本來就是嚴重擴大化診斷的，出了國後被重...
被確診中度抑鬱症焦慮症該怎麼辦？在國外讀高中該不該休學？
我動了你的乳酪 我是重度焦慮，抑鬱較輕，現在籌備休學中。我現在就對我自己說 哪怕開心一秒也要充足的享受著一秒，焦慮和抑鬱的情緒等它來的時候再想 於德志 看到你確診結果，你父母對你說的那些話是不對的 比如說你自己有問題，說你心胸不開闊，說你懶，說你多運動運動就好了等等。抑鬱就是抑鬱，當由於生長 學習環...