1樓：孫晴
在和青少年工作的時候，我也會要求父母親定期和我見面，我們的工作關注點在於幫助父母親理解孩子，支援到孩子。工作一段時間之後，父母親就可以理解到孩子，給孩子營造乙個安全的氛圍，這對於孩子的成長非常必要。
所以如果你要可以幫到你女朋友，建議你去學一些心理學的知識，最好就是心理諮詢的學習和體驗。因為營造乙個讓對方感到安全的環境，並不容易。
2樓：tonyfriend
只換不修
換乙個。除了產後或者輕度抑鬱都別碰，抑鬱症長期來會讓你荒廢一生。再說還有許多大比例最後是雙相或者精分，你承受不起。
3樓：
本來在複習期末考試，看到這個問題，突然就看不下去書了。
我的男朋友（現在不知道還能不能稱作男朋友）患有抑鬱症。
我和他在一起之前知道這件事情，但是我想，我能接受，我真的很喜歡他，也想把他從這種情緒里拉出來。
但是我一直沒能成功，我的不幸在於太想當然。
我想當然的認為我努力就可以成功。但是事實上我可能讓他更加嚴重了。
我不知道他還有沒有在吃藥，我已經近乙個月都聯絡不上他了。
談戀愛的時候經常爭吵，因為一些很小很小的事情。我的性格又比較固執，不願意服軟，可能他也覺得我從來沒怎麼對他上過心。
但是我真的很努力了，想帶給他一些美好的東西。
我很對不起他，因為我沒有好好理解他。或者說我到現在都理解不了。
但是我希望他好好的。
和不和我在一起，都要好好的。
4樓：
離開她吧，讓她解脫，或許是個很好的選擇。抑鬱症患者很多都是為了身邊在乎自己的人在活著，活成行屍走肉，放開她，說不定她會舒服一些
5樓：andyyyyy
前段時間我第一次去看了心理醫生被診斷為中度抑鬱症我自己都嚇到了
我記得我坐在沙發上啊很久醫生進門把門關上湊在我的臉前看著我的眼睛問我「怎麼了為什麼那麼緊張」 那一刻我哭了我崩潰大哭我不知道為什麼
因為我媽媽對我的控制欲我一直好長時間沒好好睡覺了我以為那只是我的習慣性熬夜我會無意中呼吸困難
醫生和我說我被困住了走不出來我不懂我當時只是一直哭
抑鬱症我沒告訴我男朋友我拒絕了吃藥我不想吃藥我也不敢告訴我其他朋友我怕他們會負能量因為他們也有不開心
6樓：海綿寶寶的女朋友
其實你很難通過講人生哲理去幫她的，那些要多交友，發展愛好的話，她清楚而且也聽過很多次了，問題是很難做得到，聽這些話反而徒增無能為力的壓力，所以最重要的是接納她現在表現出來的異常(當然她想不開的時候要強行干涉了)，不要太用一般世俗標準要求她
平日裡，不如給她一種在她身邊陪伴，但不會太打擾她的感覺吧，因為她需要知道，萬一想不開想去實行的時候還能有個完全可以依靠的安全網，但若平時，在她腦海裡浮現很多負面情緒和想法時，她是寧願乙個人待著也不願意跟你多說，擔心影響你的，所以大多數情況下，維持日常噓寒問暖就好了，也不用太刻意去多付出時間精力
特殊情況，她是真的想不開，想去自殺還提前跟你說，題主不如問問她有這些想法已經多久了，什麼場景下會想，想到哪一步了(是浮現自殺念頭，還是自殺場景，還是開始策劃自殺了)，如果不是到了已經要實施的階段，不用急著去否定她說的話，靜靜聽就好，到了她要去實施的階段，無論如何確保她身邊有人陪，盡可能阻止她
利益相關:中度抑鬱症患者
7樓：
中度抑鬱這麼嚴重的嗎………初戀乙個多月前提了分手。結果最近得知他好像確診中度抑鬱，我還放不下他，但是也不知道他把我現在劃為重要的人還是陌生人，願不願意得到我的幫助……該怎麼幫他……我真的因為這個糾結痛苦了好久……
8樓：puerc
關注這個話題很久了，一直也沒有想好應該說點什麼。昨晚因為一些原因再次被女朋友拉黑，思考了很久覺得對於抑鬱這個話題還是應該表達點什麼觀點。既然選擇愛她，你就要陪她一起度過。
我覺得無論發生什麼，你要讓她知道，無論怎樣，你一直都在，都是她的後盾和退路。另外，不要對她表達出過多的期望，你的期望會成為她的負擔。那些期望會壓的她喘不過氣來。
必要的時候要給她足夠的空間緩和自己的情緒，另外切記，她走出那種負面情緒的時候，你要在。我為什麼知道，因為我的她也是這種情況。我們上學認識到現在12年了，我一直都在，從未離開。
我堅信我和她一定會走到生命的盡頭，也祝福你們。
9樓：青磚伴瓦漆
我也有這樣乙個女朋友，要陪伴她，即使她會動不動不理你、拉黑你、說分手、吵架等等，但這都不是她本意，要知道她承受的痛苦折磨比這些大太多了。讓她知道你會一直在這照顧她陪伴她，吃藥一定要是對肝臟損傷相對較小的進口藥，定期帶她檢查肝功等。你的內心一定要強大，不要刺激她，要做好承受一切委屈和負面情緒的準備，要讓她知道她對你的重要性，你要像汪洋大海一樣源源不絕地給她愛。
我不是聖人，但能遇到她真的是我的幸運，相信一切都會好的。
10樓：
帶她去看病吃藥。***
不要期待她恢復健康快樂。
真誠的愛和關心，當然理解是最好的，不過一般人做不到。。。
就當她得的是糖尿病
11樓：
抑鬱症的人，根本不想見人，不想說話，多乙個字都很累，心累。
善待她，陪伴她，千萬別傷害她，如果她是中度以上，有些事情的發生很可能就是一念之間……
12樓：
說乙個自己親身經歷。本人男，差不多180，大學時候120斤，喜歡運動。大學畢業時，有一段時間，差不多一年半，每個半個月都有那麼兩三天心情特別低落，嚴重的時候一周七天有五天不說話，對什麼都提不起興趣，上班回到租的單間就會電視，睡覺，也不運動，暴吃暴飲（直接導致漲到160斤）。
我那時還不知道自己得了抑鬱症，只是感覺自己對社會無所適從，沒有在工作中找到滿足感和快樂感，生活中也馬馬虎虎得過且過。直到有一天，我回到老家 ，看到父母，頭髮斑白，兩鬢蒼蒼，雙眼茫茫，還在耕作辛苦，而他們還一直以我為驕傲，我才驀然覺醒，背後冷汗直冒，我該承擔自己該負擔的責任了。於是，我強制要求自己每天早上早起，一有抑鬱跡象就做深呼吸，每天早晚在沒人的地方大聲呼喊，晚上跑步，跑到自己精疲力盡。
我個人覺得，抑鬱症並不可怕，可怕的是自己沒有找到活下去的動力和責任。
13樓：
很好的乙個朋友患了重度抑鬱
平時聊天相處的時候挺正常的可是有時候會突然很不開心陷入自閉不想和人說話這種情緒只能靠等來緩解
很心疼從加拿大回來就這樣了
感覺會變得很敏感我和我的朋友關係很好我對朋友容忍度通常很高和我呆在一起的時候沒有過不好的情緒
想多陪陪他經常和他聊天讓他沒有乙個人的感覺。
14樓：
特別需要關愛。轉移注意力，多聊天。多和別人接觸，多出門活動，散散步什麼的。可以看同一本書，一起買菜做飯這種。不排斥的話可以和朋友一起活動。
15樓：Takanashi Rikka
EX，之前有陣子算中度抑鬱吧。跟我說經常晚上會精神恍惚，然後不知道怎麼的會坐到床邊看著下面，或者反應過來時就拿著刀在樓下準備割腕了。而且時常會失眠，整夜整夜的失眠做噩夢什麼的，然後後來還會開始白天嗜睡，還會時常發呆，感覺活著很累很痛苦。
她說那時她很痛苦，跟朋友說，說多了每個人都覺得她是閒的，然後就不會再怎麼安慰她或者理她，跟她媽說她媽就每天逼著她讓她去精神科看病，但是她那時很害怕去醫院，不想去看醫生。最後只剩下我每次都安慰她，每天聽她的傾訴。
這是後來她最後真的決定要去做了才告訴我的，還發了很長一段跟遺言一樣的東西。那晚我接到這條訊息，懵了很久，然後決定去找她，跟老闆說了下情況有急事然後就買了凌晨的機票飛去找她，第二天見到人才放下心。剛到的時候是我逼著她見的面，在她家小區附近一直等到晚上才見到。
見了面談了很多事情，最後慢慢緩和了，在那邊陪了她快兩星期，每天陪她聊天，安慰她，跟她一起吃午飯，逛街，勸她去上班，聽她講任何事情。最後因為一些事再加上是真滴沒錢了，所以才走了。後面也慢慢就好起來了，過了乙個月也慢慢適應上班幾乎就沒有以前的那種症狀了。
說實話感覺最重要的還是陪伴，因為得了抑鬱症的人內心是很脆弱的，想要尋求幫助、想要人安慰、需要安全感、需要傾聽，但是她們又怕給別人添麻煩，怕說出來了會讓人厭煩、甚至不在乎。你要做的最重要的一點就是傾聽，還有安慰和一些誘導，讓她都說出來，讓她感覺到有人一直陪在她身邊，她並不是一無所有，還有人一直在乎她，有人知道她的一切，她不能就這麼走了。還有就是找些放鬆的段子啊、電影啊什麼的，如果有條件可以陪著她去逛街、遊樂場、遊戲廳神馬的，當然前提是她不反感。
差不多就這些，也算不上多專業，只是些過來的經驗，因為也算是曾經陪好了乙個得抑鬱症的女票吧。
16樓：nan liu
大部分所謂抑鬱症都是慣出來的，就跟挑食一樣，餓一陣沒的挑就好了，她不是得到的愛太少，而是愛太多了，奉勸你不要太賤，總用熱臉貼人家冷屁股，這樣對你對她都沒什麼好處。
17樓：
真好有這樣乙個男朋友，遇到問題會想辦法解決，真羨慕你的女朋友，而我是被家人拋棄的人，無論多難受，多痛苦沒有人過問，他們不停的刺激我，我說活不下去了，他們永遠無動於衷，就像盼望著我去死一樣，就在昨天，我無法控制自己，又發著燒，男人冷漠無情的話讓我頓時崩潰，說了一句發洩的話，說餓死孩子，其實那時我早已給孩子吃過飯了，他惡狠狠的說，你餓死乙個試試，我弄死你，我抱著孩子，哭的起不了身，他怎麼可以這樣說呢，得病的這段時間，我是如何對孩子的他怎麼會不知道，滿滿的全是對孩子的愧疚，我無論多痛苦，多難受從來沒有虧待孩子，我怕自己的一點衝動帶著孩子離開，我使勁的控制自己，爬不起來也要爬起來，孩子讓抱著也一定抱著，無論多痛苦，這是乙個媽媽必須要做到的，而我一歲的兒子非常懂事，在我哭的時候，他會拿紙巾給我擦淚，我很欣慰，也很感恩孩子，而我的大兒子永遠都是最照顧我的人，若不是兩個孩子是我最牽絆的人，什麼父母什麼丈夫他們的無情已經是我無法生存的導火索，我好像看著兩個孩子成長，但我確實已經無法控制自己了，我已停藥，吃了又怎樣，在那個男人的刺激下，藥物已經沒有任何意義了。（他是個醫生，卻是至我抑鬱症的元凶）家人的陪伴真的很重要，一定要好好陪伴他，祝福你們！
18樓：Leslie Wong
討厭做學術以至於難以畢業，但是內心的驕傲又不甘就這麼放棄，陷入痛苦的抉擇之中。再加上身邊的人又很看好，不想讓他們失望，然而男朋友又大男子主義，時常不能理解她的想法。所以，就抑鬱了。
要想走出來，首先要放低內心的自尊和驕傲，接受不完美的自己，之後再盡力去達到自己想要達到的目標。
女朋友有抑鬱症 我該怎麼幫她
lirongan 我覺得她意思是不想因為自己喪連累到你。你幫她的話，你可以跟她說是你自己想陪她的，她幹啥都行你就願意陪著一起幹，或者她喪著什麼都不幹都行。而且陪著她你自己開心，你樂意。能抑鬱的人她認知就是偏差的，他們大多認為負面的情緒是錯的不能接納，憋著釋放不了，實際上人哪能一直是Sunny開朗快樂...
女朋友有抑鬱症，我要怎麼幫她？
乙個正元 看到題主的女朋友有好轉啦，恭喜呀 那我的回答就給還在迷茫中的伴侶一點點參考吧。我是那個 女朋友 剛和男朋友分手。我不是乙個好的樣本，但還是想說一下我的看法。抑鬱症是有分狀態的，乙個是病發狀態，乙個是平常狀態。在病發狀態時，她會悲傷 絕望 憤怒，可能會無端朝你發脾氣，你的一點小毛病會被她放大...
中度抑鬱症的我？
八月 也不知道你現在還會不會回來看你這篇文章，你說的狀態真的跟我挺像，我沒有去檢查是不是抑鬱症，但是我可以肯定我得了抑鬱症，那種生不如死的感覺真的是太難受了，我也想過要自殺，割過腕，但是想到我父母抱著我的屍體痛苦我就狠不下心死，所以沒有割到大動脈，每一次他們讓我傷心的時候我就想一下跳樓死了算了，可是...