1樓：快樂的傻子
1，焦慮症或抑鬱症在現在社會看來如感冒一樣常見，你又不是為別人而活，所以別人愛咋說咋說，我自己各方面變化都很大，今年專穿民族風的衣服，前年喜歡運動風，之前還喜歡過嘻哈風格，路上的人覺得好看多看一眼覺得不好看我也沒勉強你看哈哈哈哈哈哈 2，家人是你堅強的後盾，多和家人溝通交流你的感受，你不敢說，日積月累只會不利身體的恢復，更給自己和家人增加負擔，你現在就要樂觀面對：我們是幸運的，至少有藥可治，我說的對嗎？
2樓：和安娜一起進步呀
你要有承認這些想法的勇氣，去面對它們，嘗試接納它們，放低對父母的期待，然後嘗試去跟父母說。
你可能會怕父母否定你的情緒你的病情你的厭學，沒關係，我們接納自己就好了。關於厭學的事情，可以的話離開學校請幾天假，實在不行就摸魚。
所有的前提是你自己先接納自己，之後的問題就迎刃而解了。如果每天都感覺痛苦，就別再強加給自己什麼，而是說服自己「這樣也是可以的」。
3樓：檸檬燕窩
其實你也不用太在意，這個社會上過去檢查量表的多多少少會有這兩個症狀在的，不用擔心，擔心本來就是乙個焦慮的症狀。現在要做的就是去找個心理諮詢師好好聊聊，好好排解下自己。藥不嚴重是可以不服用，但是心理的疏導一定需要，不然嚴重了就麻煩了。
病還是要靠自己好起來的，簡單來說，冥想和心理疏導非常重要
確診重度抑鬱症和焦慮症該不該吃藥？
於飛 重度抑鬱症和焦慮症是需要吃藥的。焦慮症分為急性焦慮和廣泛性焦慮。急性焦慮也叫驚恐障礙或驚恐發作，是負性思維和軀體症狀的極速惡性迴圈，嚴重的會有失控感 窒息感或瀕死感，但來的快去的也快，其他時間往往是在擔心急性焦慮再次發作 廣泛性焦慮是沒有明確物件的各種擔心和害怕，經常感到緊張 心慌，軀體症狀主...
怎麼區分焦慮症和抑鬱症？
權志龍 座標北京。不算大病。只是真的想了結自己 很累了。急性焦慮症一年驚恐發作高血壓疑病。其實一年了，我到現在都不知道事高血壓還是焦慮症 第一次發作血壓180 110。去年三次腦ct沒問題。現在出門都頭暈腦脹。不真實感嚴重。要靠大量安定緩解焦慮情緒。兩天一頓飯也沒覺得怎麼樣。體重暴瘦20多斤 175...
抑鬱症比焦慮症嚴重嗎？
於於於於南於北 看個人情況，焦慮分很多種，如果廣場恐懼症或者社交焦慮 恐怖比較嚴重，影響到正常生活而抑鬱表現較輕的話就是焦慮更 嚴重 了 五條悟的可愛老婆 大多時候抑鬱應該是伴隨焦慮的。你在提問裡補充的內容。其實你不是乙個很奇怪的人。你出現這些症狀是因為你生病了。家人不理解也是一部分這類患者會經歷或...