1樓：膀胱看世界
慣性思考焦慮抑鬱引起一連串問題:
高中階段渾渾噩噩度過，扛不住外界的刺激及家庭沉重和消極的思想灌入，所有的時間和精力都用來調整身心了。（經常思考哲學問題）
1. 18-21歲突破害羞自卑 ，欣賞城市繁華，自給自足獲得金錢支配快感。
22-25歲急於獲得世俗成就和證明自我迫切希望自己被需要（原生家庭教育只有責罵沒有肯定放大了的心理需求），每天絞盡腦汁思考人生價值取向和終極職業方向，須不知視野尚未開啟，價值取向尚未成型，職業選擇標準和自我特質不明確，思考只帶來焦慮而無結果，於是大量搜尋資訊進行分析和評估 ，決策週期不斷拉長直到彈盡糧絕最後被迫就業，開啟惡性迴圈模式～所以工作經歷呈現的連貫性不強。
（以上可能是農村孩子或者是我這個完美主義者，沒有機會提前和社會發生更多的互動受制於成長以及出道早帶來的可嘗試能力邊界選擇的侷限，延遲了價值取向和職業選擇標準的明確時間，以至於不能提前以上帝視野進行職業戰略布局，前面都是時間成本和沉默成本的浪費）
還有乙個因素就是做職業選擇時明確了職業選擇標準基本確定了職業選擇標的，但是習慣性幻想是不是還有更好的選項沒有出現在視野裡面，用選擇悖論書中說叫做選擇最大化者，導致選而不決，時間成本放大選擇滿意度降低直到彈盡糧絕再次被迫就業開啟惡性迴圈模式。
以上只為說明為什麼岔路口比較多，其實我很早就跨跨行業跨職能做基礎管理崗位，因為每一次都沒有突破中層管理就開始挪動意外著每一次挪動都是一次新的開始， 沒有堅持的原因是 1.被迫就業帶來的提崗只好放棄 2.並沒有找對發揮優勢的崗位 3.
我這類人需要有乙個形而上的目標在前面牽引方可忍耐和全力以赴，相比外向者的習慣短期滿足活在當下隨遇而安，我更多時候是乙個延遲滿足感的人。
2樓：
過度思考？那是一種思維障礙吧？學名叫強迫思維。
強迫思維本身不會造成抑鬱或者焦慮，但是對其不了解造成的恐懼，有可能導致抑鬱和焦慮。
怎麼區分焦慮症和抑鬱症？
權志龍 座標北京。不算大病。只是真的想了結自己 很累了。急性焦慮症一年驚恐發作高血壓疑病。其實一年了，我到現在都不知道事高血壓還是焦慮症 第一次發作血壓180 110。去年三次腦ct沒問題。現在出門都頭暈腦脹。不真實感嚴重。要靠大量安定緩解焦慮情緒。兩天一頓飯也沒覺得怎麼樣。體重暴瘦20多斤 175...
抑鬱症比焦慮症嚴重嗎？
於於於於南於北 看個人情況，焦慮分很多種，如果廣場恐懼症或者社交焦慮 恐怖比較嚴重，影響到正常生活而抑鬱表現較輕的話就是焦慮更 嚴重 了 五條悟的可愛老婆 大多時候抑鬱應該是伴隨焦慮的。你在提問裡補充的內容。其實你不是乙個很奇怪的人。你出現這些症狀是因為你生病了。家人不理解也是一部分這類患者會經歷或...
抑鬱症焦慮症能否不吃藥？
我的天空 在不換環境的情況下，如果不經歷一些絕望，是不可能走出來的，然而，絕望不是每個人都是可以走過來的。其實，抑鬱症也是很難得的，需要很大的打擊或者長期的壓抑才可能會抑鬱，畢竟人體的彈性很大，自我恢復能力很強，不到極限，不會倒下。當然，如果你能找到原因，在不換環境的情況下，換一種心態，換一種看法，...