1樓：Pamela
我的天哪，我的情況跟你一模一樣。我們寢室也是五人，她們兩人兩人為一派，我是被孤立出來的。經常被冷暴力，被無視。
我待在學校非常難受，壓抑。我考慮過換寢室，但是我這邊情況不太好因為種種原因非常不方便換寢室，我只能被迫和她們待在一起。因為放寒假新冠病毒使我們學校不開學了，這讓我很開心不用見到她們的嘴臉了。
哎，即使生活所迫要跟這些人在一起，成年人的友誼就是如此吧，說淡就淡，一旦冷漠就會越來越冷漠。搬出去住我個人覺得不安全，而且費用還挺多的建議合租比較好但是上課就不方便了還要跑到學校來。儘管這樣我們還是要堅強起來，盡力改善自己的環境，讓自己變得更優秀然後遠離討厭的人，加油！
2樓：
租房子。
我大一也是被冷暴力到中度抑鬱，強撐過一學期以後立刻自己租房子住了。但即使現在考上研究生了，當時的心理陰影還沒有消除，所以研究生也準備租房子住。
建議不要強撐，出來慢慢恢復。時間一久就不會再想到這些事了。
3樓：
宿舍真是乙個很奇特的氛圍，狹小的空間，相對密集的人，每個人的一舉一動都被放大，心思敏感一些的人，會很容易察覺到其他人的異樣對待。所以，如果真的是由於宿舍冷暴力而導致的抑鬱，那果斷搬吧，遠離她們，你才會好起來。有一位知友說的很好，她們只是四個人，而你的世界還很大，路還很長，希望你好起來。加油。
4樓：飛鴻雪泥
摸摸頭，出去租房子住吧。另外，也適當反省一下自己待人處事有沒有什麼不合適的地方。有則改之，無則加勉。
我現在回想自己上大學的時候，也做了很多奇葩的事情。傷害了室友的利益和感情卻不自知。
5樓：張達達要開心
是怎麼孤立的呢，不和你說話，那你當透明人嗎，還是說只是自己單純的忍受不了沒有人在你身邊。如果兩者都有，那你又怎麼能保證出去住以後可以找乙個和自己生活時間一樣的室友呢？如果只是後者的話，建議你自己勇敢點呀，太被動的話也不好，以後出社會怎麼辦呢？
工作裡的關係可能會比宿舍的關係更複雜，更冷漠，如果現在都無法適應，那畢業後，面對社會，生活和工作兩方的壓力會讓自己崩潰的。但是看答主說自己以前很開朗，那是什麼原因導致了現在呢，如果舍友排擠你，而且到達了人身攻擊的地步，建議先和導員說下申請換宿舍，實在不行就再搬出去吧。
6樓：一顆泡芙
如果已經造成很大困擾並且出現精神問題，盡快調換宿舍，和輔導員溝通溝通，不要憋著自己，有問題講出來，共同解決，如果解決不了就換
7樓：
簡單說一下我個人看法。
首先你覺得自己有抑鬱症傾向，一定要及時去找專業醫生解決這個問題，不要忽視也不要覺得不好意思。
其次，關於宿舍關係。基本上都會遇到，因為每個人的想法和做事風格都不一樣，難免會有摩擦，也不要輕易的選擇離開宿舍住。你先嘗試去和她們相處。
要是就是無法相處，也不一定是非要搬出去住。大家沒有很強的利益衝突，就如同普通人一般。你找到自己的興趣愛好，享受生活。
你還可以在班裡其他同學找有共同話題和愛好的朋友。
生活有很多美好的地方，沒必要因為這個產生放棄自己的想法。
8樓：瞭望燈塔
emm，對你的情況表示同情，我能告訴你的是，當我不開心的時候，我往往會找個地方靜一靜，聽聽歌或者打會遊戲。
關於換環境，看你是厭惡小姐妹的嘰嘰喳喳多一點還是厭惡孤獨多一點。
但是呢，自己的一切一定要和家人坦白，記住是一定。因為家人是最堅實的護盾，我相信如果你媽媽失去了活潑開朗的你一定會很難受的。
最後，希望你能從想尋短見的想法中走出來，這是一道坎，你要做的就是盡力跨過去。
你要知道，生活也是可以很美好的。
9樓：撲克大魔王
那我的實際情況說吧，我之前也因為一些事情（開學了基本不在宿舍，天天跑圖書館或者做活動，也不常交流），基本處於與其他舍友與世隔絕的狀態，就是我有時候回的宿舍早，然後日常懵逼的看著他們五個人一起吃飯回來，經常因為這個事思考掙扎。
但是，由於我們宿舍是我們班唯一乙個滿配宿舍（六個人全是我們班的），為了不當特例，其次是日常交流也不算特別尷尬，所以慢慢交流開也算緩和了一點。
但是看你的情況，已經造成了極大的困擾而且其中矛盾可能不容易調和（因為感覺男生打破僵局只要慢慢主動一切都會好的，女生就不一定了），既然各類條件都充分，那還是離開這個小團體吧，大學就應該有自主選擇周圍環境的權利，當然經濟條件允許的情況
10樓：鏡中人
但是，從此時此刻起，事情發生了根本性的變化，那就是大浩開始刻意的疏遠我，不知道為什麼，到至今也沒有明白，當時我的腦袋簡直是蒙的，因為我自始至終都沒想到的這種情況竟然會發生到我的頭上。在軍訓結束換寢室的時候也刻意的避開了我和其他同學住一塊了。我只好找了其他交流不怎麼多的同學住在了一起。
後來，我和我現住的乙個同學大偉（化名）玩的很好，但是好景不長，有一天開始他也突然疏遠了我，我當時快瘋了，再有一次競選班幹部落選的時候我終於上前說了一大堆教訓班裡同學的話，具體內容我忘了，巴拉巴拉一大堆後班裡鴉雀無聲，於是我默默的回到了座位上。從此刻開始，我的人際關係徹底跌入了低谷。那一天晚上吃晚上我也體驗到了之前最不想體驗的事情，就是獨自乙個人吃飯。
在晚上睡覺前，我再次忍不住，像我的室友發問了：「你們覺得我是乙個什麼樣的人？」這時候室友就像山洪暴發一樣連續像我聲討了乙個多小時~~~
本以為，這樣就可以改善一下關係的，但是我發現事情往反方向發展了，就是無論我怎麼改我的行為，室友總會跳我的毛病。於是，我便放棄了迎合室友的念頭，我也放棄了在學校成為焦點的念頭。
從此以後，我開始探索了其他的事物了，學校的那些地方我還沒有參觀呢?學校外面的那些地方我還沒去過呢？圖書館這麼大，都藏了什麼寶貝呢？漸漸的，我才發現校內校外的風景是如此的美！
畫素不清見諒- -
就這樣，將近了一年，我欣賞到了校內校外的所有風景，讀了之前看不下去的各大名著經典，我的思想從此發生了巨大的轉變。性格逐漸的成熟，看待事物的角度也發生了變化，至少不會人云亦云。就這樣，由於變得對許多事物看得很開，人際關係上也漸漸的回到了能說能笑的階段，而且成為班裡人眼中的「獨行俠」，又出名了~~~~就這樣，其樂融融的畢業了。
現在回想起來，這些就是所謂的青春，我一點也不後悔當時我范的錯誤，如果再給我一次上學的機會，我還是義無反顧地選擇成為班裡一顆耀眼的星，天性使然。同時我也感謝當初那些人對我的孤立，如果沒有這種經歷，我可能一輩子都沒心思欣賞到校園的風光，也可能一輩子都不會讀《紅樓夢》《金瓶梅》等這些曠世之作吧！
五年之後，去了一趟杭州，我組織起了一次寢室聚餐，在一起有說有笑，相互感慨當年學校的時光，至於當時為什麼孤立，我沒有問，但是，對於現在的我來說，已經不重要了。
之前囉嗦了一大堆自己的經歷，也是想說明我是怎樣克服這個問題的。下面是重點，我給題主的建議：
1，首先寢室關係是大學期間最要重視的事情，僅次於學習，如果寢室關係都相處不好的話，你在社會上是有人格缺陷的，寢室關係最應該搞好，其次是班裡人際關係；
2，不建議您換寢室貨自己租房，不然室友會用異樣的眼光對待你，畢竟之後要相處3、4年；
3，平時要多關心一下室友，畢竟要同窗3、4年相互幫助是根本，如果室友那一天穿的漂亮不妨讚美一下；
4，偶爾買些好吃的（零食、水果等）分享給你的室友；（很重要）
5、閒的時候可以為寢室打掃一下衛生，你的貢獻室友不會看不到。但是不要太過勤奮，室友會產生依賴，如果你們寢室沒有定值班表的情況下，每週一次就行，（打掃要認真徹底，不要應付）
6、學會獨處（很重要）
7、寢室人際關係要搞好，但不能過分依賴，不然室友以為你是跟屁蟲也會疏遠你，要明白你上大學的目的是幹什麼的，不妨入乙個社團，培養一下自己的興趣特長；
8、平時沒事就多去泡圖書館，多讀些名著如《紅樓夢》《金瓶梅》等，你書讀得多了，有些想不通的問題自然就明白為什麼了。
9、談個戀愛（很重要，有時候就是當局者迷旁觀者清，或許異性的角度是最能看清乙個人的性格及問題）
以上，便是本人的經歷和建議，不知是否能夠幫助題主，如有不明白的問題隨時可追問，祝題主有乙個愉快的大學生活！
11樓：茉子i
被冷暴力嗎？！還中度抑鬱了……有沒有向輔導員，導生什麼的反映啊……如果實在不行還是建議出去住，畢竟自己心情最重要，
不管怎麼樣，還是保持樂觀的心態噢，生活其實並沒有沒那麼糟糕
也要從自身找原因噢，為什麼要這樣對你……有沒有和她們談過……
12樓：自由自在走一生
能租房當然租房，環境出了問題肯定要想辦法換個環境。出去租房自己去找室友也行啊。
兒子上大學，寢室裡有乙個奇葩，經常在外面夜不歸宿這個無所謂了，不去上課這個也不影響別人，所有的衣服都堆在床上，髒的不行，這個自己受得了也行。喜歡唱歌，半夜不睡覺喜歡高聲唱歌還打遊戲，他夜裡不睡覺願意整晚折騰，白天不上課在宿舍睡覺這誰受得了。兒子要求換寢室，輔導員不管，我就讓兒子出去租房或者先住賓館，輔導員說只有家長陪住並且簽字的才能同意，我立馬買了票告訴他等我過去簽字，把票的截圖發給他。
結果晚些時候兒子告訴我輔導員給他安排到其他專業的宿舍裡了，現在對新寢室很滿意。我當時是做了讓兒子先住一段賓館，然後找房子租的打算的，為了考大學，高三一年的補課費都有10萬左右，上了大學到了真正學本事的時候，一年花幾萬塊錢租房住賓館還不是小意思。
13樓：羈鳥
作為乙個大一的同年齡的理科妹砸，表示乙個班就7.8個女生，整個專業就不到20個妹砸，但我和每個妹砸的關係都還不錯，都能聊得上，但真正上下課有時還會是乙個人。
咳咳，說重點。我宿舍的妹子也是兩個兩個的，然後也就只剩我乙個了。有時候我會和其中兩個一起走但大多時候也是乙個人來往。
我想我也是屬於依賴型的吧。高中的我和你比較像。也是和舍友關係很尷尬導致我都學不下去。
但是到了大學！劃重點！日常並不是只有宿舍教室食堂了！
可以認識結交的同學朋友更加多！為什麼要只限於宿舍舍友呢？
可以多加加社團，組織。找到和你興趣相同的妹砸大兄弟！同專業也是可以的呀！
實在不行，二次元也行呀沙雕網友歡樂多對不對~宿舍關係我覺得過得去就行，不一定就要很好，當你在別的地方有了更好的朋友，你會發現這些真的都不算什麼問題！妹砸你才大一，還有很多東西值得你去探索~為什麼要在舍友關係上糾結呢。
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