1樓：雁落平沙
可以做心理諮詢，讓經常解答這類問題的專業人士來給自己做乙個分析，找一找潛意識的原因。有時候乙個人陷入困境，靠自己是很難走出去的，需要借助外部的力量。當然也可以閱讀一些心理學的科普讀物。
2樓：瀚文戰士
首先就是要有自我革命的意識，還有就是要有乙個特殊的環境，其實也不算特殊，就是你上學工作的環境發生變化，公升學第一學期這都是好的機會，我是這麼走過來的，這個環境很重要。
3樓：書中世界
比起大自然來說，我們人類真的都很微不足道，所有人都一樣。來到這個地球上，只是扮演的角色不同，沒有什麼高低貴賤之分，所以和別人交談的時候，先不要去關心別人是怎麼想的，先把自己的意思表達清楚就可以了，不要太在乎別人的看法，也不要太把自己當回事。凡是別走極端，平常心。
4樓：珍Q55555
去做地推，銷售，做一段時間你會發現豁然開朗，我以前一度被人家以為是自閉症 ，後來做了銷售，人也愛說話了，也愛交朋友了，當然你還需要乙個帶你的，如果帶你的人性格開朗，你在這樣的氛圍裡面也會開朗起來，我就是這樣的例子，加油( _)
怎麼克服社恐啊？
靜心 克服社恐是個難題，我自己都沒解決好，但實習問題，你可以讓父母幫你聯絡以前讀過的學校，看要不要實習老師。反正，不管你社恐還是內向，你早晚都得乙個人出去工作，面對一切問題的。我其實也很害怕，擔心遇到難以解決的問題，但建議你現在勇敢邁出乙隻腳吧，遇到問題還可以立馬回家尋求父母幫助，在外工作或者成家之...
女生社恐怎麼克服？
寧er 我也是社恐。社恐的人大部分內向比較脆弱，總是替別人著想，這樣活很累。害怕什麼，就去做什麼，沒關係的，沒有人會在意你出醜啊什麼的，人類都只關心自己，放寬心，挑戰挑戰，加油 於飛 有社交恐懼症的朋友，經常會感覺別人在關注和議論自己，感到自卑和羞愧，而迴避他人和社交場合，或者偽裝與掩飾真實的自己。...
嚴重社恐怎麼掙錢？
王宇苑 首先，為啥你定義自己為嚴重社恐？是在網上查了自己目前的狀態是嚴重社恐嗎？還是去醫院，醫生給你下了診斷？其次，你是從小到大都是這樣的性格特點嗎？還是因為一件事情的觸發，讓你陷入了這種狀態？如果是前者，那就接納自己這個寶貴的特質。每個人都是獨特的存在，一定能在這個世界上找到屬於自己的位置，相信自...