孕期該怎麼控制自己的情緒?

時間 2021-05-10 06:36:20

1樓:苟明丹

其實我明白你的感受,因為我也是一位孕晚期的孕婦,還有乙個月就生寶寶了。

我深深的體會到husband的所作所為,雖然他每天都會下班趕忙的回來給我做午飯,對我也很好,特別是婚前,簡直是百依百順的,婚後簡直判若兩人。

總之,生氣是難免的,也不能憋著,只能找到最合適的辦法去解決,不要試圖和你物件講道理,沒用的,他如果明白事理就不會在孕期喝你吵架拌嘴了。

我的辦法是:寫日記,畫畫,安撫肚子裡的寶寶~

2樓:LibernMei

愛哭的人,不管男女,大都是懦弱內向,不善言詞之人。究其原因:或是心靈上曾遭受過創傷,留下了難以去除的陰影,每到無奈之時,便觸發痛點,一哭而不可收拾;或是情感上長期忍受壓抑,既沒有傾訴物件,又無有正常的發洩渠道,每逢失望之際,便自艾自悲,不由得情緒失控,淚水漣漣;或是生活中遭遇挫折,工作上處於失意之時,一旦與人發生糾紛碰撞,便委屈自責,以哭洩憤,來抒發內心的失敗情感;或是身處的環境及事物,引發起自己的難言之衷,與其產生共鳴,便觸碰到淚點,將自己置身於他人的故事和戲劇中,一發而不能自拔,哭得淚人一般。

哭是人們自我調節情緒的一種手段,也是一種真實情感的自然流露,更是一種思想覺醒和心智成長的必然現象。人們不必為此大驚小怪,視為異常。但從控制情緒的角度講,還是要調整心態,淡泊名利,禪悟事理,坦蕩處世。

同時要多交朋友,多參與社交活動,多與人溝通交流,及時將自己的思想情緒傳遞給外界,以取得他人的理解和寬容。另外還要豐富自己的精神生活,多讀書,多運動,多思考,多學習些才藝,讓生活更充實,讓自己更精緻,讓情緒更穩定,讓人們更欣賞。如此,你就會用笑聲代替哭聲,以笑臉面對萬物,從乙個愛哭的小可憐蛻變為乙個快樂的小公主,不但讓自己Sunny燦爛,還將快樂灑予他人分享。

新年將至,在除夕之日,真誠祝福:所有朋友們,新年快樂,吉祥如意!

3樓:

感覺你們之間都是很小的矛盾,不知道為什麼會吵那麼久,感覺兩個人都比較敏感,你的敏感,我可以理解,但是你老公也太幼稚了,那麼點事都生氣,還能氣那麼久,真是醉了。說控制情緒,你只能控制自己的,控制不了你老公的,如果你情緒不穩定的因素都是你老公導致的你應該和他談談,從寶寶的健康角度和他談,我想你們都不希望寶寶下來健康或者性格有問題。如果是你自己的原因你可以多給自己找點事做,無論是娛樂還是學習,或者回娘家呆一段時間,換個環境。

我之前孕晚期也是經常哭,不過都是因為家裡的原因,後來我就經常和好朋友聊天,說一說心裡的煩惱,或者找一些自己喜歡的節目看,買自己喜歡吃的東西,在家裡打掃衛生,睡覺,乙個人回娘家,慢慢的就沒那麼多情緒了。不要太敏感,遇到問題主動和老公溝通,不要壓在心裡,越壓想的越多,越難過。

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CONT 不把錢當錢,每次一開倉就告訴自己我能承受 的虧損,我能承受,這都是小錢 堅持了幾個月後,我發現我扔個幾萬都跟沒事一樣了。 悠然 首先,情緒心態一些問題應該是你知道自己能夠穩定盈利後才能考慮的問題,因為這是的你不會迷惑,方向清晰,做單有理可依,心態就會很容易把控。假如你依然處於感性操作階段,...

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