1樓：葵葵miya
可能是您性格太認真的緣故，對方的一些沒有意義的，灌水的或者離譜的話您都認真地聽，並且做出了反應，就是不耐煩。而實際上如果每個人每句話您都很認真地去反應和「領會」，就會非常辛苦了，您可以嘗試在交流中篩選自己有用和現實有意義的資訊，不要全情投入到一些話題中，對一些你不那麼在意或者只是生命過客的人也不需要真正的說明自己的每個見解和觀點。不要太關注和集中精力，要知道無論你的注意力或者你的怒氣，其實都是您精力和時間的一部分，這些事情會占用您太多時間的。
對於不重要的人和事不要太較真。願您平靜幸福。
2樓：小燕子
如何控制自己的情緒，源於對自己不斷的了解和認識，之所以會有不耐煩的情緒，可能與自己對事物的認知有關係，看待問題過於消極的角度思考，就會出現不耐煩的情緒，如果能認識到自己缺乏耐心，從而做出一些適合自己改變的計畫，那麼就能讓自己不耐煩的情緒有所改變！
總之不耐煩，與自己缺乏耐心以及性格有一定的關係！
3樓：心理諮詢師陳文杰
如何控制自己的情緒，源自對自己不斷的了解和認識，之所以會有不耐煩的情緒，可能與自己對事物的認知有關係，看待問題過於從消極的角度思考，就會出現不耐煩的情緒，如果能認識到自己缺乏耐心，從而做出一些適合自己改變的計畫，那麼就能讓自己不耐煩的情緒有所改變！
總之不耐煩，與自己缺乏耐心以及性格有一定的關係！
老公個性比較不耐煩，該怎麼和他溝通？
HR終極研究員 看你的描述，僅是靠溝通是沒有辦法讓你老公認清他自己的問題的，他是需要現實打擊的人，因為他的內心有一套固定的模式了，這套固定的模式讓他固執的認為什麼事情應該是什麼樣子的，如果現實沒有按照他的套路模式出牌，他就會心理躁動 情緒化。當然，他又屬於那種對外將情緒壓抑內心不會通過溝通處理工作和...
對自己的閨蜜漸漸感到不耐煩怎麼辦？
蘇西仙女 我最近也這樣，二月多的時候我感覺她人還挺好，覺得她對我很好，我就問她要不要跟我做閨蜜，她說好。之後同學都知道我和她是閨蜜，但同學都說不能跟她當閨蜜，我當時也就沒太在意。她當時對她我也挺熱情，但是最近感覺漸漸疏遠了，我學習就把手機開靜音了，我閨蜜就給我發了n條在嗎，我開手機她就告訴我她是如何...
小孩不善表達，不耐煩易怒，該怎麼教育他？
妮露可 我小時候就是出了奇的不會說，有時間著急的會結巴。後來乾脆不說了，外號小啞巴。爸媽聽不懂我也是滿地打滾。後來上學了就慢慢的好了 長大後發現自己說普通話就是正常表達水平，說家鄉話低於正常水平，很多時候要用普通話想一遍，然後翻譯成家鄉話。重點來了 我娃也是動不動發脾氣，我們聽不懂就滿地打滾，我每次...