1樓：ET免費心理輔導
應該還是自卑的問題吧！你在很小心謹慎的處理自己與朋友之間的關係，但這種關係你處理的很小心的時候就不是一種正常的關係。
你害怕別人對你的評價，尤其害怕負面的評價，想通過所有的方式來證明自己是乙個好人，或者說想讓所有人認為你是乙個好人，讓自己在所有人的評價裡都是乙個正方向的評價。
但是親愛的，世界就是這個樣子，你不愛吃胡蘿蔔也會被別人拿來說事。所以好多的話根本就不用去在意，也不要覺得這個世界不美好。你自己是什麼樣的人就是什麼樣的人，自己沒有拿就是沒有拿，別人丟了東西不是你的責任。
你甚至可以不用幫助他去尋找。
2樓：克麗絲寶
你平時是不是很在乎很照顧身邊人的感受？也在在意別人如何看你？我以前也和你一樣，特別在意別人的目光也最怕被人冤枉，當然現在也還會這樣但是隨著年齡的增長，自身的自信心建立，讓我越來越不在意他人的看法和目光，"沒做賊也心虛"情況已經沒那麼嚴重了。
你可以試試看多為自己建立自信心，多看書多學學東西多一點興趣愛好充實自己，當你越來越多的關注自己，也就越來越不在意他人的想法了。
為什麼會害怕別人看到自己的內心，害怕自己被看穿？ 怎樣改變 ，讓自己活的更坦蕩一點？
我和你一模一樣，但是其實你被看穿的那一刻，你內心是會有點放下了的感覺 我嘗試過 因為很多時候，你不想別人看穿的事是你很害怕的，不想被承認的事，你才會藏在心底，掩藏那份自尊，但是被人戳破了真的挺沒面子的。可是哪個人不這樣呢？其實過後你會發現，你這麼小心翼翼藏著自己的想法，那別人也都是會小心翼翼藏著自己...
為什麼會害怕別人喜歡自己？
因為總覺得自己不夠好，他看到的不是全部，害怕他後悔，害怕像網上一樣的留不住人，又搞得很難看。因為自己不喜歡又不知道怎麼拒絕而又能繼續維持著這段關係 啥啊啥啊啥啥 我很敏感的，我有時候想著，怎麼回事，為什麼我會很敏感地感知到對方喜不喜歡我。我很怕啊！如果喜歡了曖昧了就做不了朋友了，我喜歡純友情 我是感...
為什麼會害怕別人看見自己自己脆弱失態的一面，無論是很要好的朋友還是自己的父母
會飛的豬豬 oo 以我自己為例 平時都是以大大咧咧，嘻嘻哈哈的狀態面對自己身邊要好的人，自然不願意讓他們看到自己的脆弱的一面。這算是自尊心作祟吧 大魚心理諮詢工作室 害怕別人看見自己脆弱失態的一面，難以敞開心懷說心裡話其實是正常的現象，就像是出門需要穿著出門的衣服，而不是穿個內衣露著身上的胎記就出去...