我和自己深愛的女孩分手了該怎麼走出陰影?

時間 2021-06-20 01:24:58

1樓:幸幫國

什麼叫愛情,愛情就是互相吸引,怎樣才能產生吸引,就是各自能從對方那裡得到好處,只能能從對方那裡得到好處才能產生吸引,自己越深愛的人他對你好處也就越多越深,這些好處包括相貌氣質言行等都對你產生很大的好處和吸引力,但事物是變化的,也許你的女朋友遇到了比你更能吸引她的異性你才慢慢的失去她的吸引,你現在要做的就是要認識到自己的不足,只有認識到自己的不足才能質發潛能使自己在各方面更優秀更有吸引力,東方不亮西方亮只要你有足夠的吸引力就能吸引到比她更優秀的女陔。

2樓:七上八下下下

我想剛分手的你一定還沉浸在後悔,自責,痛苦和悲傷中無法自拔,這麼晚還沒睡的你,內心一定很煎熬吧?你提問說你想要拜託這樣的陰影,這樣的心理我很理解。不過我想給你分享一下我乙個類似的故事。

我高中的時候和談了一年多的物件分手,心中很痛苦,走路可以莫名其妙掉眼淚,每天剛睡醒的那一刻可以說很想去死了,感覺除了絕望還是絕望。我試著去做一些事情分散注意力,或者勵志的事情來提起我的鬥志。簡而言之,就是想要極力拜託這種痛苦,但是,你猜結局如何?

我拼盡全力,仍舊沒有任何改變。

後來我喪了,我開始頹廢,討厭的情緒還是不走。

再後來,我知道了一句話,叫做,接納任何狀態下的自己,才是解決心病的根源。換句簡單的話說,就是要直面自己此時的傷心和脆弱,並不以此為羞恥(我不行哈傷心,那樣不值得,我很好),或者逃避事實(我沒有傷心,我每天依舊很開心),這樣做,完全接納你失戀後正常的情緒,那麼情緒才會放過你。

所以,我學著去和受傷後悔的自己妥協。我承認我自己真的很難過,我安靜得陪著自己難過,不掙扎,不著急去改變這樣糟糕的自己,也不自我譴責,自我放棄。而是自己先接受了自己這樣的狀態。

說的通俗點,就是,我特麼就是失戀了,我不開心,我很想哭,我就要哭給全世界看,誰還沒失過戀呢?!!!寶寶不開心,哼。。。。。。這樣的心境吧。

這樣之後,其實我的問題已經在無形中消失了,我發現我可以重新收穫力量,而且也沒有留下沒有處理好的傷口。

所以,請你無論在什麼樣的糟糕狀態或者心情下,都不要忘了關心最真實的自己和關照好自己的情緒,乙個受傷了的人本就已經毫無力氣喪失鬥志了,卻還要被你自己否定和打壓,是不是太殘忍,是不是最後反而會適得其反?

3樓:虛實之間

這個世界你身邊的所有人都會以不同的方式離開你,包括父母,乙個女孩兒又算得了什麼。珍惜身邊人,那麼多對你好的人,幹嘛要對乙個對你不好的人讓你痛苦的人好?

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