1樓：
當然是田園女拳了！理由如下：
1，屬性克制：很多男的對這招都是0抗性，再或者就是抗性低；如果遇到女性，傷害也不會低於正常數值，和其他招式傷害差不多
2，極低風險：受眾幾乎為除了己方陣營的所有人，而且對方不可閃避，失誤率極低
3，能力加成：當使用此技能時，可造成一呼百應的效果，一拳之後更有無數拳從四面八方襲來
4，殺傷力高：對被攻擊物件造成長期甚至永久精神打擊，並令敵方陣營大幅度減員，淪為路人
5，極低成本：幾乎不消耗我方藍，無CD冷卻，連續攻擊效果更佳
2樓：福州禪武
女生防身當然學散打。
格鬥技能的好壞，首先是看他的規則，因為規則引領著技術的發展方向，其次是看它的動作數量與質量，這和做生意一樣，錢越多當然越好啦。
散打，拳法、腿法、摔法，除了後腦、頸部和襠部，其它任何部分都可以擊打。基本的戰術就是遠踢近打貼身摔，只要在這個規則，任何拳法都可以使用，無論是動作的數量還是質量都比跆拳道強。
3樓：霓霽波瀾
實名反對反對逃避的那位答主。。。。。。
最恐怖的就是有的女生自我認知能力不足，上了一周兩節的業餘課就覺得自己很勇，遇到事情不懂得逃避，反而會落入更大的危險。
我的建議是分別了解一下，對什麼感興趣就練什麼，不要抱著太大的功利心。遇到危險能跑就跑，不要逞強。
4樓：
只有這兩種可選嗎？那我就說說我的看法吧！妳才15歲加上有舞蹈基礎，我原本是覺得跆拳道比較適合。
只是校園跆拳道都是WTF體系的，WTF的賽制和訓練都是以奧運會的標準而設計的，也就是說WTF只是一種競技運動，所以實戰價值並不高。
只有跆拳道和散打可選的話，自然是散打比較實際。但我看到妳的描述有說到 「感覺散打好像都是格鬥什麼的比較強，對於女孩子會不會不太友好」 感覺妳不太想吃苦哦。所以這就矛盾了，想學一門實際的格鬥術但是又不想吃苦，所以妳想怎樣自己要想清楚。
5樓：蒼狼
作為父親，在帶著女兒學柔術和擒拿
雖然武警散打隊出身也不會讓女兒過多在立技鍛鍊，對於女孩子防身是真的幫不上忙，頂多是身體好一點
雖說沒指望有用上的機會
但是萬一的話立技對你完全沒用
體格是一，其次立技是需要主動的
沒有人會和你站好鞠躬或者兩邊碼架玩回合
大部分知道的情況都是從背面被人推倒
退一步擊打會進一步激怒對方而更加失控
插眼踢蛋什麼的傻屌行為等於自殺
再補個，能說學跑步的先出個門溜達一圈
除了腿殘疾的，練什麼心肺和腿部不是核心中的核心？？？
6樓：大海賊青木
這倆學好了都≠能防身。為防身設計的倒是有以色列格鬥術，但所有的技術都需要身體素質(力量敏捷等)作為支撐才能順利的使用出來。所以你學這兩個的目的或者只是以提更身體素質為目標反而更明智。
功夫中句話怎麼說來著——強身健體，對了就是這樣。
再接著往下說，對你本人而言，散打兇猛有餘但太過粗糙不夠藝術，跆拳道倒是精緻藝術卻實用性不大，倒不如折中一下考慮考慮拳擊？既精緻細膩頗有藝術感，又有不錯的實用性。拳擊門檻低，起步易，發展深，資源多，流行廣。
俗話說貨比三家，你這才選了兩家不是。_☆
哦對了如果只能在散打跆拳道二選一的話，還是選跆拳道吧。主要是理念不錯，節奏感也強，而且基本以腿為主，拳法空白，不會先入為主的進入誤區……以後轉拳擊很方便。
7樓：上山
學習如何使用揮擊和扔砸物品，以及能控制自已狠下心，來自小混混的忠肯建議，因為防身打架，沒人會徒手跟你玩，都是逮到啥就往死裡打。
8樓：小劉在叫你吶
怎麼說呢，也不好說，算了還是不說了，還是說吧以國內的形式來看，很多跆拳道館練的WTF,是沒有散打實戰性強的.
還是那句話喜歡就去學，很多武館俱樂部都是有體驗課的，練練試一下想學就學，不想學也沒有人強迫你，聽有些人在這瞎定義還不如睡大覺呢
知乎什麼問題和回答都有你又不是不知道
9樓：沒有問你為什麼
假意順從提檔擦眼百公尺短跑
報警聯絡家人絕大部分女生就算會點格鬥技也不能碾壓男性軟硬兼施給歹徒留一些心理陰影
奧利給幹了兄弟萌
10樓：張楠
要是以防身目的，跆拳道建議先排除吧，實戰中腿不好用出來，而且國內跆拳道並不太偏向實戰。散打的話技術更加全面些，拳腿摔都會涉及，但以女生的體格如果不是練的很好的話也不一定能防得住，這個得看對手的體格。一對一的話其實巴西柔術感覺不錯，對手沒練過的話，多少有點以柔克剛的意思。
跑步就不多說了，只能說練的話就會知道男女之間的實戰差距
11樓：莽葉
這麼說，先聯絡跑步，最好包括短跑，好的體質是基礎，還有就是，畢竟走為上策嘛。
第二個，學解剖
第三個，殺點什麼東西，殺雞起步，殺牛結束。
第四個，學的東西不需要有多花裡胡哨，什麼跳起來踢木板之類的，你直接告訴教練，讓教練教她怎麼在一秒內掰折乙個成年男性的手指頭以及怎麼把短刀插進膝關節之類的。
先說好，我不希望她有需要用武力解決問題的一天，也不希望她把武力解決問題當做首選，但我是乙個比較喜歡走極端的人，要不談話解決問題，要不我跟你玩命。
防身學散打還是跆拳道好一些？
然然然 散打兩年學員。我們訓練相對嚴格，教練是退役運動員，所以雖然是半吊子，師兄弟們也多多少少學了點東西。有一次碰到跆拳道的來拳館玩，一時技癢向我們挑戰，男的，60公斤左右。被我們輪番吊打，不分男女。如果跆拳道館只練形式技巧，對抗是打不過散打的，畢竟我們打是真打，對抗練習是拳拳到肉的，每天上大重量練...
女生練散打還是跆拳道好些？
Norton Thevenin 恕我無能，還需要題主提供更多資訊才能正式回答 見文末 前菜，一些小tips 1 不要自學任何格鬥技術 身體協調跟讀書不一樣，單單看會了沒有用，尤其是女生。我在985院校認識很多練習格鬥的女生，也帶她們的課 黑一段副師範嘛 教學經常出現，會沒有呀？嗯吶 做乙個我看看？f...
七歲男孩學散打還是跆拳道？
Betsy 北京，四環內的少兒散打班也來答吧。男孩，剛滿九歲，身體協調很差，班上跑步倒數，遇到班上有喜歡動拳腳的同學很苦惱，家長惱火之下，就辦年卡練教打。因為散打，強調身體的協調性，綜合的素質，而且實戰效果強。這裡的教練，肯定是不會高強度訓練，平常就是抻抻筋，壓壓腿，跳繩，跑步，團隊做個小遊戲活絡氣...