1樓：
從訓練體系的科學程度還有防身的效用上來說，拳擊≥巴西柔術》散打，當然如果遇到好師傅，無視這個排序
關鍵還是看能不能堅持得下來，本身也玩過巴柔，技術瓶頸期很勸退，而且畢竟現在還是小眾運動，好的場館不好找，要知道沒有穩定的訓練夥伴是練不了巴柔的，再有乙個女孩子一般體重比較輕，摔柔系武術非常吃體重和力量，這兩方面女生都不太佔優勢，很容易因為經常失敗而放棄；拳擊這方面會相對好一些，畢竟有大量的空擊練習、體能練習，技術可以差但是身體素質只要肯堅持一定比大多數人好，還有雖然拳擊裡面大體重也有優勢，但是也有策略可以對付；散打不是不好，就是市面上的場館魚龍混雜，普遍來說無論是教學質量還是訓練風氣都得不到保證
2樓：儉以養德
首先要認識到乙個問題，練武不僅是身體，主要是有武這個意識，然後再把這個意識跟身體結合起來。
好了再說用處，如果是養身塑型一般程度的鍛鍊，強烈推薦太極拳。 如果是想出拳地動山搖，幾個人進不來身，強烈推薦形意拳，三體式兩隻手，前掛一摞磚，後掛一桶水，每天6小時，站上三個月，你可以秒殺大部分普通人。如果是比賽，那麼這三樣並沒有所謂。
最後就是如果說用來自衛，推薦女子防身術或者八卦掌。尤其是八卦掌，練好了，遇見壞人能黑下心來，基本上壞蛋會報警求救。 ps 練形意的話可能對方沒有機會報警。。。
3樓：鬼神子云
這個要看你練武想做什麼
單純是強身健體，那麼隨便什麼都行，只要練過就比不練強。這一點上無論什麼武術形式其實都差不多。
想要打起來好看，散打比較好。散打技法豐富，體系包容性強，打起來觀賞性也強，相比之下學起來也比較有意思。
想要快速提公升搏擊能力，拳擊比較好。拳擊上手很快，而且是最容易找到老師的。
至於快速提高自衛能力，柔術比較好。它的安全性很高，強調自我保護，比較適合當成防身技術(不過有些內容不適合所有環境)
實際上，最重要的是，喜歡什麼，那就去學什麼。東西都差不了多少，熱愛能差很多
4樓：空手殘心
怎麼用？用給誰？我畫一條線，一周保證八個小時練習，連續堅持九個月以上，我可以保證你遇到男生不會吃虧，我道場的女生的力量不輸給男學員很多，肢體爆發力量遠大於普通人。
如果不能保證，就盡量不要往著防身方面去想
5樓：杜翔宇
看你想幹什麼了。
如果是塑身加提公升氣質，拳擊最適合，畢竟N多維密天使都會選擇拳擊作為鍛鍊方式。拳擊對步伐的高標準，會讓女生很快擁有美麗的腿部線條。
至於防身嘛，像乙個答主說的，買瓶防狼噴劑最管用。
最後祝答主在搏擊中找到快樂
6樓：一顆熱心獻給黨
散打拳擊都可以，街頭一對多不適合地面技。女性總體力量比男性弱，能跑就跑，其次用道具，肉搏是下策。ps：擒拿、關節技也是極好的
7樓：玄門白魚
無論學什麼武術，無論什麼人學，拳擊都是乙個很合適的入門方式。
看了一下其他答主的回答，下面針對性的分析一下為什麼推薦拳擊。
泰拳與拳擊。相比傳統泰拳，我們現在看到的在擂台上競技的現代泰拳，本身向拳擊學習了很多內容，直勾擺，潛避搖閃，都能常常在泰拳比賽中看到。學習了拳擊以後，對打擊力有了自己的理解（未必就要練成泰森那種拳重，打中打準打的有質量，重要的多），再學習其他技法，比如肘膝腿，更容易起腿的站架和步法，就要容易很多。
而培養擊打能力，是拳擊的強項。
散打。道理同上，快摔、腿法同樣可以以後學。在學拳擊的過程中把身體基礎練好，比如韌帶啦力量啊等等。
巴柔。柔術可以理解成兩個部分，一部分是摔，另一部分是固。學摔法，首先要學的就是受身，也就是如何被摔而不受傷。
沒有運動經驗的人動作不協調，左右滾翻都能翻的一身青紫。怕是一節課下來，你再也不會想去上下一節課了。另外固，這個需要一定的絕對力量，女性這方面就是短板了，實際比賽中，就有因為力量不足哪怕技術動作到位都被反殺的例子。
並不是說女性不能學巴柔，只是如果一點基礎都沒有直接開始學巴柔，遇到的生理心理困難，要比拳擊大很多。
另，防身的話，學了拳擊以後，隨身帶乙個指虎，某寶一搜一大堆，便捷隱蔽，可以彌補女性力量不足的劣勢。
突然想到左手防狼噴霧，右手指虎猛擊，這一套這個酸爽。。。。
女生學散打好還是拳擊好？
布中沖涼房 初中的乙個故事 初中班上有個玩的很好的女同學，肉嘟嘟的挺可愛的特點很多，但其中一項就是力氣大 為什麼我會認為她力氣大 因為我的乙個初中男同學在我面前跟他掰手腕給她掰贏了而這位男同學的手臂力氣卻和我基本上算是四六開，差距不大班上女的應該沒有贏過她的 而且她掐人很痛 由此給我留下了深刻印象 ...
十四歲男生學拳擊，散打，泰拳哪個合適？
陳宇 我覺得柔道比較適合，列舉幾點心得 1 柔道源自中國，有文化內涵 2 柔道是奧運專案，有完善的訓練體系，科學的循序漸進昇帶教學安排3 柔道有倒地受身訓練，在日常摔倒等方面有訓練和沒有訓練區別很大4 柔道運動年齡跨度很大，有很多人六七十歲還在堅持5 柔道的訓練比較全面，速度 敏捷 力量 平衡 協調...
拳擊和散打能否一起學？
billy 完全可以，拳擊相容性很高的一門技術，不管是和散打，泰拳，甚至空手道，一起練都有迷之加成，但要注意你到底主攻哪一樣，因為一些技術細節還是有差異，這種差異不能分對錯，就好比泰拳架子腿站的高，頂著走，拳擊站的低，滑著走，你要確定自己主攻哪個，在有技術細節上矛盾的時候就遷就哪個。 銳迪運動館 個...