1樓：陳宇
我覺得柔道比較適合，列舉幾點心得：
1、柔道源自中國，有文化內涵
2、柔道是奧運專案，有完善的訓練體系，科學的循序漸進昇帶教學安排3、柔道有倒地受身訓練，在日常摔倒等方面有訓練和沒有訓練區別很大4、柔道運動年齡跨度很大，有很多人六七十歲還在堅持5、柔道的訓練比較全面，速度、敏捷、力量、平衡、協調性等等都有訓練6、柔道有站立、有地面，有摔法，有當身技，有關節技等等
2樓：變美聯盟
拳擊吧，為什麼這麼說呢，散打，泰拳技術比較全面，更難掌握，見成效也很慢，除非你要走專業隊打比賽，拳擊只有拳，步伐，相對來說好理解，見效快，如果練一段時間拳擊，熟練了以後再去練散打，或者泰拳也是很容易成型的，
3樓：一席晚照醉花雕
看了幾個答案，本來不想回答的……
第一，看你條件，你能接觸到什麼？誰教你？十四你能接觸到的資源有限，你有條件學哪個就學哪個。
第二，看自己身體條件，我瘦高腿長韌帶好，所以我是散打，腿一出覆蓋小兩公尺。腿短胳臂粗腰粗，拳擊更適合。性格堅毅，抗揍，爆發好又快又硬練泰拳。腿短力量大，爆發一般練摔跤。
4樓：哦吐了一切
都可以，最好選擇離家近並且專業的拳館！泰拳內圍技術是泰拳的精華，膝肘的殺傷力不用多說，腿法的話沒什麼花裡胡哨的，控制，重擊，拳法稍差，但是個人覺得它的拳法是為了膝肘腿服務的！散打是踢打摔，腿法速度較快，力度可能比泰拳的掃踢稍弱了點，拳法也粗糙，摔法是特色（想想小時候肉搏經歷，基本上都是拳和摟抱），所以個人覺得防身的話（肉搏）挺好的。
拳擊的話不用說，拳法肯定比較出色，因為只用拳，步伐身法都是為了拳頭服務的，個人覺得拳擊優點，拳快和重，步伐躲閃靈活，缺點是技術沒那麼全面，導致相比之下對腿膝肘摔的防守比較差。。其實說那麼多都是我自己個人的不客觀的想法，因為很難說清楚，真要說清楚可能得出門書，還不一定能客觀，而且國內一些泰拳館散打館技術方面可能並不是我說的那樣，因為目前站立踢拳規則是主流，很多泰拳手散打選手因此改變了打法，很多泰拳散打教練員都是打站立規則的職業退役選手的來教學，所以技術特點只是我個人籠統的說下而已。規則下都是最好的，不知道你說的合適是什麼，如果題目的意思，我覺得合適就是拳館專業，離家近。。
5樓：福州禪武
先學拳擊，後學散打，最後學泰拳，
拳擊最簡易好學好好練，拳擊只用雙手的擊打，精確性高，靈敏高，好練，不易受傷，難度也小。
散打，有拳，腿，摔，綜合性，練起來要求更多些。
泰拳，和散打差不多，只是訓練有，肘，膝，拳，腿，更複雜些，如果業餘，其實練腿並不容易，因為腿的脛骨要踢別人容易受傷。
6樓：lazy chan東
這東西看你興趣，三種看似差不多，但又區別很大的運動！你得試過看看哪種對你適合才行，沒有說哪種好或壞，只有試過才知道適合！這個別人是幫不到你的！
7樓：落幕
本人都學過一點，拳擊學的時間最短，一兩個月，泰拳學了兩年左右，散打前後也有兩年多吧。個人覺得很多東西是相同的，畢竟是站立格鬥，都需要步伐的靈活性，身體的協調性，發力的完整性。
還有，學拳不要打架，法治社會，有困難110
8樓：實話直說
看你要幹什麼了，走專業當運動員還是業餘愛好防身。
如果是往專業發展的話，拳擊散打適合你，國內泰拳少，而且也沒有氛圍。
如果防身的話，散打/泰拳都可以，拳擊可以歲數大點了再練，散打/泰拳小時候不練，過了20多歲，就協調性韌帶什麼的不好練了。
三十四歲，想學拳擊，合適嗎？
鬼鬼祟祟 我跟你一樣，從小喜歡武術，但沒有正規學過，練拳的時候收入比你低，拳擊收費比你高，我先辦了季卡，後來就直接買年卡。忘了告訴你我年紀比你大。有想法就去做 鄭翔 保險經紀人 適不適合你去練習拳擊不知道，但我知道的是你的家庭情況迫切需要做家庭保障保障家庭能抵禦極端風險 不了解題主的家庭保障情況是什...
本人十四歲女,無任何舞蹈,武術基礎 ,想學散打,可以嗎,
涅僕狸希拿休 可以，但我建議你練練核心力量，沒有這些作為基礎，沒有殺傷力這個先不談，實戰中基本上也很難用出來，當然如果是當愛好玩的話，那就隨意了 考拉 齊白石幾歲開始學來的？什麼時候開始學什麼都不晚，但如果是為了學來參與比賽就業什麼的，就要做好最壞的打算。哪一行都一樣，先學會怎麼輸。 先講個故事。秋...
27歲女生學柔道，巴西柔術，泰拳，散打哪個合適呢？
Maison Wang 隨便玩玩什麼都行。找個感興趣的比找個聽說厲害的更容易讓你走下去。還有個點，現在練得越久越覺得支援你訓練走下去的，除了乙個好的道館，最好還有乙個水平伯仲，身體條件相似 不同專案可以放開不同的約束值 穩定，可靠的同伴。 Ruska 格鬥不是請客吃飯，是乙個人摧毀另乙個人的暴烈的行...