學拳擊或者散打，是去體校好一點還是外面的拳館？

1樓：李巨集宇Boxing

2樓：

對於絕大多數沒有天賦的人，這種專業的訓練，不推薦。即使你想變得很能打，也得看看自己天賦不是？不是因為窮真不建議死磕專業路線。

業餘練習的話就簡單多啦！只要你有錢，在一線城市一般就能請到非常優秀的教練和陪練了。

只要每天堅持個兩小時，你聘請的優秀的教練和陪練會挖盡你的天賦讓你變強。

3樓：國士無雙

你多大了還去體校？體校都有比賽訓練任務，教練主要任務是培養隊員比賽，業餘也就是間帶賺個菸酒零花錢兒。根本不會重視你。

外面拳館教練很多都比體校好多了。另外請參照一點，沒有市場經濟，就沒有動力體校教練大多是有編制的，他不會為了生存而迎合你

4樓：喬Joshua

其實外面的拳館，好多也是前專業運動員開的，比如鄒市明拳擊訓練學校，邰普慶散打館等。

我曾跟專業隊屁股後面訓練，他們就用專業隊的訓練方式教我，只是強度減小些。大量的空擊，大量的實戰（１２輪換人實戰，每人一回合），大量的打靶練習，打沙袋練習，大量的體能訓練（跑樓梯等）典型的拳擊專項力量訓練，砸輪胎、快推什麼的，還有很多徒手爆發力訓練。

更多的是針對擂台競技，教你得分得點小技巧，哪個角度裁判看不到，如何分配體力等，一招一式，很標準，很學院派。教練也不是經常有空，隊員雖然也會教我，但隊員可能是表達能力不是很好，不太會教，功夫在身上，就是沒法給別人。就像孫海平能訓練出劉翔，劉翔未必能訓練出又乙個劉翔。

然後外面的拳館，為了生存，比較商業化。

除了一些退役的專業隊員，還有一些資深武者練得好了，打商業賽有點名氣了，也加入了開館教學的大軍，甚至還有一些健身教練，覺得自己懂點武，教健身順帶還教你打拳，這種就別抱什麼期望，權當個健身操，出個汗得了。

外面的教頭們講得就沒有學院派那麼深了，技術的細節是比不上的，但會有意識地教你一些街鬥的技巧，裸拳怎麼打，什麼牌子的鞋更好，更傾向於健身、防衛一些。講課也不太侷限於拳擊散打，經常會講著講著帶到一點點泰拳、巴柔的技術，甚至是一點點截拳道，是不是有點像大雜燴？

由於多是業餘的，所以不考慮什麼體重級別的，你體重大點就大點。訓練強度更小了，畢竟很多學員都零基礎，人練跑了怎麼辦？

很多學員都是想有個強壯唬人的身體外加有點防衛能力，所以甚至會用健美訓練法強化一下肌肉。

優秀的教練，基本都是表達能力好，又善於總結的人，他們來教的話，學員更容易掌握。

體校，專而細，外面的館子大多粗而廣，大致這樣子，看你的目的是哪種，哪種更對你胃口吧。