山藥有哪些方便又好吃的做法?

時間 2021-08-12 22:32:20

1樓:冰典影視

早就知道山藥是種藥食俱佳的好東西。可是與其他蔬菜相比,它好像有點「食之無味」。想使山藥變得更美味多姿?

那麼你至少要了解它的8種味道!1、拔絲山藥。原料:

山藥。調料:綿白糖、幹澱粉。

做法:1、山藥洗淨去皮切成稜形塊,控水後蘸幹澱粉,然後下油鍋炸至金黃色撈出。2、將鍋洗淨,放少許油,加入綿白糖及少量水用小火炒勻。

3、當糖液炒至黃色時倒入剛炸好的山藥塊,翻炒均勻 4、最後盛入抹過涼油的盤中即可

工藝:燉

口味:其它口味

烹飪步驟:

早就知道山藥是種藥食俱佳的好東西。可是與其他蔬菜相比,它好像有點食之無味。想使山藥變得更美味多姿?那麼你至少要了解它的8種味道!

1、拔絲山藥

原料:山藥

調料:綿白糖、幹澱粉

做法:1、山藥洗淨去皮切成稜形塊,控水後蘸幹澱粉,然後下油鍋炸至金黃色撈出

2、將鍋洗淨,放少許油,加入綿白糖及少量水用小火炒勻

3、當糖液炒至黃色時倒入剛炸好的山藥塊,翻炒均勻

4、最後盛入抹過涼油的盤中即可

香甜酥脆,每塊山藥間都可以拔出細長晶亮的糖絲

2、燴山藥丸子

原料:山藥

輔料:肉末、蒜薹、香菇、紅椒、蛋液

調料:料酒、鹽、味精、糖、胡椒粉、醬油、澱粉、湯、蔥、姜

做法:1、蒜薹洗淨切段,香菇、紅椒洗淨切塊

2、山藥去皮煮熟後壓成泥狀,加入肉末、蛋液、料酒、鹽、胡椒粉攪拌成肉餡

3、鍋中放入大量油,油熱後將肉餡擠成丸子狀下油鍋炸硬即可撈出

4、鍋中留少量油將蔥、薑塊煸香,加料酒、醬油、湯、糖、味精、鹽、胡椒粉調味

5、待丸子熟時下蒜薹、香菇、紅椒,燒熟後用水澱粉勾芡即可

葷素搭配,味道濃厚

3、山藥燉牛腩

原料:山藥、牛腩

調料:八角、蔥、姜、料酒、糖、味精、鹽、雞精、剁辣椒

做法:1、山藥洗淨去皮切塊,牛腩切小塊焯水去浮沫

2、鍋中放油,先將八角炸香,再煸蔥薑塊,加料酒、水,下牛腩,翻炒後放入高壓鍋中煮20分鐘取出

3、鍋中放油,倒入牛腩,再加入山藥、糖、剁辣椒、味精、鹽、雞精調味,一同燉至軟爛入味即可,牛腩入口即化,與山藥味道巧妙融合

4、蘭花釀山藥

原料:山藥

輔料:雞胸脯肉、火腿、黃瓜皮

調料:鹽、味精、幹澱粉、水澱粉、雞精、雞蛋清、蔥、姜、水

做法:1、山藥去皮洗淨斜切成薄片,火腿切末,黃瓜皮切細絲

2、雞胸脯肉用攪拌機打成泥,然後加蔥薑水;蛋清打勻

3、取山藥片一面先抹上幹澱粉,再抹上一層雞泥,抹光滑後用火腿末和黃瓜皮點綴成蘭花狀,放入盤中蒸15分鐘

4、鍋中加水,放入鹽、味精、雞精調味,再用水澱粉勾芡澆在蘭花山藥上即可外形美觀,味道鮮嫩,家庭宴請時不妨一試

5、什錦山藥粒

原料:山藥

輔料:青紅椒、罐裝玉公尺粒

調料:糖、味精、鹽、水澱粉、鮮湯(可用水替代)

做法:1、山藥去皮洗淨、青紅椒洗淨,將它們切成玉公尺粒大小的丁

2、鍋中加水,水開時將山藥粒和青紅椒粒焯水

3、鍋中放少許油,下山藥粒和青紅椒粒,翻炒片刻後加少量鮮湯

4、然後加入糖、味精、鹽,最後用水澱粉勾芡即可

色彩鮮豔,口感脆嫩

6、山藥熘肉片

原料:山藥

輔料:幹木耳、豬里脊

調料:料酒、糖、鹽、味精、胡椒粉、蛋清、水澱粉、蔥末

做法:1、山藥去皮洗淨縱切一分為二,然後斜刀切片;幹木耳用水泡軟,去根洗淨

2、里脊肉切薄片,加鹽、味精、料酒、蛋清、水澱粉上漿

3、鍋燒熱,倒入少量涼油涮鍋後倒出,再倒入涼油,油溫2~3成熱時下肉片滑嫩,同時下山藥片、木耳滑熟,倒出控油

4、鍋中留少許油,煸香蔥花,加料酒、水、鹽、味精、糖、胡椒粉調味,用水澱粉勾芡,再倒入剛做好的菜料翻炒均勻即可

又滑又嫩,味道鹹鮮

7、山藥餅

原料:山藥

輔料:糯公尺粉、澄麵(超市有售)、麵包糠、澱粉、雞蛋

調料:油、鹽

做法:1、山藥去皮洗淨上鍋蒸12分鐘,取出壓成山藥泥

2、澄麵用熱水燙熟,雞蛋打成蛋液

3、山藥泥中加入澄麵、糯公尺粉和成麵糰,然後分別做成圓形小餅狀

4、將山藥餅依次蘸幹麵粉、雞蛋液,最外層裹上麵包糠,放入油鍋中炸至金黃色即可色澤金黃,口感香糯

8、山藥豆腐羹

原料:山藥

輔料:盒豆腐、雞蛋液、香菇、香菜

調料:鮮湯、鹽、味精、雞精、胡椒粉、水澱粉

做法:1、山藥去皮切小丁並焯水,盒豆腐切成與山藥等大的丁

2、香菜洗淨切末,香菇洗淨切丁

3、鍋中加鮮湯,調入主料,然後加鹽、味精、雞精、胡椒粉調味,

4、湯沸騰時用水澱粉勾芡至濃稠狀,淋入蛋液並撒香菜末即可味道鮮美,入口潤滑

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