1樓：99 skulls
不要使用那些奇怪的捷徑，真正掌握游泳後，鼻子在水裡是持續出氣狀態。從大口嘴吸氣，鼻子緩緩出氣開始練習，任何時候不要憋氣。
2樓：Jason
鼻子氣息大概有三個狀態，吸氣在水下必進水；憋氣在水下翻跟斗，跳水等大幅度動作有可能進水；呼氣在水下必不進水。所以我有兩個建議:一、入水以及做大動作時鼻子緩緩呼氣，這樣防進水安全性很高，緩緩呼氣不容易缺氧。
二、熟悉之後靈活應對，該憋氣憋氣，該呼氣呼氣。都不會進水的。
3樓：樂凱奇運動戶外
練習用嘴巴呼吸
說到用嘴巴呼吸，鼻子盡量保持不動。這是需要長時間的練習才能達到的，平時沒事的時候，就多練習。故意穩住鼻子，呼吸的力度全放在嘴巴上，然後大口大口的呼吸，直到會用嘴巴主動呼吸。
4樓：梁佳偉
建議別用鼻甲～
鼻子在水中保持呼氣（往外）狀態，能有效保證鼻子不進水。
值得注意的一點是，鼻子在入水前即已開始呼氣，在出水後還需保持一會會呼氣。為了保證鼻子有足夠多的氣能呼，最好嘴巴閉著不要呼氣。
還有一點是水裡，鼻子呼氣是連續的，速度不用過快但一定是連續的，不要中斷。
在水裡練習的時候，可以戴上泳鏡，減少恐懼感。整個人上下沉浮練習換氣。呼氣用鼻子，吸氣用嘴巴。
入水前一刻即開始鼻子呼氣，直到下一次出水後還在呼氣，隨即嘴巴吸氣。以此反覆練習。
開始的時候入水出水的節奏不一定和你換氣節奏一致，很可能會喝水甚至嗆水～ 這很正常，不一定要完全會換氣再去練習游泳其他動作，注意交替練習。
5樓：錢星
用鼻夾，鋼絲鼻夾最好，花樣游泳都用。學會游泳後，拿掉鼻夾適應一下就可以。
沒什麼不可以，別聽別人說，帶了鼻夾會有依賴性，泳鏡還有依賴性呢，我保證跟一般人不帶泳鏡就不會遊，泳池依賴性呢，我保證一般人去自然水域都不會遊。
該用還是用，先學會游泳，如果有乙個工具可以幫你快速學會游泳，大膽用。沒聽說用個背漂用個浮板就戒不掉的。
6樓：Frank
鼻子進水的主要原因是不自覺的會用鼻子吸氣。
一開始可以嘗試鼻子出氣
適應後可以體驗一下完全不用鼻子呼吸只用嘴
熟練後形成了肌肉記憶，你自己就能無意識的調整鼻子出氣的力度，剛好頂著不讓水進鼻腔。
7樓：長河飲馬
初學者可以買乙個鼻夾，在游泳前帶上鼻夾，這樣在學習游泳的過程中就不會出現鼻子進水的情況了。初學者為了避免鼻子進水還可以這樣做：從水中露頭時，嘴巴吸氣的時候，下頜猛地張開，越大越好，這樣口腔會形成較大的負壓空間，空氣會迅速充滿口腔，這樣鼻子就不會有任何的吸氣動作，也就不會進水了，時間長了，鼻子就閉氣自如了，以後無論嘴巴採用什麼嘴型都不會造成鼻子進水了。
除了上面的方法，還有一種讓鼻子不進水的方法，就是學會換氣，換氣就是呼吸，先把氣呼出去，再把新鮮空氣吸進去，並且無論什麼泳姿都是這個道理。換氣還需注意的是：在頭出水面時不要刻意的去吸氣，只需要把嘴張開，人的自然反應和水的壓力就會幫助把氣吸進去。
此外，初學者還可以在下水之前先吸一口氣，留一部分空氣咽在喉嚨裡，這樣上頜會向上提起，只要不刻意的用鼻子吸氣，鼻子就不會進水了。
8樓：什麼玩意
不清楚你現在游泳進行到什麼階段了，按理說是可以用鼻夾的，但是我認為最好不要用鼻夾，時間長了之後你就離不開了。
防止鼻子進水的最好方式我覺得是用鼻子出氣，拿蛙泳換氣來說，在出水時用嘴吸氣，入水時用鼻子出氣，時間久了之後會形成習慣，自然就不會進水了。很多新手不敢游泳就是因為害怕鼻子嗆水很難受，用這個方法效果還是很好的。
9樓：泰坦韜韜濤濤
良好的游泳習慣，正確的泳姿，好的水性，好的呼吸換氣，都可以提公升你的游泳技術，進而使鼻子不進水，偶爾鼻子進水那也是正常的。
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