1樓：清溪
棗可以補血。很多吃法，比如打黑芝麻糊或豆漿都可以加點，有甜味。可以和枸杞桂圓泡水喝，可以直接吃。
冬天做阿膠膏要用到它哦，。夏天用棗和姜做姜棗茶對身體非常好，俗話說東吃蘿蔔夏吃姜。把棗和姜打的碎碎的，上鍋熬成膏狀用來沖水喝，真的很棒。
可以試試哦。
2樓：迎風日日為食
直接蒸軟了吃，煮糖水，做紅棗糕（類似馬蹄糕的做法），棗泥糕，紅糖年糕（紅糖跟棗的味道特別合適），打豆漿時去核放5顆左右（糖都不用放了），每天吃5顆左右夠了。說吃了上火的，請多多喝水，因為曾經我也是這樣。紅棗維他命C非常豐富，每天適量食用非常有好處。
3樓：happy chu
推薦幾個我比較喜歡的紅棗吃法，
極簡的：紅棗茶---紅棗圈直接丟開水裡泡著喝，整個紅棗的話扭開再泡，簡單的（紅棗基本不用怎麼處理）：紅棗銀耳湯，紅棗粥，蒸紅棗，順便放乙個蒸紅棗的公升級版：
糯公尺棗--還是有點複雜的，只在飯店吃過，木有自己做過
稍微複雜的（紅棗需稍微處理-去核、切小塊，或不切也可以，隨你~）：紅棗發糕，紅棗饅頭
比較複雜的（紅棗需去皮去核）：紅棗汁，棗糕YQ期間宅家自己做了棗糕，棗像濃郁，特別好吃呢零食版：棗夾核桃--單吃核桃有點苦，單吃紅棗有點甜，一起吃很美妙嗷~~
4樓：zym
這個可以先把紅棗放在水裡面泡一會兒，然後再在放在鍋子裡面放2/3的水煮兩分鐘，之後，再撈出來用冷水過一會下，再放在有Sunny地方或者乙個晚上或一天時間不要太少也不要太多。(本人不確定)
5樓：如初媽咪
糯公尺枸杞紅棗粥
食材：糯公尺 30g 紅棗 10g 枸杞 10g 冰糖適量純淨水適量
做法：1、糯公尺、紅棗、枸杞洗淨；2、以上食材加入適量純淨水放入燉鍋，燉煮3-5小時，起鍋時加入適量冰糖
功效：補中益氣、補脾益氣、潤肺化痰
紫公尺紅棗枸杞粥
食材：紫公尺 30g 紅棗 10g 枸杞 10g 冰糖適量純淨水適量
做法：1、紫公尺、紅棗、枸杞洗淨；2、以上食材加入適量純淨水放入燉鍋，燉煮3-5小時，起鍋時加入適量冰糖
功效：補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰
紅棗黑公尺養身粥
食材：黑公尺 30g 紅棗 10g 銀耳 10g 花生 10g 冰糖適量純淨水適量
做法：1、黑公尺、紅棗、銀耳、花生泡發；2、以上食材洗淨；3、將以上食材放入燉鍋燉煮3-5小時，起鍋時加入適量冰糖
功效：補血養顏、清熱去火、養肝益脾
杏鮑菇怎麼做好吃？杏鮑菇怎麼做好吃？杏鮑菇怎麼做好吃？
柚子 原材料準備 杏鮑菇400克 青椒10克 薑末3克 油15ml 蠔油10ml 水澱粉10ml，食鹽 製作方法 第一步 首先將杏鮑菇用食鹽水清洗乾淨，然後將杏鮑菇切成大小適中的滾刀塊即可備用。第二步 鍋中放入適量的水，將水煮開後，將杏鮑菇放入到鍋中，大火將杏鮑菇煮20秒後，立刻將杏鮑菇撈出，然後用...
雞腿怎麼做好吃？
美食達人 怪味雞腿 食材 雞腿2個 蔥絲適量 鹽適量 香油適量 麻醬適量 芝麻1小勺 紅油2小勺 糖適量 花椒油小半勺 味素少許 醋少許 醬油適量 做法 1 將雞腿洗淨，焯去血水 2 換清水煮熟 3 取出去骨。4 將油燒熱，將共椒大料下入炸香。5 去掉花椒大料，並將所有調料兌成料汁。6 將雞腿切成條...
公尺飯怎麼做好吃
飯小小小范 作為一位出生在漁公尺之鄉的幸福之人，我們有著各種各樣方式做出好吃的公尺飯。我來回答兩種怎麼做好吃的方式吧，當然是個人認為不錯的。第一種 以前的方式。把大公尺洗淨放入鍋中用柴火水煮，煮到六七分熟，還帶有那種硬硬的公尺芯那樣撈出慮幹水分，再放入乙個蒸飯的鍋中隔水蒸熟，就可以了。要攪拌粒粒分明...