1樓：h的小金魚
我之前也是熬夜學習，特別累。但是中考那段期間，就還是好好休息，效率高了很多！打瞌睡的話，最好是讓自己吹冷風，少穿點衣服，精神會好些。還有可以買鼻吸和清涼油
2樓：仙女星常駐居民
這個問題我可有經驗了啊，個人屬於晚上睡不著，白天全靠撐的狀，那由我來分享一下經驗吧！
【咖啡】可以喝咖啡，不過不是雀巢那種，用來享用的咖啡，要瓶身上寫」濃咖啡飲品」那種才行，個人最近喝Costa比較多，星巴克的罐裝也很不錯，但是有點小貴，每天喝實在是負擔不起！【家裡有礦的忽略我吧！】瓶裝的很容易帶到學校，而且Costa咖啡是低脂低糖，也不用擔心體重問題！
【眼藥水】還可以買那種薄荷眼藥水，困的時候大家眼球都會乾燥是不是？這個取決於個人，如果只有眼球乾燥的問題，建議先買那種舒潤的眼藥水，如果還是會覺得困，那還是買含有薄荷成分的吧，功能主要是「舒緩，眼疲勞」型別的眼藥水好一些
【洗臉】tb上有那種運動用的杯子，帶喝帶灑水的，上課要是困的話直接用噴水口噴自己的臉！沒錯！冰水更好啦~或者下課的時候去廁所洗個臉
【八仙筒】泰國八仙筒是真的有用，一頭是吸的，一頭是清涼油，上課困的時候吸一口，抹一點，就不困了，八仙筒比起風油精，清涼油的好處是，他不會讓你聞起來像個老奶奶！因為他沒有味道！！！！！！！！
【注意力轉移法】收集一些數學計算題，不需要很難的那種，小學生寫的口算試題，困的時候寫一條，就不困了，如果跟你同桌關係好的話，困的時候，戳戳他，讓他和你一起玩一局石頭剪刀布，也就不會困啦！
so~大概就這些啦！我真的是傾盡所有了哈哈哈哈！不過能睡覺的時候還是睡覺吧，學習注重的是效率，休息不好對新知識的接受也會跟不上的哦~祝大家都能考到理想的學校~good luck!!
3樓：雍禕麓
我高中的時候，早上起不來，我讓我媽強行拉我，感謝我媽受我的起床氣還對我不離不棄，學習的時候，站著，總之給自己擺乙個很不舒服的姿勢
4樓：胡蘿蔔
建議高一不要熬太晚，不然高三高強度身體會受不了，由於我學設計，通宵做作業是常事（我也沒想到上了大學還整天爆肝…）特別累的時候會停下來，出去走走，然後再繼續。上學期的期末作業最後是通宵四天完成的，那四天之前也是每天兩三點睡，完成作業後睡了一整天才緩過來，但是題主不一樣啊，高中期間課程量大，而且每天都有很多作業需要完成，除此之外可能還需要做一些課後的練習題，我覺得與其熬夜學習，不如利用一些碎片時間，比如大課間，刷《小題狂練》這種耗費時間較短的練習簿，或者整理學過章節的筆記，中午午休前做題、作業或者整理筆記背單詞，我記得我高中期間（雖然我學藝術，但是是普通班的）班裡的學霸都是追著老師要題做的，因為作業他都提前做完了，甚至比我們多做了兩天作業，同樣的時間除了對知識的掌握程度比普通學生好，一定是利用了碎片時間，很高效的學習，他最後高考前還在操場踢球…
如果題主真的還是想熬夜學習，困了可以起來動一動，不過我覺得還是別熬太晚，不是所有人熬夜過後第二天還能精力旺盛，困的不行了就睡吧，或者躺在床上背點單詞和課文再睡。
以上，我的小見解，祝題主不負韶華，學有所成～
5樓：sylvieyiyu
1.不建議長期這樣熬夜，以經驗/教訓來說，身體吃不消，影響健康，也會影響第二天的效率
2.如果非熬不可的情況，可涼水洗臉、喝咖啡和茶、還有使用一些醒腦提神的東西，如鼻通、風油精、清涼油等。另外，熬夜時需要適量補充一點水和吃點水果。
6樓：士多啤梨色素
該睡就睡，不要和你的生物鐘對著幹。
與其晚上又困又自責，白天該做的事情就應該白天去做。還在上學的日子，其實沒有什麼硬性的要求逼著你去熬夜，所以好好的對待自己的身體，該睡覺睡覺，該上課上課，該幹嘛幹嘛。
7樓：雩風十八吖
我高中的時候，覺得有兩個方法是非常好並且有效的。
乙個是睜大眼睛
另外的乙個就是喝水，一困就喝水，然後課間就去上廁所，上完廁所洗手回來。就會感覺清醒很多。
8樓：carrie
學習不一定非要熬夜，利用好白天時間，休息好，效率才會高。
如果非要熬夜的話，覺得沒精神可以喝咖啡，茶葉，洗臉，哈哈哈不行來把遊戲也好啊。
9樓：劉阿丹的小星星
你為什麼會熬夜學習？
是不是白天各種拖延不得不熬夜學習，然後還自我感動，覺得自己很努力啊。
親，這裡不建議你熬夜學習呢，熬夜的利害不用我多說了吧？而且熬夜學習效率也不高，白天又起不來，一大早就是一副沒睡醒的樣子很影響一整天的辦事效率。
重要的事情趁早做，就是早起早睡。
10樓：乙隻疲倦慵懶的貓
頭懸樑錐刺股
實在不行教你個狠的
腳底板抹風油精
眼皮抹牙膏
脖子也抹上花露水
再來杯瑞幸的隕石拿鐵包你睡不著
ps:瑞幸隕石拿鐵親測熬夜專用
11樓：Bijje
熬夜犯睏，學習效率不會高，不如早點休息，養精蓄銳，讓自己白天在課堂上能精神飽滿，否則就是捨本逐末，得不償失。挑燈夜讀很多老師已經不提倡了，這不是逼不逼自己一把的問題，養成良好的學習生活習慣，才是能讓你受用終生的長久之計。
12樓：我永遠單推新科娘
咖啡粉倒在紙巾上，包起來吸（比喝咖啡好，親測）找乙個損友，在你困得不行的時候他突然嚇你一下（最有效，但也最傷）起來走動一下（暫且緩解）
涼水衝臉（越涼越好）
以上效果都是有效，但是程度因人而異～
13樓：玢仝
不建議熬夜學習，真的很傷身體！
我以前初中高中也嘗試過晚上喝咖啡來提神，但是學習效率太低了，就是那種大腦異常清醒，但其他器官已經很疲憊了。
上課打瞌睡怎麼解決？
江御焓 瀉藥。難得開啟看一次盡然還有人邀我。我個人會困的原因，一般是連著幾天晚睡第二天上課會困，特別困，就一閉眼就睡昏過去那種狀態。或者是早晨起來晨跑跑完睡死在第一節課。可以考慮薄荷糖一類的稍微有刺激性的，當然你要是腸胃受不了就別作了。風油精，永遠的神好吧，太陽穴人中啥的困就塗點，當然你要喝也沒人攔...
上課打瞌睡怎麼清醒？
江祀 首先就是保證前一天晚上的睡眠，這是最有效的，課間時也可以用來補補覺。上課時可以大聲回答老師問題，也可以拜託同桌幫忙戳你一下 晃晃你胳膊。如果管的不那麼嚴的話可以在前一節課間含一顆薄荷糖，困了猛吸一口空氣，有奇效。 楓亭 這個，高中我也經常打瞌睡，我試過很多方法比如喝咖啡，自己掐自己都不行，還有...
怎麼克服上課打瞌睡
瞌睡蛋 上課前喝一點茶或咖啡 口袋裡準備點薄荷糖 刺激些的 推薦 曼妥斯薄荷味 青檸味，綠箭強勁薄荷味 勁浪 我同桌就是採用讓我掐她胳膊的方法的，冬天把金屬的尺放到暖氣上烤燙然後往胳膊上一碰，可以讓別人代自己做，因為太殘忍 接觸時間別太長，感到燙就行，以免燙傷 答案補充 著找對畢業班的還是比較實用的...