1樓：柒葉
可能是因為生物鐘沒有調整好。突然一天早睡第2天早起生物鐘沒有改過來。所以可能還是瞌睡。要麼就是精力不太旺盛。可以喝喝那種補藥
2樓：皮皮的食光
其實很多睡眠的問題暴露了我們的身體健康問題。有的人一天只睡6個小時仍然精力旺盛，有的人一天睡9個小時仍然容易犯睏。如果你長時間感覺很難起床，或者每天睡8個小時以上仍然容易犯睏，那有可能是你氣血不足導致。
你看看自己身上是否有以下問題，判斷自己是否氣血不足：
1、在進行同一項運動或工作的時候，比同齡人容易累；
2、嘴唇泛白；
3、容易胸悶、呼吸急促；
4、容易留黑眼圈；
5、比一般人餓的快，消化缺不太好；
6、每年體重在下降。
這6個問題是氣血不足較常出現的問題，如果你發現自身有以上的症狀，那麼你需要注意了，要做好調養，夏季要避暑避免大量出汗，冬天要保暖避免受寒（尤其是血淤體質），保障氣血的運作，同時可以適當吃一些紅棗、枸杞、銀耳來增強脾胃和補氣血。
如果發現自己是因為身體的問題影響睡眠，最重要是就醫，遵從醫囑。
3樓：可能否
其實我覺得這跟睡覺時間的關係並不是太大，只要你心裡面提起心勁去幹一件事，你在做這件事的時候是不會感到瞌睡的，但還是要適度休息
為什麼早自習老師一定要你讀很大聲？
JNnanana 自我安慰，自我激勵。讓你早上起來有所事事，不要天天想著做春秋大夢，畢竟早起的鳥兒有蟲吃，讀得大聲了，早自習課一結束，便有滿滿飢餓感，第乙個拼命衝向食堂，撫慰第二個大腦 腸胃。間接性刺激其他同學。讀的大聲了，便能吵醒 間接性躊躇滿志 的同學，想要睡個覺卻成白日夢，吵醒了他的美夢，肯定...
為什麼每天6 30的早自習會特別困，直點頭，眼鏡睜不開，請問改如何調整 （平均一天睡5個半小時）？
乙隻小可愛 還有乙個方法就是可以吃糖那種薄荷糖荷氏的薄荷糖我覺得還行一般超市會有賣的網上也有還有就是風油精啦 如果實在困也可以上班級後面站著學習或者站在座位上什麼的都是可以的主要還是意志力堅定 加油希望每個努力的人都能結出勝利的果實！前途似海來日方長啊 睡得少睡得不好大腦休息不足我讀高中每天十點半睡...
唱歌不跑調，但為什麼就是難聽？
月亮與六便士 唱歌好聽不好聽，一般人應該都不會以跑調不跑調為標準吧，可能音色也是一方面，還有唱歌的方法和發聲的方式也有影響吧，氣息還有唱歌時的情感表達應該都有關係。門外漢瞎扯 一枚 可能是很多細節沒有處理到位吧！你唱歌的音色好聽嗎？如果音色好聽的話，應該也挺好聽的吧！我也覺得我唱歌不跑調，唱歌也不是...