上課打瞌睡怎麼清醒?

時間 2021-06-08 07:55:50

1樓:江祀

首先就是保證前一天晚上的睡眠,這是最有效的,課間時也可以用來補補覺。

上課時可以大聲回答老師問題,也可以拜託同桌幫忙戳你一下、晃晃你胳膊。如果管的不那麼嚴的話可以在前一節課間含一顆薄荷糖,困了猛吸一口空氣,有奇效。

2樓:楓亭

這個,,高中我也經常打瞌睡,我試過很多方法比如喝咖啡,自己掐自己都不行,還有就是風油精,也只是一時的作用。讓自己清醒的方法就是刺激,自己故意掐自己是沒有用的,但是如果讓同桌突然掐自己一下,就會由於驚嚇而清醒,還有就是老師提問,突然叫你的名字你也會清醒。夠大膽的話就課堂上直接站起來,這時你就會成為焦點,自然清醒老師問你幹什麼,隨便說點什麼,雖然很傻,但是要是能自此清醒然後好好聽課,是值得的。

3樓:sadlucky

之前夏天下午上班就會很睏,走著都能睡著的狀態,但又一次因為恍惚闖禍了當時一下就精神了,冷汗嘩嘩的下,那以後我就中午一定眯一會睡不著也閉眼,就二十分鐘不多不少,好很多了,然後也是心理後怕吧。

上學時候下午很睏我就試著先不逼自己集中精神聽課,試著做點別的找東西或者回憶一點事想不起來的那種或故意偷看一眼課外書,因為怕被抓提心吊膽就精神一點了。。我是這樣的

4樓:

認真聽講,大聲與老師交流,我們班學霸就是我們班最吵的學生,幾乎每節課都能聽見他大聲喊「對!」,實在感覺困就看看同桌,有時候還挺好玩的,嘿嘿~

5樓:葉楓

多喝水,我覺得很有用,我困我就喝水

還有就是把東西扔到地上,然後撿起來,但是撿的過程中,頭不要那麼快抬起來

擦點風油精在太陽穴

去廁所洗臉,下課了多走動,下一節課就不會困了,我就是這麼做的

上課打瞌睡怎麼解決?

江御焓 瀉藥。難得開啟看一次盡然還有人邀我。我個人會困的原因,一般是連著幾天晚睡第二天上課會困,特別困,就一閉眼就睡昏過去那種狀態。或者是早晨起來晨跑跑完睡死在第一節課。可以考慮薄荷糖一類的稍微有刺激性的,當然你要是腸胃受不了就別作了。風油精,永遠的神好吧,太陽穴人中啥的困就塗點,當然你要喝也沒人攔...

怎麼克服上課打瞌睡

瞌睡蛋 上課前喝一點茶或咖啡 口袋裡準備點薄荷糖 刺激些的 推薦 曼妥斯薄荷味 青檸味,綠箭強勁薄荷味 勁浪 我同桌就是採用讓我掐她胳膊的方法的,冬天把金屬的尺放到暖氣上烤燙然後往胳膊上一碰,可以讓別人代自己做,因為太殘忍 接觸時間別太長,感到燙就行,以免燙傷 答案補充 著找對畢業班的還是比較實用的...

有沒有什麼讓自己上課盡量保持清醒不打瞌睡的方法?

雲小 額,中午好好睡午覺,具體的自己看一下,只有得到良好的休息才會擁有良好學習的狀態https www.zhihu.com question 20253649 answer 853244613然後就是可以用風油精之類的按摩太陽穴,或者直接狠一些抹在眼睛旁邊刺激一波 如果你實在是困的不行,你還是直接趴...