1樓：睿婕
首先可能是你對學習本身就沒有濃厚的興趣或者厭學，因為現在這個社會，大多數孩子受到手機遊戲的影響，都不喜歡學習，成天腦子裡想的是手機；其次一寫作業就犯睏也可能是身體原因，往往身體素質比較差的人，當做一些比較細緻的事情的時候，無法集中注意力，容易分散；寫作業本身就是一種需要消耗大量腦力的工作，而且平日裡熬夜玩遊戲導致休息不好，身體欠佳，一寫作業就會很快地眼部疲勞，瞌睡就自然而然的來了。
2樓：神夜
1 先去睡25分鐘，然後繼續
2 經常這樣說明你學習方法有問題，還有相關知道點掌握不牢固。
3 學習環境要合適
4 不要有手機或者其他人干擾
5 你沒有清楚認識到這件事的重要性
6 你沒有求知慾 ，也就是沒有帶著問題學習
3樓：林語齋
頭懸樑，錐刺骨
肯定不能這樣殘忍。
你可以選擇調亮光線，坐直身體，心裡暗示，等等等。。。之後你就會發現，都不好使。
但我一般不選擇晚上做作業，第二天早起做效果更佳！！！但是這習慣不好，今日事今日畢它不香嗎？
我覺得克服瞌睡的最好方法是，內心強大，告訴自己不能睡！！！
4樓：Candice
我也是高一，不過我沒有這種感覺。可能是因為你初三的時候沒有過天天凌晨一兩點鐘睡覺、早晨六點鐘起床的經歷吧。公升入高中之後，我反而覺得沒有那麼累了，因為我的身體已經習慣了。
我現在已經能夠做到每天只睡三四個小時，第二天起來就精神抖擻一整天。
5樓：小水
作為乙個今年剛高考過的過來人，我給你的建議是最好不要太晚寫作業，這樣效率比較低，還影響第二天的學習，晚上學到九點半，我感覺就可以洗洗睡了，然後第二天早點起，效率比較高，如果你感覺你晚上效率比較高的話，你可以洗把臉，輕輕的拍幾下，然後再繼續學習，或者說掐自己幾下……以防止瞌睡。
6樓：Miss.dong
不要緊的作業，可以先不寫。休息一下，調整狀態。比如，睡一會，用薄荷油醒醒腦，提提神。
好的狀態是最重要的。另外，很多作業沒有價值，我們自己就可以一眼看穿的題目偶爾用來練練手，重要的題目要確保高效完成。
7樓：徐英虎
集中精神，越集中，精力消耗越少。不要一心二用。
保證空氣質素，缺氧會困。
減少無謂精力消耗，白天打球，晚上就困啊。
實在不行就早起寫作業，效率更高。
養成早起跑步的習慣，身體健康，體力恢復的就快。
8樓：乙隻橙雨
睡眠一定要規律！！！
實在太睏了就睡吧，與其這樣耽誤睡覺時間作業也這不成，還不如早點睡，養成規律作息，學習也不要學到太晚呀，不然第二天也沒精神…
我就是，如果作息不規律，第二天就會特別困，所以規律的睡眠很重要！
9樓：花重
睡一會！！給自己訂個十分鐘或十五分鐘的鬧鐘，放鬆地休息一下。不要試圖和身體做對抗，疲憊狀態下寫作業是沒有效率的！
還有就是可以換一科寫，寫你擅長的科目，你可能就會精神很多。而且要注意不要長時間寫某一科，文理交叉著寫。
衝一杯咖啡或塗清涼油（咖啡提前充，從喝下去到發揮作用是有時間間隔的）站起來走一走或者活動一下，不要長時間久坐
開窗通風，降低室內二氧化碳的濃度
10樓：目標是星辰大海
突然回憶起曾經的高中生活，好感慨。
其實，晚上寫作業困很正常，畢竟我白天都是很睏的分分鐘睡著。
我個人的方法，個人，個人：困了就直接睡，設個鬧鐘比如早上三點四點之類的，鬧鐘一鬧就起，絕對會有緊迫感的，而且緊迫感很強，如果有很多作業沒寫完的話。所以一般逼著自己快速寫作業，這樣其實效率提公升很多！
比起晚上睏到不省人事下筆都是蟲子爬，凌晨起來安安靜靜的時候趕作業特別有效果！治拖拉！！！提高效率的同時睡眠也保證了，比如你晚上十點就睡（晚自習放學回來吃點水果洗漱一下就睡的情況），早上四點起，趕兩個小時的作業，足夠了。
大家上學的時候應該都平均只能睡五個小時吧？這樣早睡早起和你熬夜晚睡早起感覺還是很不一樣的，如果你能克制住不熬夜的話（不過題主這麼困的情況應該不會有主動熬夜的問題？也許每次趴在作業本上就睡著了？
）我自己的這個方法唯一的缺點就是。。。早讀課特容易困。。人對於睡眠的需求是很大的（也可能只是我？
像鄙人如今大學狗疫情在家養成了每天連續睡眠八個小時十個小時的習慣）所以題主你必須得捨棄乙個時間段，不是晚上就是早課，下午一般都會困吧，尤其是這個溫暖適宜的天氣Hhhhh
平時記得在學校裡爭取多刷掉點作業，一群人的環境下刷作業跟乙個人待著的時候寫作業感覺絕對不一樣的。加油
11樓：二月半
實在困定個十五分鐘鬧鐘，可以稍微緩解一下，如果擔心一旦睡了醒不來，那就還是用冷水洗洗臉，聽個振奮的歌，先讓自己興奮起來，有精神了再寫作業
12樓：是小仙子吖
可以去買清涼油，提神醒腦抗疲勞。有的時候同桌不經意間碰了你一下，你就會瞬間清醒，可以叫你同桌，趁你不注意的時候搞你兩下 。其實困也不會困很久，兩三分鐘後你就會清醒
13樓：
作業可以在課件或晚自習的時候抓緊完成，寫到困了就睡覺吧！因為你已經精力透支了，又或者說睡眠時間到了，你在這段時間及時硬撐著也是處於一種疲勞學習的狀態，效率並不高。
你如果經常差不多那個點就睡著了，那你就定早一點的鬧鐘起來，早晨背誦或者練稍微基礎的題是很好的選擇。
14樓：芥末薄荷糖
我也是那種特別愛睡覺的人，睡眠第一位。但是備戰考研的那段時間卻是不容易睡著的，或許是因為心裡有壓力，你可以適當的給自己一點壓力，但是不要太大，會有反作用的，或者嘗試對所學的東西產生興趣，這樣不僅學習會變得快樂，學起東西來也會很快，當然最重要的就是學會適當的放鬆自己，勞逸結合。加油啦！
15樓：白貓貓
睡眠很重要，正常睡不足會變笨的。所以，在困的時候就去睡，醒來看書做作業。一般情況下，困了的時候你睡了，因為心裡有事，你會早早的醒來，這時候你再進行學習，學習效率出奇的高。
是很多學霸應證的方法。如果形成規律，那你就會在一早醒來，如果都是四五點鐘起來，那恭喜你成為乙個晨醒人，是只早起的鳥兒。
想辦法保證自己的睡眠，做到：第一，上面講的，困了早點睡。第二，中午小睡一會。
第三，提高學習效率，能當堂完成的作業不要拖到下課，能在學校完成的作業不要帶到家裡。第四，適當運動，磨刀不誤砍柴功，運動可以提高血液的攜氧量，腦部供氧更加充足，學習效率提高，精力充沛。第五，嘗試練習冥想，提高專注度。
16樓：學不到東西不改名i
1.累了就睡是客觀規律，帶著睏意去訓練，效率一定達不到最好的效果。
2.休息是為了更好的訓練，休息的時長應該以訓練的強度和時間為標準。
3.困得原因：要麼你不會，要麼你覺得沒意義，如果作業真的對你來說有著很深的意味，你不會想睡覺的。
4.只要你想睡，就算你撐著眼皮，也一樣會寫不好作業。
5.個人建議：晚上11.20左右睡覺，早上6.00左右起床，中午看情況睡半小時或者更長，晚修前再睡個十多分鐘，應對一天的學習是沒有問題的。
6.最重要的一點：心態。急、慌張等心情對做事一點幫助都沒有。就算在這種狀態下做成了事，那也是不穩當的。
17樓：世歌
那就趴一會兒，起來再繼續寫。
調整好自己的時間，寫作業瞌睡要麼是情緒狀態原因，要麼是時間管理不當。
情緒狀態原因，盡量自我調節。時間管理不當導致做作業的時間較晚，不得已繼續作業 。無論哪種情況，作業都已成為任務，無法幫助你學習。所以嘗試去改變吧。
18樓：熊二的糰子
不要追求熬夜的次數跟時間，能在晚自習做完作業
是最好的。要高效率學習，睡得好，明天精神也好，
這樣不會太累，心情也好……學啥都有勁
上課打瞌睡到底怎麼辦？
好好生活不瞌睡 日常生活中總會見到很喜歡睡覺的人，走哪兒睡哪兒，上一秒還在和朋友吃飯說話，一聲大笑之後就癱倒 睡著 此病多在青少年時發病，表現為白天嗜睡 夜間睡眠質量差 入睡前出現幻覺 常做噩夢 喜冷飲 急躁易怒 四肢乏力 笑軟 情緒低落等 zeven 英語老師說，她當年打瞌睡，就是靠憋氣過來的，有...
上課總打瞌睡 發呆怎麼辦？
天空的安靜 上課打瞌睡發呆，多正常。那我自己舉例，大學的時候各種逃課，只有在考試之前突擊下，保證飄過，專業課80 就夠了。其餘的時候都在打球，網咖。只是現在回憶起來，覺得大學過的很開心！然後工作了呢，覺得誰讓當年大學那麼放縱自己，出來混總是要還的，然後就沒有理由抱怨工作辛苦，只好加倍努力了。所以把，...
問下你們 上班打瞌睡怎麼辦
上班打瞌睡是不是晚上沒有休息好？如果晚上休息好白天還是控制不住犯睏打瞌睡，警惕發作性睡病，發作性睡病是慢性的睡眠障礙，嚴重影響工作生活，要及時採取措施。我還沒上班但是，沒工作的時候打打瞌睡，劃划水，不是正常操作嗎 怎麼那麼多問這個問題的，都說了直接睡覺，睡覺不就不會打瞌睡了嗎，有效避免瞌睡，我已經試...