1樓：胤胤
個人經歷。
高三那會兒因為心態問題，中午睡眠質量特別差，往往下午熬過去，吃了晚飯就犯睏，喝咖啡滴清涼油刺激也沒什麼用。那就乾脆直接睡吧，硬撐著打瞌睡只會直接浪費乙個晚上。
我一般第一節課先學十分鐘，加深疲倦程度。然後直接側趴下，開始睡覺。一般下課同學開始吵鬧的時候自然就醒了，先不要起來，等到快下課再出去溜達一會，去洗手間抹把臉。
2樓：滲透現象
我一般站起來聽課寫作業，或者塗點風油精，或者提前做功課上課積極回答問題和老師互動，當你在課堂上有了參與感，你就不會感覺到瞌睡了。最後，如果還是很瞌睡，我一般選擇直接和老師說我晚自習狀態不好上不了了然後回宿舍睡覺（我們老師不太管我們，因為如果晚自習睡覺被巡查的老師發現會扣班級的分，而你自己回宿舍睡覺只需老師和宿管打個招呼就行）如果
3樓：1meter
打瞌睡不如直接趴下去眯一會我以前也經常很睏趴下去十幾分鐘半個小時起來（有時也會很久哈哈哈哈哈）就又清醒又害怕實在不行就這樣子但最好不要養成這個習慣了嚼點東西如果你睡眠質量還行的話喝點茶也可以的
高四黨午覺睡不著晚自習打瞌睡怎麼辦 ？？
靈龍號 根據題主的情況描述，基本可以確認是壓力太大導致的失眠症狀 許多人在高考前期都會有失眠症狀，或是心律不齊等，這都是由於來自對高考的過於緊張感 各方面的壓力集於一身無法釋懷。這也就是為什麼，有些成績優越的學生，卻在高考失利 壓力過大 面對這種情況怎麼辦？深呼吸，靜下心 不可能的 在心煩意亂的時候...
從初一上數學就打瞌睡初三再學數學還能學幹嗎？
中學物理求知聖人 肯定可以的。初中數學想考滿分說實話比較難，但只要你能拿到基礎分0.8，也就是滿分乘以0.8，只要兩三個月就可以。有問題你可以來問我 堯要yaoya遙 我覺得完全可以，做模擬題有代表的不行就把題背過，數學就是套公式換湯不換藥，初中數學還算可以，要分清主次選擇是重點分值高有許多簡便方法...
一天睡7個半小時，還是打瞌睡怎麼辦？
怨菩提 在我看來，打瞌睡跟睡多久真沒多大關係，作為乙個懶癌晚期的我，就算從晚上十點睡到第二天中午十二點，可是我醒來之後的乙個小時後還是會打瞌睡，事實當然也是如此，可是，打瞌睡是一回事，真的睡著又是一回事，打瞌睡無非是因為您無聊，不妨找些自己感興趣的事情做，比如我打一晚上遊戲都不會打瞌睡，哈哈 遇見影...