1樓：怨菩提
在我看來，打瞌睡跟睡多久真沒多大關係，作為乙個懶癌晚期的我，就算從晚上十點睡到第二天中午十二點，可是我醒來之後的乙個小時後還是會打瞌睡，事實當然也是如此，可是，打瞌睡是一回事，真的睡著又是一回事，打瞌睡無非是因為您無聊，不妨找些自己感興趣的事情做，比如我打一晚上遊戲都不會打瞌睡，哈哈
2樓：遇見影子魚
根據我以往的經驗。
睡7個小時還困，只有兩個原因:
第一 : 年輕人當然需要更多的睡眠，我年輕的時候(我現在也還很年輕)一天8個小時根本不夠睡，有時候晚上8點睡，早上9點才會醒，我媽咪說我上輩子是瞌睡鬼投胎，這輩子要給睡回來…………
第二: 身體出了問題，這個，建議去正規醫院看看。
3樓：
午睡是個很好的方法，沒有條件的話就買咖啡喝吊著，實在還是困就特別困的時候吃點兒小零食，口香糖就行多嚼一會兒，一吃東西就不困了~
4樓：Helen
如果依舊是缺覺引起的話，那麼就繼續補覺了~
如果是因為對於所做事情提不起興趣的話，那麼就要看看如何讓自己對所做的事情換種考慮角度了
如何一天睡5個半小時左右早課不困
狸奴 12點睡5點起，喝咖啡，或者喝茶。說實在的4，5個小時沒什麼大問題的。有段時間我3，4個小時。我自己都覺得睡得太少了。但是，你睡的少一段時間之後就會習慣了。導致我有段時間兩點了都還不困，就很嚇人，以前1點就不停打哈欠，心慌，眼睛睜不開了。現在好了，2點心不慌，整個人好精神。我自己都無語了。但是...
高中生睡7個半小時還睡不醒怎麼辦
習慣就好，七個半小時已經夠多了 正常來說，這個情況在高三時候應該是屬於正常的，因為你在白天的時候認真學習，精力損失很大。1.在學習之餘，適當的運動，不要認為本來就很累，而去覺得運動只會讓自己的身體更加疲憊。適當的運動，你會得到更高質量的睡眠。具體方法去別的地方再找找，我懂得不是很多。2.要養成午休的...
一天只睡五個小時可以嗎？
呢喃君 精氣神足的人可以不睡覺，他們能量等級高，睡覺多少是看你現階段的狀態能不能達到只睡五個小時不影響你的身體生活學習工作狀態，張朝陽說他只要睡四個小時，說明他已經進入了高階狀態能量等級高，不會影響身體狀態和工作學習狀態，這是需要過程的，有的修行人完全對睡眠沒概念因為睡眠是對他們來說是耗能，平常人都...