高中生每天只吃包子喝豆漿,一天只睡5個小時會影響健康,影響智力嗎?

時間 2021-06-07 13:28:55

1樓:

先說結論,肯定是會影響的。

但短期問題不大,我們高中乙個學生家裡困難,每天就是白面饅頭和鹹菜,堅持了兩年,成績一直是年級第一,高三的時候學校提供了補助。後來上的清華。

1、只吃包子豆漿?只是早餐這樣還是三餐這樣?單一飲食會造成維生素等其他營養缺乏。

2、睡眠時間太少會影響大腦反映,記憶力。然而考研的同學很多都只睡5個小時。

2樓:亦心

首先,高中學習緊張,無可厚非經常加班加點,如果一直吃沒有營養的食物,不去補充能量,會累壞身體的。

在高三學習還是以後工作,都要提高效率,最後不要拿休息的時間來上班。經常的腦力體力勞動,需要補充能量,最基本的一日三餐還是要的。雖說不用餐餐吃大魚大肉,但是人體最基本的元素c,o,h,p,s和微量元素fe,ca,等等還是要的,

這不是說會影響會不會影響智力的問題,身體是革命的本錢,剩下的就不講這麼多了

3樓:林葉良

智力由很多因素影響,先天的後天的。這樣做不一定影響智力,但學習成績上不去是很有可能的。因為嘛,小同學,你這樣吃一定會蛋白質攝入不足而整天乏力打盹的哦

一天只吃兩頓飯可以嗎?

是乙個秋咪 午餐要吃飽,因為下午工作要依靠午餐來支撐。除了不要吃太多的晚餐外,還應保持清淡為主,一般的晚餐食物是最好的蔬菜,容易消化和吸收各種粥。晚飯後你可以多吃些水果。晚飯後最好不要吃晚飯 芝士海鹽布丁 可以intermittent fasting 控制在8小時內甚至6小時內吃完 我覺得只要你不餓...

高中生的一天是怎麼過的?

Yon Ho 早上5 20起床到校5 53進行早讀 7 20下課 20分鐘吃飯 自己在家吃的 然後上課 11 20 去吃飯 11 40到教室午間輔導 12 40睡覺1 30稍微前一點要醒到走廊上站站然後接著上課5 10吃飯 5 45到教室進行晚自習 10 10分放學 兩個禮拜放一天不到吧等到後期要高...

高中生一天睡3 4小時可以嗎

郭放 哎,我很有資格回答,我就是有時候一兩個小時,我不是為了學習,我是為了追劇,第二天效率真的很低。如果你是初中生,每天睡眠少第二天困,影響不大畢竟初中知識簡單。高中就不一樣了,最起碼也要六個小時 六姑娘 不可以堅決不可以要在有限的時間做有限的事 無限的事,而不是在無限的時間裡 我相信你睡七個小時只...