1樓：夏未
有，早飯豆漿，午飯豆漿/水果，晚飯正常吃。結果就是很沒幸福感，並且基礎代謝率變低體重也沒有想象中的降低，反而導致心情沮喪力氣變小精神萎靡等等等等。
2樓：糊卡丘
每天只吃一頓晚飯的飄過…
白天真的是沒有一絲絲食慾，一杯馥芮白搞定。晚飯其實吃得並不多，家裡燒的菜每樣幾口…經常吃著吃著想睡覺了就不吃了…
身體很健康。
3樓：世華兄弟
應該是有的，應該都是為了保持身材吧，按時規律吃還好一點點；
但是還有少數像我朋友那樣的（沒有無中生友），是真不好。
反面教材，請勿學習：
大學那會，週末的時候直接睡到下午三四點，點個外賣，吃完就五六點，然後就睡覺前要是餓了，就吃點零食、泡麵之類的。當事人現在就是，後悔，胃不行了，提前加入老年養生隊伍。
4樓：北大預訂美女學霸
沒有胃口的時候會一天不吃飯從寒假前的期末備考壓力大開始，加上寒假作息不規律，已經兩個月沒來姨媽了。
一天只吃一頓飯，除非你身體很好。我確實是太弱了。
5樓：
我，男生，基本也算每天一頓吧。
早晨乙個饅頭，學校的饅頭挺小的，幾口就完了，而且便宜，我比較懶，懶得買其他的，隨便買個饅頭吃了。
很喜歡喝美式咖啡，一般上午中午各一杯，晚上看情況。
一上午都在學習，也想不起來吃別的。
中午隨便打個食堂的盒飯，食堂比較清淡，不太下飯，所以我一般菜吃完，飯剩一半。
下午繼續學習，傍晚抽根菸。晚上繼續學習。
學到十點多，累都累死了，也沒心思吃飯了。
有時候會覺得餓，但是懶得再買吃的了。
6樓：大腿比腰粗
我就是啊。一般我會控制蛋白質1g/公斤體重，只吃肉或者雞蛋，內臟，或海鮮。然後偶爾吃點蔬菜，大多數時間就吃一兩個牛油果，然後就是各種脂肪炸彈，最簡單的就是200克的35%全脂酸奶油，這裡面就有70克脂肪。
或者一杯咖啡，一般是水，另一半是mct油和淡奶油。咖啡裡一定要有淡忌廉才好喝，黃油什麼的都不行。只加mct是酸的。
或者自己做的生酮甜品，各種蛋糕，都是無糖無麵粉的，蛋白質一定要少，主要是脂肪。熱量爆棚。我從來不計算熱量攝入，隨便吃，吃滿意了算完。
7樓：joan
我是一頓半，中午喝點奶或者吃點堅果，晚飯有好好吃。起因是減重，我本來就不吃早飯的，晚飯又不能不吃，害怕餓了睡不著。就慢慢一天只一頓了，其實習慣了沒有不同，會發現人所需的營養並不多。
不再似以前總在安排吃吃吃的、再也沒有吃撐的感覺，我都覺得自己很仙哦
8樓：Lucy
我大部分時間都這樣。但是一頓會吃足一天的量，可以吃兩千多卡。這種叫OMAD, one meal a day 一天一頓, 跟性別沒關係，實踐的男性多的是。
感覺省時省事，不用死守三餐時間，也省了做飯的時間。 機動性大了很多。而且對身體也有好處，提高胰島素敏感，增強代謝彈性。
9樓：
我一般起床後吃一頓，不論是早上起還是中午起，其他時間會喝一點黑咖啡和大量水，偶爾吃一點水果。如果胃酸我會立馬吃點東西，不酸就不吃。
10樓：拜拜雪公主
我。因為比較閒，從期末備考開始，反正天天躺宿舍，也沒啥運動量，吃一頓也不會餓，就大概下午三四點吃一頓，然後晚上也不會餓。
我其實覺得蠻奇怪的，我在這之前其實很能吃，但是剛好那段時間來例假，情緒比較抑鬱，加上失戀，自卑又喪，沒什麼心情吃飯，也不餓，乾脆就不吃了。結果現在我是對食物的慾望大大減少，以前是個吃貨，遇到好吃的真的能吃很多，但是但是現在胃餓小了，吃撐就會想吐，以前都會吃到撐，現在只要有點飽，就不敢再吃了。
反正備考那段時間幾天下來就瘦了6斤，以前94斤是瓶頸，結果現在隨便一稱都是92斤了
11樓：子姍
曾經半年時間，每天只吃一頓，導致走路像腳踩棉花，頭髮嘩嘩的掉…然後再也不敢了，現在好好吃飯，微胖界女子一枚，感覺身體好更重要
12樓：烏啦嚕嚕
每個休息日都是只吃一頓晚飯，躺了一天，醒來就過了午飯的時間，在折騰折騰準備出門逛街，最後吃到飯也就晚上那頓了，不過躺著不動也不會很餓
13樓：阿君
一般週末，我大概率會只吃一頓飯的量。
一天下來大概能瘦3斤，但是基本第二天會回去，並且胃裡很不舒服。
我覺得還是正常吃飯比較好。
14樓：
以前大學暑假幹過，睡覺睡到中午，早飯自然錯過，中午不願起床，午飯也不吃了，躺在床上在那玩手機，也不會很餓。偶爾肚子叫幾聲，也不去理他，最後，成功的引發低血糖。當時整個人快嚇死了，眼前發黑，人很暈，想吐，呼吸困難，出冷汗，感覺馬上就可以躺地上了。
這在以前從來從來沒發生過，因為從小胃口就很好，很能吃，像個無底洞一樣，哪怕生病發燒，都能吃下滿滿一碗面那種，所以也沒有胃那方面的毛病，啥都沒有。那當時為什麼要這麼做呢，乙個是懶，還有乙個就是想更瘦一點，成功是成功了，體重只有90，後果就是得到了爸媽一頓教育，說全身骨頭都咯人，臉色蠟黃，反正就是一點不好看，這樣以後才知道怕。後來發現有一次胃不舒服以後，就更怕了，生怕得胃病，但放假還是會不吃早飯，為什麼呢，因為熬夜起不來，嗐，感覺自己毛病好多。
不知道題主問這個是想幹嘛，反正盡量還是三餐規律，朋友有胃病，三餐吃的非常規律，規律的讓我好羨慕。
15樓：
我在學校一天沒有課的時候一天只吃一頓飯(ω` )
因為沒課，所以可以賴賴床，基本上一賴就是一上午，而我一般剛起床是沒有胃口的，然後就等有胃口了，點個外賣（因為食堂那時候基本上已經關了），等外賣來了，吃完了，差不多就快到晚上了，肚子不餓怎麼辦呢，不吃了吧，然後就不吃了，最多晚上實在餓了抓點小零嘴墊墊_(ω 」∠)_
16樓：moluohe
我不知道有沒有只吃一頓飯，但我知道有的女生會一天吃四頓飯或者六頓。
我高中的時候除了早午飯 ，上下午課間操必須要去買麵包，因為我餓，晚上在宿舍吃我媽給我帶的小麵包，因為我餓
17樓：山有不二臣
有啊，我就是，每天只吃中午這一頓飯，不是我不想吃早飯和晚飯，而是真的實在吃不下去，每天就中午這一頓飯我就得消化大半天，不過我每天喝水量比較多，所以可能光喝水就喝飽了，吃不下飯了
如果一天只吃一頓飯會怎麼樣？
keke 我試過，會瘦，但是一到晚上要睡覺的時候就失眠。閉上眼，滿腦子的吃的，走馬燈似的，根本停不下來。還是正常吃吧，胖是胖點，命要緊。 idou 我也來了11.9號開始，過早不食，之前高蛋白低碳水低脂肪，加上運動，168cm，從160瘦到134這樣。但是因為21號要見喜歡的男孩子嗚嗚嗚所以只能十二...
每天只吃一頓飯到底有沒有問題？？？
YUYU 短期完全沒有問題 但你覺得很餓很餓建議還是吃一些低卡的零食不然對胃不好我是餓了就喝元氣森林的奶茶 喝完感覺一頓飯都能省了.好撐 然後我每天會喝一杯那個每日蔬菜保證蔬菜的攝入 貓崽崽 這樣好幾年了 每天只吃一頓午飯 早上起不出來，不吃早飯 晚飯吃些 很多 零食，巨愛吃零食 肉食主義者，很少吃...
準備考研期間一天只吃一頓飯正常嗎？
阿姆阿梨 當然不正常。身體會壞掉的啦！而且，只吃一頓飯肚子餓的咕咕叫怎麼有心情去學習呀。而且而且，據說，吃好會增加幸福感，會開心的哦。加油。 Olivine 我現在複習隔三個小時就要餓了 感覺動腦真的好耗費體力呀，不亞於去操場跑圈，不餓真的正常嗎為了省時間到時候把胃給餓壞了可就得不償失了，那就是一輩...