1樓：幸福
這是乙個量變引起質變的過程。每天只吃一頓飯，熱量攝入不足，碳水化合物、蛋白質和脂肪就會攝入不足，首先會引起體重下降、肌肉流失，接著身體會發現能量攝入不足、從而降低機體基礎代謝率讓消耗減少，食物在腸道停留的時間也會比較長、讓營養充分吸收，慢慢機體就會適應這種低能量攝入不足的情況。而吃飯過少引起礦物質和維生素減少，首先礦物質和脂溶性維生素一般體內都會儲存，而水溶性維生素也是少吃少排、會被機體重新吸收利用，短期缺乏不會有明顯變化，如果時間過長會慢慢引起一些疾病和症狀，比如說維生素A缺乏引起夜盲症，維生素C缺乏引起壞血病，缺鐵引起貧血等等。
總之人體每天對營養物質的需求還是有一定量的，一定要保證攝入充足，才能有乙個健康的好身體。
2樓：客觀
我記得我最落魄和最慵懶的時候甚至能一整天都不吃飯，不是不吃飯而是忘記吃飯。有時候如果你喜歡做一件事情，意志力是能當飯吃的，再有。如果是腦力工作者，一天一頓飯完全能保證營養。
因為身體根本不消耗什麼。累了就睡，醒了就精神。動都不動怎麼會餓呢。
3樓：
我就是可以一天吃一頓的人 。。
晚上吃飽到第二天下午也不會餓啊。哈哈哈
現在基本是陪室友吃飯因為那娃是一頓不吃餓得慌的人然後漸漸養成了吃飯的習慣。。。
經常不吃的話有個後果就是經常會胃疼
有時候吃點稍微刺激一點東西就會胃疼。。。你讓我這個愛吃冰淇淋的人情何以堪。。然後還是吃飯吧。
看起來身體沒問題那也僅僅是看起來而已隱患還是很大的
4樓：
早上起得晚，中午吃一頓飯，晚上不吃，並不覺得餓，我是那種餓了睡覺就不會感覺到餓的。而且當我感覺餓的時候如果不吃東西，過一會兒就不會餓了，而如果我去吃一點東西，就會越來越餓，直到吃飽為止。
5樓：我和新垣結衣
我晚上不吃飯
沒課的時候中午十一二點起床兩三點才餓
拖延一會三四點訂個外賣
一天一頓飯後來習慣了之後就不餓了
其實說白了就是懶！
6樓：小小谷
我感覺他是抗折騰，同樣和室友考前突擊，臨近12點我的心跳飆公升，而室友還可以堅持，隔壁可以通宵。身體好，承受能力越大。
另乙個角度，他可能難受但是不說，沒有規律的飲食是在提前消費健康。
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