1樓：面板科賈主任
可以吃！
想吃就吃，不影響！
蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，這個都是人體所需的微量元素！
德國研究人員的實驗發現，每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿耳茨海默氏症(早老性痴呆症)患者逐漸喪失記憶的澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。
1、讓口腔更健康
蘋果是鹼性水果，吃蘋果可以促進口腔的酸性平衡。吃蘋果可以增加口腔中唾液的產生，消除一些耐酸不耐鹼的細菌，這有助於減少口臭!
紐約市一位執業牙醫Jonathan Levine說，蘋果因為含有豐富纖維，還可以起到「天然角質去除牙齒汙漬」的作用，這是因為蘋果的纖維可以幫助去除牙菌斑，讓口腔、牙齒更健康。
2、保護大腦健康
據估計，一種中等大小的水果含有高達10毫克的槲皮素。槲皮素是一種極具抗氧化性的化合物，根據康奈爾大學的研究，它被認為對我們的腦細胞有保護作用。一項研究也發現，蘋果汁可以降低阿爾茨海默病的風險。
這種促進大腦健康的槲皮素多在蘋果表皮，因為吃蘋果最好連皮一起吃!看來，小孩子不夠聰明可以多吃蘋果，而中老年人也可以喝喝蘋果汁來預防老年痴呆症。
3、蘋果可以對抗肥胖症
蘋果含有很多我們人體當中必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，它可以滿足我們人體的必需，又容易消化吸收。
華盛頓州立大學的一項研究表明，蘋果可以幫助對抗肥胖症。這同樣是因為蘋果的高纖維含量，可以促進腸道蠕動、提高腸道微生物的活力。
因此，吃蘋果可以幫助預防肥胖、因肥胖導致的糖尿病以及一些慢性炎症相關的代謝紊亂症狀。
另外，糖尿病患者也可以吃吃蘋果，因其中的鉻能提高糖尿病人對胰島素的敏感性、蘋果酸可以穩定血糖等，糖友可以在兩餐之間適量吃點蘋果。
4、讓骨骼更健康
沒錯，將蘋果作為飲食一部分的人，比起沒有吃蘋果的人，體內的鈣流失更少。因此，多吃蘋果，可以提高身體骨骼密度和骨骼強度。這有助於防止骨質疏鬆症，包括骨骼不易惡化、骨折風險降低。
女性骨質疏鬆的情況比較常見，多吃吃蘋果，可以讓身體更強健。
5、對心臟也有好處
來自佛羅里達州立大學的研究人員表示，他們在進行一項研究後，驚喜地發現蘋果可以減少許多心臟病風險因素。
白癜風患者也不需要擔心維生素C含量高的問題，本身人的身體每天都要固定攝入一部分的含量，這個是有利於我們的身體發育和成長。
吃蘋果可以遠離老年痴呆？這5大益處，每個都很吸引
2樓：黎庶
沒有任何影響，白癜風患者不能吃富含VC水果沒有一點問題，那些高呼富含VC的水果不能吃，少吃的，都是道聽途說的，臨床上哪個白癜風患者是因為VC超標了引起的？
蘋果放心大膽的吃就好，正常人每天需要的VC攝入量大概75mg，4MG/100G，也就是單純的吃蘋果計算，你達到你每天所需VC攝入量1.875KG，合計差不多3斤7兩，還是你能全部吸收的情況下，實際上你吸收能力有那麼強嗎？這還是只是維持每天人體基本所需的VC。
另外VC有助於人體的抗氧化和吸收微量元素，所以白癜風患者不應該排斥VC，應該適量補充VC
3樓：美麗新世界
我覺得如果為了白癜風不吃很多對身體有利的食物反而對身體不好，我開始不吃很多東西，情緒會出現問題，人也焦慮，後來我什麼都吃身心健康，心情愉快，我還是這樣比較好
4樓：面板科醫生徐巨集俊
乙個很大的誤會，就是很多白癜風的患者認為不能夠吃富含維生素c的食物，但是研究發現要想達到導致白癜風的維生素c的含量，每天的要求是吃幾噸的富含維生素的水果，顯然是不可能的事情。
所以你每天隨意吃，這都不會影響你的白癜風。
5樓：白癜風醫生馮家新
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。白癜風患者每天吃乙個蘋果當然沒有問題，還是要注意不要過量食用，注重飲食均衡性最重要。
每天只吃乙個蘋果，乙個月瘦多少斤？
從2020十一月一號開始記錄。每天只吃乙個蘋果的原因很簡單。沒錢吃飯了。家人給一學期的生活費，被我給花完了。害。希望掛在閒魚的有些東西能賣出去吧。畢竟就五個蘋果乙個梨。淒涼。 感覺自己真的好胖啊！想讓自己變漂亮，變得有學問耶 所以我打算明天開始，每天只吃乙個蘋果，跑步兩公里，每天還要考研努力複習！我...
每天吃乙個檸檬對身體有害嗎？
為果為明 每天吃乙個檸檬對身體是否有害處，需要從吃的人的身體狀態來分析判斷。首先，正常健康的人，每天吃乙個檸檬，不會有害處，還會有好處。因為乙個檸檬的量，用量還算適量。而檸檬中的營養價值也比較豐富，含有豐富的維生素C 鈣 磷 鐵 維生素B1 維生素B2 菸酸奎寧酸 檸檬酸 高量鉀元素和低量鈉元素等。...
你會找乙個患有白癜風的老婆嗎？
劉八歲 首先，女性得白癜風未治好的情況下懷孕後遺傳給小孩的機率非常高。男性白癜風患者遺傳機率相對女性來說小了很多，因為是母體懷孕的原因。然後白癜風男性和女性最好不要在一起那樣遺傳性會更大。 小白同學 首先，我是女孩子，不存在找有白癜風老婆的問題，不過可能會遇到有白癜風的男朋友。第二，我覺得在你提問的...