1樓：Willing
我來了，三天瘦了四斤，只吃早飯不等於其他時間啥也不吃，水果和芝麻丸咖啡糖還是照吃不誤的。
明顯的感受是狀態賊好，也感覺不到餓。
2樓：宵夜很好吃
從今天開始看看叭……
3.13早：60kg
（所以還是忍不住吃飯………）
3.13晚：61.2
3.14早：60
（沒吃早飯和晚飯，吃了中午飯）
晚：59.2（要睡覺了，好餓，害）
3.15早：58.65（hh）
（沒吃晚飯，但中午吃的超級多…不會了，喝了三杯水，600ml的）
晚：59
3.16早：58.3
（早，中，晚都吃了………）
晚：59.8（累了，我打算堅持三天只喝水？餓了就睡覺罷，再這樣下去，根本不可能瘦了，念叨了好幾年，結果還是沒瘦，降一點點又漲一點點，何必呢！一次就好！別拖了，整煩死人了）
3.17早
！！！！
現在快23：00了，我得睡覺了，一天都只喝水，好像喝了4、5杯（600ml），聽到肚子叫就喝水，好痛苦，但是真的想變瘦啊！！明天再稱重叭，只有自己才能改變自己！！！！！
（萬事開頭難！萬事開頭難！萬事開頭難！
堅持堅持堅持堅持！！！）
3.18早：
下午上課，胃好痛，害，我選擇了吃飯！！！！我怕我會si……少吃少吃
晚：一碗公尺線，一顆巧克力，一包餅乾（真脹，但說話終於有力氣了，害為難難為）
3.19早
吃早飯前自己做了很多思想鬥爭，還是吃多了……一碗稀飯，乙個油餅，一包餅乾（小奧利奧那種）
中、晚都沒吃…
3.20早
昨晚熬到一點半，發誓，再不熬夜，(д; )
一包土豆粉，乙個雞蛋，半截茄子，一塊菠蘿，一包小餅乾，一顆德芙巧克力（呃…好像又吃多了……）
中午：乙個雞蛋，乙個碧根果，乙個核桃，乙個橙子。
3.21 58.2
3.22 58.2
3樓：Ford
基本不會瘦，您晚飯不吃，早上會特別餓，然後晚上不吃的就吃回來了，並且身體會為了自我保護，儲存更多的脂肪，並且基礎代謝會降低。
如果你堅持熬夜，堅持只吃早飯，堅持白天也不睡覺，那麼你還是會瘦的，但是減壽多少年這個就不確定了
乙個月只吃早飯其他時間只喝水會瘦嗎？
宇翔 不可過度節食，適量飲水。過多飲水會加重腎臟負擔，減少主食，多吃含纖維素比較高的食物，少量多餐，可多吃水果，具體瘦多少斤是需要看個人體質得事了！ Vera 不會，剛開始是會有體重下降的現象，但等機體適應後會開啟飢餓模式，因為你補充的不足，你吃進去的東西瘋狂的轉化為脂肪蛋白質等進行儲存，這就是有些...
乙個星期，只吃蘋果，晚上跑步，能瘦多少斤？
Slash 這麼看，答主應該是個女生，身高體重一般的話，估算你一天的基礎代謝在1200到1500之間 算你一天三頓，一次乙個大蘋果，的話，攝入500大卡左右，每天熱量缺口為700到1000缺口左右，一周在5000到6000大卡缺口 假設全部用脂肪代償，不考慮消耗肌肉，大概是700克不到，能減個一斤多...
乙個月只吃早飯然後光喝水，會瘦嗎？
夏沫秋汐 會，但要看你早餐吃多少，一點點肯定不行的，支撐不到晚上的，三點多的時候還是要適當的吃點有營養的食物，再可以只喝水不吃了。不然你就是瘦了也是個營養不良的人。 啾了個喵 試過 算兩個月吧還是三個月 忘了 有乙個月應該是早上吃三四個小麵包，然後其餘時間不吃，瘦了20斤吧 但是後一乙個月節制太狠了...