1樓：夏沫秋汐
會，但要看你早餐吃多少，一點點肯定不行的，支撐不到晚上的，三點多的時候還是要適當的吃點有營養的食物，再可以只喝水不吃了。不然你就是瘦了也是個營養不良的人。
2樓：啾了個喵
試過……算兩個月吧還是三個月（忘了），有乙個月應該是早上吃三四個小麵包，然後其餘時間不吃，瘦了20斤吧；但是後一乙個月節制太狠了姨媽出走了 ，因為沒攝入油脂，少碳水多蛋白油脂的話，應該沒什麼大問題；後期不會餓因為餓習慣了胃小了
3樓：傅氏
會，你會特別有效果，早餐正常吃，不吃高卡路里，只要你要能夠堅持下來。
個人不建議對身體傷害太大了，而且容易引發暴食復胖，你會很自責難過，而且這樣瘦下來肌肉流失比較嚴重。
4樓：七彩陽光
這樣不僅不會瘦下來，而且乙個月下來可能把胃也餓壞了。
人體大部分的器官都是在水的有機物參與下而進行各種各樣的活動。
人體需要的能量是從不同的食物中獲取的。早餐的營養有些單一，滿足不了人體能量的需求。長時間下去，身體會產生各種不適從而導致疾病的發生。這是得不償失的做法。
5樓：皮卡源
建議不要乙個月，先試試三天，再七天，再十四天循序漸進，這種方法真的容易餓，一旦吃上食物就容易暴飲暴食，所以先讓身體慢慢適應再加長時間
6樓：喵嗚
會餓，心情不好。
如果你早上把一天都需要的量都吃了，也行。會瘦，真的會。但是早上你要吃的種類豐富一些，量稍微增加一點。不傷害身體最好。
7樓：ssccccc
我可以試試。（過年聚會不算，請允許我少吃）1.6。90.6kg
1.11。時隔5天,這五天並沒有絕食，因為這周期末考試，考完我就可以真正的絕食了，最近的飲食吃的也很油膩但是吃的很少也沒什麼胃口。
今天稱88kg
乙個月只吃早飯其他時間只喝水會瘦嗎？
宇翔 不可過度節食，適量飲水。過多飲水會加重腎臟負擔，減少主食，多吃含纖維素比較高的食物，少量多餐，可多吃水果，具體瘦多少斤是需要看個人體質得事了！ Vera 不會，剛開始是會有體重下降的現象，但等機體適應後會開啟飢餓模式，因為你補充的不足，你吃進去的東西瘋狂的轉化為脂肪蛋白質等進行儲存，這就是有些...
每天只吃乙個蘋果，乙個月瘦多少斤？
從2020十一月一號開始記錄。每天只吃乙個蘋果的原因很簡單。沒錢吃飯了。家人給一學期的生活費，被我給花完了。害。希望掛在閒魚的有些東西能賣出去吧。畢竟就五個蘋果乙個梨。淒涼。 感覺自己真的好胖啊！想讓自己變漂亮，變得有學問耶 所以我打算明天開始，每天只吃乙個蘋果，跑步兩公里，每天還要考研努力複習！我...
乙個月只吃雞蛋白能瘦多少斤？
唐蕭 這樣吃，如果你能堅持超過2天都算是很厲害！因大概率堅持不下去計畫失敗，所以乙個月後 我們來看下雞蛋白的熱量 60大卡 100克。假設題主 170高，140斤，每日身體的基礎代謝消耗熱量 不包含運動消耗哦！就是 1562大卡。算下來一天只吃雞蛋白的話，只考慮熱量達標，一天要吃2.6公斤！這麼多題...