1樓：
不行的，但是可以掉20斤左右。後面是越掉越慢，最終停住，大概就是平台期了，我現在還要繼續往下減，靠hiit吃一點雜糧這樣
2樓：鬍子小姐
生病住院的時候，禁食禁水，天天打超多鹽水，還有護胃的藥，10天瘦了10斤，回家開始吃飯，都沒吃零食，胖了12斤，所以最重要的是你怎麼保持乙個月絕食下來瘦的體重，這個是關鍵
3樓：愛笑的陽陽
如果你體重基數大（80kg以上），辟穀效果會好一些；如果你體重基數小（60kg左右），辟穀效果可能不盡人意。
辟穀不是什麼玄之又玄的東西，簡單點就是餓肚子，和自己的本能做鬥爭！
辟穀期找專業人士指導，雖然不一定會瘦40斤，至少不會出現「女性運動員三聯徵」，也不會出現極端情況～
建議科學飲食，規律作息和增加運動頻率，瘦下來更健康和快樂～最後我想說，
辟穀真的很反人性，需要時刻關注身體和心理的變化，同時警惕辟穀後的厭食症和暴食症！
我是 @陽陽傻傻笑233
4樓：
辟穀是不吃任何食物額……乙個月就太可怕了吧……花花的半個月辟穀，就挺難熬了。我是節食，餓了牛奶或者咖啡，第九天吃了乙個蘋果，瘦了八斤，肉眼可見的瘦(因為同事看見我就說你瘦了誒)。
我一直想挑戰花花辟穀半個月，堅持最長就是第四天，只喝水不吃其他，受不住了。
等20號我重新來10天，看能堅持多久。辟穀相當於給身體排毒了，但是這種方法的確不健康，影響身體素質
5樓：女神購物清單
有沒有月入過萬的兼職？有沒有好的祛痘產品？不運動乙個月瘦10斤的方法有沒有？
實際上就是各種大師，商人，變著法的迎合大眾，韭菜割了一波又一波，這錢真好賺
長期絕食，少量飲食，只會消耗你身體裡的儲備能量，你的胃會萎縮，肌肉會變少，各種器官開始衰退，當身體必備的元素長期缺失，你就可以去醫院了，當然也恭喜你瘦了
事後想恢復到健康的樣子，你會厭食，可能會抑鬱，焦慮，心理承受能力差的甚至會崩潰
6樓：星塵
80%以上的可能性能，但是基於目的（瘦40斤）的基礎條件之一：該生物存活=是。
此條件變更：該生物存活=否。
基於未知條件：被回答者的體重未知，取平均值計算。
7樓：催眠師-源清
辟穀不是絕食，放一塊容易產生誤解。辟穀乙個月能不能瘦40斤要看當事人身體基礎情況，如果嚴重偏胖的是可以的，如果本來就不咋偏胖那做不到，辟穀狀態下身體會讓自己調到乙個更健康狀態！
絕食加運動乙個月能瘦多少？
古怪的矮小紅 我決定嘗試 只喝水和0卡的氣泡水。然後運動方面，就公園跑4圈 大概4km 和2組HIIT大概30分鐘。昨天4點最後一頓，吃的河粉。8號 72kg 9號 70Kg 三三 我不是完全絕食，還是吃了點東西的吧，大概一天吃一頓半蹲這樣，然後學校在學校有跑步2km的習慣，然後加上校園很大，大概每...
乙個月能瘦10斤以上嗎？
落落 我是因為比較懶又不愛運動，健身房也辦了卡沒去用過，就嘗試吃了韓處，因為閨蜜在南韓留學也比較方便，後面磨磨蹭蹭乙個月差不多也瘦了十斤，我覺得這個還挺不錯，沒啥感覺也沒節食，三餐正常吃的，也沒去運動目前身高172 體重93 小愛 確實可以，我已經成功乙個月瘦了10多斤了，就是負重走路，加上少吃就可...
早餐吃乙個月麥片能瘦多少斤？
我是子子吖 沒試過不知道能瘦多少 我分享個我的飲食給你吧 9.2號開始 早餐2雞蛋 2片全麥麵包 中餐一盤水煮白菜 娃娃菜 水煮牛肉 1個獼猴桃晚餐一盤水煮白菜 今天9.19我本人身高171 體重52.2，體重掉了5斤，基本每天以0.2在掉。 楊世林 要看什麼人，有的人可以瘦50斤，有的人能瘦40斤...