1樓：新橙
時間久了身體會垮，可能會營養不夠影響全身器官運作。平時我們應該一日三餐正常飲食。長期不吃早餐都會造成我們的身體出現問題，如果一天只能吃一頓的話就太影響了。
所以我們要養成一日三餐的正常飲食規律，從古至今一直流傳下來的，古人也是遵循這樣的飲食規律。所以我們中中國人傳承這麼多年的結果，老祖宗的智慧型是深遠悠長的，而且也是行之有效的。
2樓：彈唱安和橋
你這樣的作息會很容易出事情的，這樣身體都造完蛋了，現在人都亞健康，不運動，作息不規律，多少年輕的生命就...，可能覺得年輕沒什麼，身體是自己的，自己不珍惜，沒人珍惜，真要有事就晚了。
3樓：山山
年輕的話，啥事沒有，以後吃回來就行了，如果改不掉，問題大了，會死，各種死法，因為導致胃縮小了，飯量小，沒精神，直接導致你做為乙個生物會遇到的所有問題，工作壓力，人際關係，生活壓力，等等等。
4樓：夏天
會肚子餓！
一日三餐還是得按時吃，一天只吃一頓，應該滿足不了身體所需的能量，長時間對胃不好，然後又影響身體的其它器官，反正就會變得不健康！
5樓：閑庭信步彼岸花
長時間就沒事。
身體會習慣這樣的生活方式。
但是不規律飢一頓飽一頓，或者今天一頓明天三頓，就會紊亂身體節奏會非常傷身。
記得曾經看過乙個公司Quattroporte忘記是誰了反正是個名人，每天下午四點吃一餐。
相對於普通人他們擁有更好的健康意識和醫療團隊。
所以肯定是沒問題的。
而且，你聽說過輕斷食嗎？
從某個角度來看並沒有本質上的區別。
6樓：唐巍
我家鄰居阿姨，50出頭的時候開始信佛，作息也變得異於常人，每天晚上9點睡覺，夜裡3點多起來念經，上午10:30左右吃一頓素面（一天就吃這一碗素面），然後繼續念經到睡覺。ps：
她家開小賣部的，她一邊念經一邊看店。
她這麼生活將近15年了，身體挺好的，這些年沒生過什麼大病，我看著她也沒有要掛的跡象。
她應該是從心裡滿意自己的生活狀態的，每天都挺喜悅，對自己的習慣沒有質疑和焦慮。你似乎心裡有點慌啊，不知道你這個心態會不會影響壽命。
想知道 一天一頓飯 這頓飯隨便吃喜歡的比如快餐及各種蓋飯（但是不會超標，不吃零食）會胖嗎
芋泥奶綠 會的，營養均衡 三餐定時，才不會增脂迅速一天一頓，如果包含大量碳水化合物，公升糖很快，不運動很容易堆積成脂肪。飽腹感很容易，但過不了多久就會感到餓，很難不吃零食如果想不胖的話，每天多吃粗糧，優質蛋白質，一斤以上的蔬菜 隔壁和善的老王 會，你如果分成一天三頓飯可能會好一些。一天一頓飯的話，你...
有沒有女生一天只吃一頓飯
夏未 有，早飯豆漿，午飯豆漿 水果，晚飯正常吃。結果就是很沒幸福感，並且基礎代謝率變低體重也沒有想象中的降低，反而導致心情沮喪力氣變小精神萎靡等等等等。 糊卡丘 每天只吃一頓晚飯的飄過 白天真的是沒有一絲絲食慾，一杯馥芮白搞定。晚飯其實吃得並不多，家裡燒的菜每樣幾口 經常吃著吃著想睡覺了就不吃了 身...
如果一天只吃一頓飯會怎麼樣？
keke 我試過，會瘦，但是一到晚上要睡覺的時候就失眠。閉上眼，滿腦子的吃的，走馬燈似的，根本停不下來。還是正常吃吧，胖是胖點，命要緊。 idou 我也來了11.9號開始，過早不食，之前高蛋白低碳水低脂肪，加上運動，168cm，從160瘦到134這樣。但是因為21號要見喜歡的男孩子嗚嗚嗚所以只能十二...