1樓：酒鬼茨木
不清楚你為什麼只睡一兩個小時，但是，如果辦理走讀能對你的睡眠有所改善我是強烈建議的。因為我認為高中生需要最主要關注的是睡眠和健康的身心，其次才是學習。因為一天學十二個小時鍛鍊乙個小時睡覺九個小時和一天學十五個小時睡覺七個小時相比，前者的學習效率和總量總是比後者效率更高的。
2樓：咩啊
？？？？你是住校生在學校每天只睡一兩個小時的話，可以辦理走讀看會不會好點。但是如果你是不管住校還是在家都是失眠都是只睡一兩個小時的話，我勸你去醫院看看，睡眠是個大問題，每天只睡一兩個小時，我覺得會出人命的。
3樓：人間流落
是因為住校所以睡不好的話，肯定要辦走讀啊。
只睡這麼點怎麼行嗚嗚嗚。
我高一就因為室友打呼嚕睡不著去辦了走讀，雖然回家稍微晚一點，但是比起在學校幾小時的失眠，簡直血賺。
4樓：木染
我高中有同學就是不適應學校環境，壓力大，每天晚上睡不著覺，然後就走讀了，至少回家舒服一點，現在就是要保持充足的睡眠，不然怎麼有精力去學習，你長期如此是容易把身體搞垮的。你和家裡商量一下，如果覺得在家能睡好放鬆一點就馬上走福吧
5樓：原旭陽
我不知道是否是誇張啊，一天只睡一兩個小時？？！
我認為正常人如果一天只睡一兩個小時，他是沒有精力去學習的。
首先，我先要說，這是不合理的，一定不能這麼做。
根據研究，高中生的睡眠時間要保證7-8小時，一般初中生睡眠時間比高中生多1小時，大約是9小時。高中生的每天必須保證睡眠時間，可以夜間睡眠7小時，白天午睡1小時。這樣可以使精神狀態達到最佳，記憶力也能達到調整到最佳狀態，思維方式也會變得極為活躍，對於提高學習成績有很多好處。
睡眠是人體細胞休息的過程，同時也是人體大腦記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將記憶資訊輸送給新細胞以備儲存。這種方式都是通過睡眠來完成，所以高中生一定要保證睡眠，在合理飲食和運動的前提下，良好的睡眠更有助於提高成績。
所以說，一天只睡一兩個小時是對學習毫無幫助的，不管是走讀還是住校，學校都不應該安排這樣的作息。
當然，這也要分析每天的睡眠時間是由誰造成的。
教育部近日印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確提出3個重要時間。
由此可見，你們學校的規定是不合理並且不合規定的，如果是這個原因，可以去你們當地的相關教育部門舉報，我想都是有效果的。
比如說，你們學校非常合理的規定了你們的睡眠，但你們因為玩手機或者其他什麼原因，導致你明天只能睡一兩個小時，那就不能乖學校了，就應該從自身解決了，畢竟都是高中生了，要學會克制自己貪玩的心。
最後，回歸正題，是否辦理走讀是為了解決這個睡眠不足的問題。這個方法是否能解決還是要你自己斟酌考慮，但是，如果是學校的問題，我建議還是採用投訴的方式，因為在高中時期，走讀對學習還是不太好的，會浪費好多學習的時間。
高中生每天只吃包子喝豆漿，一天只睡5個小時會影響健康，影響智力嗎？
先說結論，肯定是會影響的。但短期問題不大，我們高中乙個學生家裡困難，每天就是白面饅頭和鹹菜，堅持了兩年，成績一直是年級第一，高三的時候學校提供了補助。後來上的清華。1 只吃包子豆漿？只是早餐這樣還是三餐這樣？單一飲食會造成維生素等其他營養缺乏。2 睡眠時間太少會影響大腦反映，記憶力。然而考研的同學很...
我是高中生，在學校晚上睡覺已經一星期兩三點被熱醒，教室白天也熱。學校不管教育局管嗎？我已經崩潰了？
吳呵呵 首先，學校有空調嗎，有不開ctm，你上教育局投訴的話，縣級是根本沒有用滴 不要問我怎麼知道滴 就是教育局來，也是給你開開意思意思，況且很多學校的空調，你就是開，使勁開，它也不涼快。那該怎麼辦嘞，小風扇充電寶平靜的心態。題主可以試試喝茶，平靜下心情，當然在高中，想要平靜下來是真的不容易。還好我...
那些一天只睡兩三個小時就精力充沛的精英，這種能力是寫在基因裡的還是可以進行訓練的？
小小鳥 A 可達到 我們當然希望設定更高的目標並取得更大的成就。但是，許多事情必須全力以赴。如果目標過於不切實際且難以實現，那將是令人沮喪的，失去信心和行動。 一葉 正好了解過睡眠相關的，來分享下。只睡四五個小時就能精力充沛的確實有案例，但那大部分是基因決定的，天生精力旺盛睡得少或者說睡眠效率極高。...