1樓：蘇茹
生物鐘不一樣的。
每乙個人都有自己獨特的生物鐘，一旦形成，不可輕易改變，否則很容易讓自己困在痛苦一中。
睡眠的質量，有淺睡眠和深睡眠。
淺睡眠質量不咋好，盡量做到深睡眠，可以讓自己精神飽滿，更有活力。
身體的質量，健康，身體處於亞健康，也會讓自己提不起精神。
態度的問題，良好的態度也很重要。即興趣，一定要對學習保持良好的感覺，不能厭惡它。
開心，即心情的好壞也重要，開心可以讓自己分泌多巴胺，讓自己處於活躍狀態。
2樓：南風
玩手機你覺得困嗎？
打遊戲你覺得困嗎？
是啊，熬到兩點還是精神抖擻！
人的意志力是有限的。在這個年代，意志力是比時間更寶貴的東西。
人家把學習當打遊戲，你學習的時候想「**，破題怎麼這麼難效果能一樣嗎？
建議先提到這∠( 」∠)＿
我記得我看過乙個關於意志力的消耗
努力程度
主觀情緒
主觀疲勞
血糖水平
努力時間
就醬，不一定準確。你要有興趣的話可以自己搜搜。了解一下。
另外，確實有些人就是精力旺盛。
高中生一天睡3 4小時可以嗎
郭放 哎，我很有資格回答，我就是有時候一兩個小時，我不是為了學習，我是為了追劇，第二天效率真的很低。如果你是初中生，每天睡眠少第二天困，影響不大畢竟初中知識簡單。高中就不一樣了，最起碼也要六個小時 六姑娘 不可以堅決不可以要在有限的時間做有限的事 無限的事，而不是在無限的時間裡 我相信你睡七個小時只...
高中生每天只吃包子喝豆漿，一天只睡5個小時會影響健康，影響智力嗎？
先說結論，肯定是會影響的。但短期問題不大，我們高中乙個學生家裡困難，每天就是白面饅頭和鹹菜，堅持了兩年，成績一直是年級第一，高三的時候學校提供了補助。後來上的清華。1 只吃包子豆漿？只是早餐這樣還是三餐這樣？單一飲食會造成維生素等其他營養缺乏。2 睡眠時間太少會影響大腦反映，記憶力。然而考研的同學很...
高中生持續兩三個星期每天只睡一兩個小時應該辦理走讀嗎？
酒鬼茨木 不清楚你為什麼只睡一兩個小時，但是，如果辦理走讀能對你的睡眠有所改善我是強烈建議的。因為我認為高中生需要最主要關注的是睡眠和健康的身心，其次才是學習。因為一天學十二個小時鍛鍊乙個小時睡覺九個小時和一天學十五個小時睡覺七個小時相比，前者的學習效率和總量總是比後者效率更高的。 咩啊 你是住校生...