1樓：老楊
首先回答，蛋白粉沒激素，因為激素一般比蛋白粉貴，做乙個C至少幾千上萬塊，口服的特力補一小瓶就幾百塊，抵得上5磅桶的蛋白粉了。沒哪個補劑商那麼傻，往蛋白粉裡摻更貴的激素。
第二點，你長胖的原因，大概率是平時飲食出了問題，而不是因為蛋白粉。
因為熱量盈餘會導致體重增長，這其中，食物中碳水、脂肪在體內轉化為脂肪的路徑，是已經明確了的，但蛋白質不一樣，我們的身體還不習慣把蛋白質作為供能物質利用和儲存，在體內轉化太低效了，所以儘管蛋白質存在轉化為脂肪的理論通路，但其實只有非常非常少的蛋白質，能夠轉化為脂肪，即使你每天攝入大量的蛋白質，大多數也都是代謝排出體外了。
老楊：蛋白質吃多了會不會胖？
2樓：淡於水
並沒有多少充足的案例說鍛鍊可以鍛鍊瘦的，更多都是控制飲食瘦的。
而力量訓練只不過是讓你身材看起來不錯，有氧只不過是讓你每天活動活動，無氧訓練讓你解解壓，大汗淋漓的感覺真爽。
胖瘦主要是飲食的熱量差決定的。所以喝蛋白粉強度不夠會胖嗎？這要看你飲食的熱量是不是超了
另外：強度不夠的訓練就和上班划水一樣，雖然工作效率不高，工作質量不好，但是實實在在的要8小時，再怎麼偷懶畢竟總工作在那放著的，要完成。也輕鬆不到哪去。
如果你說你是混日子的以上的話都可以pass了。
3樓：胖胖鄒
激素很貴的...你放心...製造商不幹虧本買賣.
是否增加體重, 取決於你熱量差為正還是為負, 一般用來計算即負差值7700千卡可減少1kg脂肪.
4樓：Hi there
這個關於激素，題主不必擔心。普通的蛋白粉是沒有激素的。藥物這種補劑，我們普通健身愛好者不必碰，這個東西很專業，cycle啊，抗雌啊，很多很多你可能都沒聽過，很多要學。
之所以變胖，是因為你的攝入熱量大於消耗熱量，考慮計算一下自己的飲食，提高蛋白的比例，同時控制總熱量攝入。
所以吃蛋白粉的目的是為了，增加蛋白質在飲食中的比例，而不是讓你在正常飲食之外的加餐，畢竟蛋白粉也是有熱量的。 吃多了熱量必然導致，體脂的上公升。
蛋白粉吃了會變胖嗎？
六脈come 適當地喝蛋白粉不會長胖，但是如果不加節制地大量喝蛋白粉，確實會增加長胖的風險。蛋白粉能夠為機體補充一定量的蛋白質，促進肌肉的合成，使肌肉變得更加發達，當肌肉發達的時候，能夠提高機體的基礎代謝率，有助於維持機體能量負平衡的狀態，促進脂肪的分解和代謝，避免肥胖的發生。同時喝蛋白粉能夠讓肌肉...
為什麼每次健身喝蛋白粉都會胖臉？
初七 我正兒八經去健身房練一年多了一開始就吃蛋白粉不到一年的時候我從六十公斤長到67公斤我特別開心後來蛋白粉吃得比以前下得要快了可能是因為訓練頻率高了因為每次都是兩勺的量按理我應該突破到70啊沒成想 65了很穩定特別穩定直至現在我不知道為啥我吃得不夠？ 離人 題主絕對訓練有問題，兩個月長十來斤也絕對...
運動量不夠，飲食蛋白粉，會導致尿蛋白嗎？
你現在首要做的是 1.謹遵醫囑，按時吃藥，定期複診。2.忌口蛋白粉這些雜七雜八停掉，一日三餐飲食規律，營養均衡。3.適量飲水，對身體，腎臟有好處。健身的話我個人覺得打打籃球跑跑步就可以了。這病做到以上幾個點就可以了，不用當心什麼。如果你不聽醫囑瞎整，這後果還是你自己承擔的。 bishop87763 ...