1樓：一盛
不正常。原因是血壓低或低血糖。運動前要熱身，鍛鍊要循序漸進，不要空腹進行運動，運動前吃點易消化的碳水，比如水果，幾塊餅乾，一顆糖也行。
2樓：LM 陳教
訓練之前充分熱身
有這種情況說明缺乏鍛鍊，大腦供氧不足，不過不會對身體造成什麼影響
循序漸進，這種情況就歇下來再進行訓練，幾次下來就會適應你的訓練強度，加油
3樓：王瀚宸
如果你是很久沒有運動了，突然做這種高強度間歇性訓練，確實會有這種情況，是正常現象。
如果想緩解這種情況，需要循序漸進，用一周時間慢慢增加運動量，不要一下子就做那麼大強度的訓練。
4樓：Fiona
這要注意，第一可能是低血糖造成的，另外有可能是其他問題，最好選擇適合自己強度的訓練，而且這種情況如果是自己的話是相當危險的。不是競技運動其實每次運動微微出汗，感覺還可以交流自如是最好的。
5樓：鯨魚
開合跳這類運動屬於心肺鍛鍊，以上症狀應當是正常的，就跟你跑完一千公尺一樣的感覺是一樣的。但你要是覺得你開合跳的運動量遠小於跑一千公尺，那可能是有點毛病…具體我也說不好，不是專業的，不過我個人有點低血糖，也容易有這種症狀，不過不嚴重。以上僅供參考，如果身體有嚴重不適，建議醫院。
熱愛極限運動綁緊跳 滑翔傘 跳傘 熱氣球之類的愛好者是怎麼看待意外死亡？
Cecilia 我就是乙個妥妥的極限運動愛好者平時有時間就攀岩玩玩山路速降板所謂物以類聚大學的時候談了個物件是個狂熱的賽車手平時正兒八經不泡夜店不撩妹唯一的愛好就是愛改裝車和飆車自己飆車就算了還老拉我一起我很害怕因為我暈車 油門踏到底的時候汽車輪胎在地面上瘋狂地摩擦發出激烈的噪音汽車飛馳而出 一股強...
慢慢做的無氧運動是不是就變成有氧運動了？
笨笨 你們上面舉的例子都不恰當，什麼俯臥撐啊，舉重啊。這樣說，如果我舉75kg的槓鈴，10次就精疲力竭，這是典型的無氧運動。如果我換成40千克的槓鈴呢，舉30次呢，仍然算是無氧運動。如果我再換成25千克的槓鈴，舉200次呢。如果我把這兩百次分成20組，每組十次，中間略微休息，總共30分鐘才能完成這2...
適合在家做的運動都有哪些？
徒手健身小毛睿 肩膀 啞鈴側平舉 啞鈴推舉 啞鈴俯身側平舉胸 俯臥撐 啞鈴平臥推舉 啞鈴平臥飛鳥 萬斯推胸背 啞鈴俯身雙臂划船 啞鈴俯身單臂划船 啞鈴直腿硬拉腿 啞鈴深蹲 啞鈴箭步蹲 啞鈴提踵 二頭 啞鈴彎舉 啞鈴錘式彎舉 啞鈴交替彎舉 啞鈴集中彎舉三頭 啞鈴俯身臂屈伸 啞鈴頸後臂屈伸 腹肌 仰臥舉...